1. Quantas calorias há na ejaculação de sêmen média?
A maioria das fontes da Internet diz que o sêmen contém entre 5 e 25 calorias por colher de chá, mas não há muitas pesquisas para comprovar esse número.
Cada ejaculação produz cerca de uma colher de chá, ou 5 milímetros (mL), de sêmen em média. Mas isso pode variar entre 1,5 e 7,6 mL, dependendo de fatores como sua saúde geral e se você ejaculou recentemente.
2. Existe realmente tanta proteína quanto em uma clara de ovo?
Uma revisão de estudos de 2013 analisou a composição nutricional do sêmen. Ele descobriu que a concentração média de proteína no sêmen é 5.040 miligramas (mg) por 100 ml.
Como uma ejaculação costuma produzir 5 ml de sêmen, podemos dizer que a quantidade média de ejaculação contém cerca de 252 mg de proteína.
No entanto, a revisão observou que era difícil medir com precisão a concentração de proteína do sêmen, portanto, esse número pode ser impreciso.
Da mesma forma, a concentração de proteína de uma clara de ovo depende de uma série de fatores - de que tamanho é o ovo? que tipo de pássaro o colocou? - por isso é difícil chegar a um número exato.
Portanto, comparar espermatozóide e clara de ovo é como comparar maçãs e, bem, ovos.
3. Existe realmente tanta vitamina C quanto em uma laranja?
Há um boato de que o sêmen contém tanta vitamina C quanto há em uma laranja. Embora o sêmen contenha vitamina C, não há nenhuma pesquisa para apoiar essa afirmação.
4. O zinco é realmente o nutriente mais prevalente?
De acordo com a revisão de 2013 mencionada acima, o sêmen contém muito zinco.
Na verdade, uma colher de chá pode conter cerca de 3% da sua ração diária - o que é bastante para uma quantidade tão pequena de sêmen!
No entanto, é melhor você ingerir zinco por meio de alimentos ou de um multivitamínico.
5. Existem outros nutrientes no sêmen?
O sêmen também contém:
- frutose
- sódio
- colesterol
- gordura
- vestígios de vitamina B-12
No entanto, uma vez que uma pequena quantidade de sêmen é ejaculada de uma só vez, isso realmente não afetará sua ingestão nutricional durante o dia.
6. É verdade que o contato vaginal com a ejaculação afeta a depressão?
Você deve ter ouvido que, durante o sexo vaginal, o sêmen pode entrar na corrente sanguínea e afetar seu humor.
Um estudo de 2002 amplamente divulgado examinou a relação entre ejaculação e depressão.
Ele descobriu que as pessoas que fizeram sexo vaginal sem preservativos eram menos propensas a ter sintomas depressivos do que aquelas que fizeram sexo com proteção ou não tiveram sexo.
Também constatou que, entre as pessoas que usavam preservativo, os sintomas depressivos e as tentativas de suicídio eram proporcionais à consistência do uso do preservativo.
Em outras palavras, quanto menos usavam preservativo, menos deprimidos ficavam.
No entanto, este estudo teve algumas limitações. Havia apenas 293 participantes, e contou com pesquisas anônimas para dados. Os resultados autorrelatados nem sempre são os mais confiáveis.
Embora possa haver verdade na ideia de que a ejaculação pode afetar o humor de uma pessoa, também é importante lembrar que o uso de preservativo pode prevenir infecções sexualmente transmissíveis (IST) e gravidez não planejada.
Certifique-se de pesar os prós e os contras antes de se livrar do preservativo.
7. E quanto ao suposto efeito sobre a pré-eclâmpsia?
Por mais estranho que possa parecer, entrar em contato com o sêmen durante a gravidez pode reduzir suas chances de desenvolver pré-eclâmpsia.
A pré-eclâmpsia é uma doença grave caracterizada por pressão alta durante a gravidez ou após o parto. Pode levar à insuficiência hepática e renal e é potencialmente fatal.
Um estudo de 2014 analisou a ligação entre a pré-eclâmpsia e a exposição ao fluido seminal paterno.
Ele descobriu que, se a pessoa grávida entrasse em contato com o sêmen paterno durante a gravidez, era menos provável que tivesse pré-eclâmpsia.
Isso incluía ter relações sexuais sem preservativos ou engolir sêmen durante o sexo oral.
8. Há algum benefício em colocar ejaculação na pele?
Você deve ter ouvido que o sêmen pode melhorar a condição da sua pele. No entanto, não há nenhuma evidência científica que apóie essa afirmação.
Se você deseja aplicar sêmen em sua pele, vá em frente - mas lembre-se de que é possível ter uma alergia ao sêmen, então isso pode realmente causar uma reação alérgica.
9. O sêmen realmente tem um efeito anti-envelhecimento?
O esperma contém o antioxidante espermidina.
Embora um estudo de 2014 mostre que a espermidina pode ter propriedades anti-envelhecimento, são necessárias mais pesquisas para entender verdadeiramente como ou se isso pode funcionar.
10. Qual é a diferença entre sêmen e esperma?
Espermatozóide e sêmen costumam ser usados alternadamente, mas não são exatamente a mesma coisa!
Em suma, o esperma se refere às células, enquanto o sêmen se refere ao líquido. Os espermatozoides são as células responsáveis pela fertilização dos óvulos.
O sêmen é composto de células de esperma, bem como de várias secreções corporais.
Essas secreções incluem:
- fluido prostático, que neutraliza a acidez da vagina
- fluido seminal, que contém proteínas, ácidos graxos e frutose para nutrir o esperma
- fluido bulbouretral, que lubrifica o pênis
Esses fluidos ajudam o espermatozoide a chegar ao óvulo, mantendo-se saudável.
11. Onde o sêmen e o esperma são produzidos no corpo?
A produção de sêmen ocorre nos túbulos seminíferos, que são minúsculos tubos nos testículos.
O líquido seminal é produzido nas vesículas seminais, que estão dentro da próstata.
12. Como o sêmen e o esperma são produzidos?
Os túbulos seminíferos contêm células germinativas que eventualmente se transformam em células espermáticas.
Os espermatozoides nadam para o epidídimo, que é um tubo localizado atrás dos testículos. O esperma continua a viajar pelo epidídimo por cerca de cinco semanas.
À medida que viajam pelo epidídimo, eles amadurecem e se desenvolvem ainda mais. Em seguida, eles se movem para os canais deferentes.
Quando você está excitado, o esperma se mistura com o fluido seminal e outras secreções para formar o sêmen.
Quando você ejacula, o sêmen é expelido do pênis.
13. Com que freqüência os espermatozoides são produzidos?
Demora cerca de dois meses e meio para uma célula germinativa se tornar uma célula de esperma madura. No entanto, você pode produzir cerca de 1.500 células de esperma por segundo, e possivelmente milhões por dia!
14. Há algo que você possa fazer para produzir mais esperma?
Existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar sua contagem de esperma.
Fazer mudanças no estilo de vida saudável que melhorem sua saúde geral também pode ajudar a melhorar sua contagem e qualidade de esperma.
Isso inclui:
- exercitar regularmente
- dormindo o suficiente
- evitando produtos de tabaco e álcool
- comendo uma dieta balanceada
Se você estiver preocupado com sua fertilidade, consulte um médico ou outro profissional de saúde. Eles podem responder a quaisquer perguntas que você tenha e fazer recomendações específicas.
15. Qual é o tamanho da ejaculação média?
Normalmente, você ejacula cerca de uma colher de chá de sêmen por vez.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a variação média de sêmen por ejaculação está entre 1,5 e 7,6 mL.
No entanto, essa quantidade pode variar com base em alguns fatores, incluindo sua saúde geral e se você ejaculou recentemente.
16. Quantas células de esperma o sêmen contém?
De acordo com a OMS, você pode produzir entre 39 milhões e 928 milhões de espermatozoides por ejaculação.
Em média, pode haver de 15 a 259 milhões de espermatozoides por mililitro de ejaculação.
17. Qual é a aparência do esperma?
Os espermatozoides parecem girinos com caudas longas e cabeças grandes.
No entanto, é possível ter células de esperma com formas diferentes. Isso é frequentemente referido como "morfologia anormal dos espermatozoides".
Esses espermatozoides podem não ter cauda, duas caudas por célula ou uma cabeça grande ou deformada, por exemplo.
De acordo com a Mayo Clinic, não é incomum ter milhares de espermatozoides de formato anormal.
Além disso, ter uma morfologia anormal do esperma não significa necessariamente que você terá dificuldade em conceber.
18. Como os espermatozoides nadam?
A “cauda” ajuda a sua motilidade. Em outras palavras, as caudas ajudam os espermatozoides a nadar através dos túbulos, vasos deferentes e uretra, e então para o óvulo.
19. Os espermatozoides portadores de XY realmente nadam mais rápido?
Você deve ter ouvido que os espermatozoides com cromossomos XY nadam mais rápido, mas a pesquisa científica mostrou que isso não é verdade.
20. É verdade que sua dieta afeta a velocidade do esperma?
De acordo com um estudo de 2018, sua dieta pode afetar a velocidade do seu esperma.
Este estudo descobriu que suplementos antioxidantes e ácidos graxos ômega-3, em particular, podem ajudar a melhorar a motilidade dos espermatozoides.
Geralmente, comer uma dieta balanceada é ótimo para sua fertilidade e saúde geral.
21. Sua dieta afeta o sabor de sua ejaculação?
Na verdade, sua dieta pode afetar o sabor do seu sêmen.
Não há muitas pesquisas científicas que comprovem quais alimentos melhoram o sabor do seu sêmen, dado o fato de que seria difícil de medir.
Os itens a seguir são anedoticamente associados ao sêmen de sabor ruim:
- alho
- cebolas
- carne vermelha
- laticínios
- álcool
Frutas, canela e noz-moscada podem melhorar o sabor do seu sêmen.
22. Sua dieta afeta o cheiro de sua ejaculação?
O cheiro da ejaculação varia. Muitas vezes cheira um pouco a cloro, alvejante ou amônia. Pode até ter um cheiro metálico.
Comer espargos, alho ou carne pode fazer sua ejaculação cheirar um pouco pungente, assim como beber álcool.
Se o seu sêmen cheirar mal, como ovos ou peixes podres, pode ser um sinal de uma infecção como gonorréia ou tricomoníase.
Também pode ser causada por prostatite, que é a inflamação da próstata.
Se você estiver sentindo um cheiro incomum, marque uma consulta com um médico. Eles podem ajudar a determinar a causa e aconselhá-lo nas próximas etapas.
23. Quanto tempo os espermatozoides vivem fora do corpo?
O esperma pode viver no útero por até cinco dias, e é por isso que é possível engravidar se você fizer sexo durante o período.
O esperma pode viver por até 72 horas em uma incubadora e, se congelado, pode durar anos.
Mas isso não significa que você pode engravidar de poças aleatórias de esperma.
Para o esperma permanecer vivo e fertilizar um óvulo, ele precisa viver em condições específicas.
Ele precisa estar úmido para que possa "nadar" ou se mover, então, se o sêmen estiver seco, é provável que o esperma esteja morto.
A presença de produtos químicos e outros fatores ambientais também podem afetar a viabilidade.
Dado isso, é impossível engravidar de esperma que foi ejaculado em um corpo de água ou em uma superfície como uma cadeira.
24. O que causa a morte dos espermatozoides?
O esperma pode morrer se não for ejaculado.
Nesse caso, ele será reabsorvido de volta ao corpo, que pode produzir mais células de esperma.
O esperma também morre logo após deixar o corpo, especialmente se exposto ao ar.
Você pode não produzir espermatozoides se:
- tiveram danos aos seus testículos
- têm baixas reservas de hormônios
- estão passando por quimioterapia ou radiação
- tem certas condições médicas
25. Qual é o problema com a temperatura?
O esperma é sensível à temperatura. O esperma pode morrer ou perder a mobilidade se estiver muito quente ou muito frio.
O escroto, estando fora do corpo, está em uma temperatura ideal para a produção de esperma.
26. Você pode ser alérgico ao seu próprio sêmen?
Sim, você pode ser alérgico ao seu próprio sêmen. Esta condição é chamada de síndrome pós-doença orgástica (POIS).
Pessoas com POIS costumam apresentar reações semelhantes às da gripe ou alérgicas após ejacular.
O POIS foi definido pela primeira vez em 2002, mas ainda há muito que não sabemos sobre a condição.
Embora seja raro, pode ser debilitante. Consulte um médico se você acha que pode ser alérgico ao seu próprio sêmen.
27. O que acontece com o esperma que não é ejaculado?
O esperma que não é ejaculado eventualmente se quebra. Os nutrientes são “reciclados” de volta para o corpo. Mas não se preocupe - mais células de esperma podem ser feitas para compensar essa falta.
28. Como fazer uma vasectomia afeta a ejaculação?
Se você fizer uma vasectomia, ainda poderá ejacular e produzir sêmen.
No entanto, uma vasectomia envolve cortar ou amarrar os canais deferentes. Isso evita que os espermatozoides se misturem com os fluidos seminais.
Em outras palavras, sua ejaculação não terá mais esperma.
29. Qual é o resultado final sobre os benefícios gerais do sêmen para a saúde?
Embora o sêmen contenha nutrientes, muitos de seus supostos efeitos sobre a saúde e a beleza são infundados.
De um modo geral, a pesquisa disponível não apóia as afirmações de que a exposição ao sêmen - via ingestão oral, aplicação tópica ou relação sexual vaginal - terá um efeito perceptível no seu bem-estar geral.
