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Por que você deve pular os ácidos
Se você tem se sentido um pouco "esgotado" com os ácidos esfoliantes recentemente (trocadilho intencional), você não está sozinho. Muitos entusiastas da beleza estão começando a perceber que o que parecia um ingrediente milagroso no início - Elimina células mortas da pele! Aumenta a rotatividade do celular! Faz com que a pele pareça firme e brilhante! - pode estar fazendo mais mal do que bem, especialmente para peles sensíveis.
De acordo com dermatologistas, a esfoliação excessiva com ácidos pode causar problemas como pele seca, erupções cutâneas e inflamação. Ah, e aquele look “justo e brilhante”? Isso pode realmente ser um sinal de dano, não o brilho saudável que você esperava.
“É importante discutir isso, já que muitas pessoas que sofrem de pequenas erupções irão automaticamente usar em excesso ácido salicílico ou peróxido de benzoíla no rosto”, disse Nousha Salimi, enfermeira registrada e especialista em cuidados com a pele da Rejuvenate with Nousha, à Healthline.
“Quando fazemos isso, eventualmente resseca a pele, e a resposta da nossa pele é produzir mais óleo, causando fugas adicionais - e o ciclo continua. ”
Criando uma rotina de cuidados com a pele sem ácido
Os especialistas concordam que a solução para esses problemas de pele pode estar na cura de uma rotina de cuidados da pele sem ácido, repleta de produtos de cuidado da pele suaves, mas eficazes. “Existem maneiras melhores de manter a pele saudável do que usar produtos ácidos”, diz Ronald Moy, dermatologista e consultor da DNA Renewal, uma empresa de cuidados com a pele baseada em pesquisas.
Ele observa que uma rotina sem ácido é especialmente benéfica para pessoas com pele sensível ou para qualquer pessoa que tenha uma doença crônica de pele, como rosácea, eczema ou dermatite.
1. Uma limpeza completa
“O limpador é a base para a remoção de sujeira e poluentes”, diz Moy - então, sim, isso é essencial para manter os poros livres e claros.
No entanto, muitos limpadores no mercado têm alfa-hidroxiácidos (AHAs) ou beta-hidroxiácidos (BHAs) incorporados - o que pode criar problemas para aqueles com tez mais reativa ou para qualquer pessoa que mais tarde dobre com um tônico ácido ou outro esfoliante produtos.
A solução: “Use um produto de limpeza suave sem sulfato”, disse Aanand Geria, dermatologista da Geria Dermatology em Nova Jersey, à Healthline.
A textura do referido limpador pode diferir com base no seu tipo de pele - por exemplo, pele seca fica bem com cremes ou produtos à base de óleo, enquanto os géis são ideais para pele oleosa - mas existem alguns textos explicativos universais: Evite fórmulas que contenham álcool, ácidos e lauril sulfato de sódio, uma vez que os três podem tirar a umidade da pele.
Outra dica de limpeza: procure um sabonete facial com pH balanceado, que não perturbe a barreira da pele e vontade ajudá-lo a se manter hidratado e protegido. Para referência, o pH recomendado é entre 5 e 5,5.
Precisa de uma sugestão para apontar na direção certa? Geria gosta desse limpador da Cetaphil, enquanto Salimi recomenda o Gel de Limpeza Puro e Suave da January Labs.
2. Um soro de vitamina C
“Se você vai deixar de usar ácidos para não usar, comece a incorporar um soro ativo no lugar do ácido que ajuda na pigmentação, linhas finas, rugas e textura”, sugere Moy.
A vitamina C é um excelente exemplo. O ingrediente repleto de antioxidantes é endossado por esteticistas e dermatologistas por sua capacidade de remover manchas de hiperpigmentação, proteger contra danos ambientais e até estimular a produção de colágeno. O resultado? Uma tez uniforme, rechonchuda e saudável.
Deve-se observar que o nome médico da vitamina C é ácido L-ascórbico - mas não é um ácido da variedade esfoliante e não prejudica a barreira da pele. No entanto, isso o deixará mais sensível à luz solar. É seguro incorporar vitamina C em sua rotina diurna - apenas finalize com uma porção de FPS (mais sobre isso mais tarde!).
3. Produtos de reparação de células
Em vez de depender de ácidos para eliminar as células mortas da pele, Moy diz para procurar ingredientes que repareme protegercélulas da pele, em vez disso.
“Como dermatologista, uso ingredientes de cuidados da pele, como enzimas de reparo de DNA, provenientes de plantas marinhas, como algas e plâncton, e ajudam a reparar e construir a barreira da pele”, diz ele.
“Também procuro o fator de crescimento epidérmico (EGF), que atua no nível celular para reparar a pele danificada pelo sol e aumentar o colágeno, aumentando assim a espessura da pele envelhecida.” O EGF ocorre naturalmente no corpo e é conhecido por ajudar a proliferar as células. Procure nos rótulos dos ingredientes listados como "EGF", "Fator de crescimento" ou "oligopeptídeo".
Moy sugere um EGF à base de plantas, como encontrado no DNA Renewal Regeneration Serum e no DNA Eye Renewal bálsamo. Ambos contêm um “EGF bio-modificado derivado da cevada, que engrossa e endurece a pele”.
4. Um óleo facial simples
Muitas pessoas que recorrem à esfoliação ácida podem, na verdade, ser capazes de remediar o problema subjacente com “um óleo de boa qualidade”, diz Salimi.
Isso parece um pouco contra-intuitivo, mas eis o que está acontecendo: muitas vezes, a pele está subproduzindo sebo natural e, portanto, é seca e escamosa. Isso pode torná-lo tentado a esfoliar os flocos com um toner ácido. Ou então, sua pele está produzindo sebo em excesso, o que pode levar a erupções, e você fica tentado a limpar profundamente os poros com ácidos.
Mas lá é uma forma de equilibrar sua produção de óleo natural e eliminar a necessidade de esfoliação ácida: óleo de jojoba.
O óleo de jojoba é 97% compatível com o sebo humano. Quando é pressionado sobre a pele seca, os poros bebem positivamente. Por outro lado, quando aplicado à pele oleosa, ele envia uma espécie de “sinal” às glândulas sebáceas para que parem de produzir o excesso de óleo. Faz maravilhas para todo tipos de pele: sem flocos secos, sem poros entupidos e sem necessidade de um esfoliante ácido. Bônus? Você pode usá-lo no lugar de seu hidratante usual.
Para obter os melhores resultados, procure óleo orgânico, puro, 100 por cento de jojoba que foi prensado a frio para preservar as propriedades naturais do óleo. Procurando um óleo de luxo mais leve? A maioria dos óleos faciais que incluem óleo de jojoba nos primeiros cinco ingredientes listados (portanto, em altas concentrações) podem oferecer benefícios semelhantes.
5. Um esfoliante físico suave
Só porque você está evitando ácidos, não significa que você deve evitar a esfoliação. Os especialistas recomendam o uso de um esfoliante físico não mais do que uma ou duas vezes por semana - caso contrário, você poderá notar alguma irritação. (Pense: vermelhidão, descamação e erupções.)
“Os grânulos biodegradáveis à base de plantas que ajudam a eliminar as células mortas da pele sem o risco de superexfoliação são ótimos”, diz Geria.
Ele recomenda a Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, enquanto Salimi é fã da Kora Organics Turmeric Mask.
“Tem pequenos grãos que esfoliam, enquanto o açafrão clareia, endurece e reduz a inflamação no rosto”, relata ela.
6. Tratamentos faciais mensais
Uma das principais razões pelas quais os ácidos esfoliantes são muito apreciados é porque eles dissolvem as partículas de poluição e o acúmulo de produto nos poros. Mas há outra maneira de eliminar a sujeira: extrações profissionais.
Se você notar comedões, pequenas saliências na superfície da pele ou cravos pretos aparecendo, pode ser hora de pedir a ajuda de um esteticista. Os facialistas são treinados para extrair esse acúmulo - uma mistura de sebo, restos de produto e “poeira” ambiental - com irritação mínima. (Para não mencionar, ferramentas estéreis - então muito mais seguro do que estourá-los você mesmo.)
Como Salimi diz: “A melhor coisa é configurar tratamentos faciais mensais para que você não precise fazer isso diariamente”.
7. Ignore o toner
“Um toner não é necessário para a maioria das pessoas, pois remove os óleos naturais de que sua pele precisa”, de acordo com Moy. “Isso pode exfoliar e secar excessivamente a pele.”
É importante notar que não todo os toners estão secando.
Os produtos que apresentam hamamélis ou álcool são os que devem ser evitados. Toners à base de umidade - às vezes conhecidos como “essências” - são bons para manter em sua rotação. Certifique-se de que contêm ingredientes que suavizam e hidratam: o ácido hialurônico ajuda as células a reter a umidade e a glicerina puxa a umidade externa para as células da pele.
Atenha-se ao básico
Além de ser seguro para peles sensíveis, uma rotina de cuidados da pele sem ácido tem outro grande benefício: é fácil. Apenas certifique-se de manter os princípios básicos de cuidados com a pele.
Lista aprovada por especialistas
- Produto de limpeza não irritante. Procure produtos de limpeza com pH balanceado sem AHAs, BHAs, álcool e lauril sulfato de sódio. Para um cuidado extra, também ignore produtos com óleos essenciais, pois eles também podem irritar a pele sensível.
- Soros antioxidantes e reparadores de células. Procure vitamina C e EGF, fator de crescimento ou oligopeptídeo.
- Óleo facial aprovado para sebo. Procure óleo de jojoba puro ou um produto que lista o óleo de jojoba como um dos ingredientes principais.
- FPS 30. Aplique todos os dias, especialmente se estiver usando vitamina C pela manhã.
- Manutenção da pele. Prepare-se para uma esfoliação física semanal e tratamentos faciais mensais.
“Manter a pele saudável com produtos não ácidos é fácil, desde que você use protetor solar e beba muita água”, diz Geria.
Em outras palavras: Cuidar das necessidades básicas da sua pele - hidratação e proteção solar - é tudo o que você realmente precisa fazer. Todo o resto é apenas a cereja do bolo do cuidado da pele.
Jessica L. Yarbrough é uma escritora que mora em Joshua Tree, Califórnia, cujo trabalho pode ser encontrado no The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan e Fashionista.com. Quando ela não está escrevendo, ela cria poções naturais para a pele para sua linha de cuidados com a pele, ILLUUM.
