Ghee, também conhecido como manteiga clarificada, é manteiga que foi cozida para remover qualquer resíduo de água. Os compostos de gordura e proteína da manteiga são deixados quando ela é aquecida acima de 100 graus Fahrenheit. Especiarias e outros ingredientes podem ser usados para adicionar sabores diferentes ao ghee. Ghee é comumente feito de leite de vaca, leite de ovelha, leite de cabra e leite de búfala.
O ghee é originário da Índia e é tradicionalmente usado em receitas indianas. Também possui propriedades curativas, de acordo com a tradição medicinal ayurvédica. Em alguns testes com pequenos animais, o ghee demonstrou ser um ingrediente antiinflamatório e antioxidante promissor.
Evidências anedóticas afirmam que o ghee pode ser usado para fazer seu cabelo crescer, para adicionar espessura a ele e para condicionar seu couro cabeludo. Não há muito na literatura médica para provar que isso é verdade, mas ainda há razões para acreditar que o ghee pode ser usado para a saúde do cabelo com base no que sabemos sobre ele.
Este artigo cobrirá todos os possíveis benefícios do ghee para o cabelo, bem como outras maneiras pelas quais o ghee pode melhorar sua saúde.
Benefícios do Ghee para o cabelo
Não há pesquisas suficientes para provar ou refutar totalmente as várias afirmações que as pessoas fazem sobre o uso de ghee no cabelo. Mas temos informações sobre o que o ghee contém, o que pode ser útil para descobrir a verdade quando se trata de descobrir como o ghee ajuda o cabelo.
O ghee torna o cabelo mais macio?
Aplicar ghee topicamente no cabelo e couro cabeludo pode deixar o cabelo mais macio. Por ser feito de manteiga, o ghee contém compostos antioxidantes ativos. Esses compostos podem combater as toxinas que tornam o cabelo pesado e causam frizz. Ghee também é rico em vitaminas, como vitamina E e vitamina A, que são conhecidas por condicionar o cabelo.
O ghee torna o cabelo mais espesso?
Como o ghee é tão rico em vitaminas e proteínas, aplicá-lo no cabelo pode ajudá-lo a sentir que tem mais volume. Seria difícil saber se seus fios de cabelo estão crescendo mais grossos, mas um cabelo mais saudável é mais fácil de pentear e pode parecer ter mais volume simplesmente porque os fios de cabelo saudáveis são mais fortes. Não há estudos clínicos que comprovem que o ghee pode tornar o cabelo mais espesso.
O ghee torna o couro cabeludo mais saudável?
Ghee contém grandes quantidades de vitamina E, que é usada para condicionar a pele e o couro cabeludo. Por esse motivo, a vitamina E é um ingrediente ativo em muitos produtos anti-envelhecimento para a pele e para os cabelos.
Ghee tem uma consistência de óleo, o que significa que aplicá-lo em seu cabelo pode reter a umidade em seu couro cabeludo. Aplicar ghee no couro cabeludo pode ajudá-lo a ficar mais liso e menos irritado, resultando em menos flocos, menos óleo e cabelos com aparência mais vibrante. Lembre-se de que não foram realizados estudos em grande escala para verificar se o ghee pode tornar o couro cabeludo mais saudável ou tratar doenças do couro cabeludo.
O ghee aumenta o crescimento do cabelo?
Seria bom se o ghee fosse um ingrediente milagroso que pudesse fazer crescer cabelo em lugares onde o cabelo foi perdido ou se pudesse fazer seu cabelo crescer mais rápido. Não há evidências que sugiram que o ghee pode fazer seu cabelo crescer mais rápido.
No entanto, lembre-se de que o cabelo mais saudável tem fios mais fortes, o que significa menos queda de cabelo. Quanto mais tempo você puder manter cada fio de cabelo individual, mais longo seu cabelo ficará, o que pode criar a ilusão de que seu cabelo está crescendo mais rapidamente, mesmo quando não está.
Efeitos colaterais do ghee no cabelo
Ghee é um produto totalmente natural, o que significa que muitas vezes é mais seguro usar ghee no couro cabeludo e no cabelo do que muitos ingredientes comerciais e compostos sintéticos. Mas isso não significa que colocar ghee em seu cabelo não acarrete risco de efeitos colaterais potenciais.
Se você aplicar ghee no cabelo e couro cabeludo, poderá notar:
- poros obstruídos no couro cabeludo ou acne no couro cabeludo
- perda de cabelo
- cabelo que parece oleoso
- cabelo que tende a ficar emaranhado
- cabelo que é mais difícil de pentear
Depois de aplicar ghee no cabelo, você deve não tente usar o calor para modelar seus fios. Como qualquer tipo de óleo, o ghee pode aquecer seus fios de cabelo e realmente queimar seu cabelo se ficar muito quente.
Esteja ciente também de que o ghee não contém lactose. Foi removido através do processo de destilação. Isso significa que, mesmo se você tiver sensibilidade aos produtos lácteos, poderá usar ghee no cabelo. Isso pode variar de caso para caso, portanto, certifique-se de fazer um teste de patch em seu couro cabeludo antes de fazer uma grande aplicação de ghee em toda a sua cabeça.
Como usar ghee para ajudar na saúde do cabelo
Para obter os benefícios do uso de ghee no cabelo, algumas pessoas recomendam o uso de ghee como máscara capilar.
Como usar ghee como tratamento tópico para o cabelo
Usar ghee como máscara de cabelo é muito simples. Você pode aquecer algumas colheres de sopa de ghee por 10 segundos ou menos no micro-ondas ou simplesmente esfregar as mãos com ghee entre as palmas para aquecê-lo. Aplique o ghee diretamente no cabelo, certificando-se de cobrir o couro cabeludo e todas as pontas duplas que você tiver.
Você pode deixar ghee no cabelo por 1 a 2 horas para começar e deixar por mais tempo na próxima vez, se desejar os resultados. Para evitar que as coisas fiquem muito escorregadias, use uma touca de banho sobre o cabelo enquanto o ghee começa.
Terminado o tratamento, lave os cabelos com shampoo e enxágue abundantemente.
Você pode consumir ghee por via oral para beneficiar seu cabelo?
Uma dieta rica em gorduras e ácidos graxos saudáveis pode significar que seu cabelo parece melhor a longo prazo. Adicionar ghee à dieta é uma alternativa deliciosa à manteiga. Mas é improvável que comer ghee como suplemento crie uma diferença marcante na aparência do seu cabelo.
Você pode deixar ghee no cabelo durante a noite?
Não há dados que sugiram que deixar ghee no cabelo pode ser ruim para você. Mas você deve ter em mente o tipo de cabelo que tem e sua tendência a reter óleo antes de tentar uma máscara de cabelo noturno que contenha ghee. Tente usar o ghee como um tratamento leave-in por 2 horas ou mais para testar como o seu cabelo reage antes de você deixar o ghee no cabelo durante a noite.
Outros benefícios do ghee para a saúde
Ghee tem outros benefícios para a saúde que não estão relacionados ao seu cabelo. Isto:
- contém gorduras saturadas que podem reduzir a inflamação
- tem antioxidantes que podem ajudar seu corpo a combater os radicais livres
- é livre de lactose e caseína, o que pode desencadear sensibilidades e alergias
Pessoas que confiam no ghee como ingrediente culinário e como medicamento afirmam que evidências anedóticas provam que o ghee faz muitas coisas. Essas coisas podem ser verdadeiras, mas faltam um grande corpo de evidências que foram conduzidas para provar essas afirmações neste momento.
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Não temos evidências clínicas suficientes para sugerir que o ghee é um tratamento eficaz para o seu cabelo. Sabemos que o ghee contém vitaminas e compostos protéicos que podem beneficiar sua saúde de outras maneiras. Essas mesmas vitaminas e compostos podem ter propriedades protetoras quando se trata de seu cabelo. Para a maioria das pessoas, é seguro experimentar o ghee e ver o que acontece.
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