Orgasmos podem ajudar a reduzir o estresse, melhorar sua pele e fazer você se sentir, bem, ótimo.No entanto, para muitas mulheres, os orgasmos - especialmente aqueles alcançados por meio da penetração - podem ser tão evasivos quanto o misterioso ponto G.
É relativamente incomum que as mulheres tenham orgasmo apenas através da relação sexual. Na verdade, de acordo com um estudo de 2017, apenas cerca de 18% das mulheres atingem o orgasmo apenas pela penetração - o que significa que não são necessárias mãos, boca ou brinquedos. Na maioria das vezes, a estimulação do clitóris é necessária, ou pelo menos benéfica, quando se trata de orgasmo durante o sexo.
No entanto, mesmo que você não tenha tido um orgasmo vaginal, isso não significa que seja impossível. Alguns acreditam que o ponto G pode ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante a penetração. Mas alguns pesquisadores acreditam que os orgasmos vaginais nem existem, então pode ser difícil separar o fato da ficção.
Qual é o ponto G?
Você provavelmente já ouviu falar do ponto G, juntamente com como ele é a "chave" para alcançar um orgasmo vaginal de estalar a terra. Mas isso é real? Honestamente, é complicado.
Conhecido como ponto Gräfenberg, o ponto G foi introduzido pela Dra. Beverly Whipple depois que ela descobriu que o uso de um movimento de "venha aqui" ao longo do interior da vagina produzia uma resposta física nas mulheres. Ela acreditava que essa região poderia ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante o sexo.
No entanto, é importante esclarecer que o ponto G não é realmente uma parte distinta de sua anatomia. Na verdade, em um estudo de 2017, os pesquisadores tentaram encontrar o ponto G apenas para aparecer de mãos vazias.
Em vez de ser um ponto separado em sua vagina, o ponto G faz parte de sua rede clitoriana. Isso significa que, ao estimular o ponto G, você está, na verdade, estimulando parte do clitóris, que é muito maior do que somos levados a acreditar. Acontece que a protuberância do tamanho de uma ervilha onde os lábios internos se encontram é, na verdade, apenas a ponta do clitóris e se divide em duas “raízes” que podem ter cerca de dez centímetros de comprimento.
Além disso, essa região pode variar de mulher para mulher, o que explica por que muitas vezes pode ser difícil de localizar. No entanto, uma vez que é estimulado, o ponto G pode causar a ejaculação feminina (sim, é real) e ajudar as mulheres a atingir o orgasmo vaginal.
Como você pode encontrar?
Encontrar o ponto G pode ser difícil, especialmente porque ele não está realmente em nenhum mapa do corpo humano. Isso não significa que seja impossível. Em vez de procurá-lo durante a atividade sexual em parceria, é mais fácil localizar o ponto G por meio da autoexploração.
Se você está procurando encontrar seu ponto G, comece relaxando. Ao começar a explorar seu corpo, faça o que achar melhor para você. Quando estiver pronto, comece a massagear a abertura da vagina antes de inserir os dedos ou um brinquedo sexual.
Em seguida, usando os dedos ou um brinquedo, levante para cima em direção ao umbigo em um movimento de "venha aqui". Lembre-se de que você não está tentando apertar um botão específico, mas sim encontrar o que é melhor para você nessa região geral. Repita o movimento conforme a sensação aumenta e - em vez de um movimento para dentro e para fora - você vai querer continuar focando sua atenção nesta área.
Como outras zonas erógenas, as preferências podem variar de pessoa para pessoa. Na verdade, uma revisão de 2016 enfatizou que orgasmos não são tamanho único, então não há maneira certa ou errada de orgasmo.
Nem todas as mulheres encontrarão satisfação com a estimulação do ponto G. Lembre-se de que a masturbação é completamente normal e pode ser uma parte saudável de qualquer relacionamento. Ao explorar suas próprias preferências, você pode usar essa informação para instruir seu parceiro sobre o que você mais gosta durante o sexo.
As melhores posições sexuais para estimular o ponto G
Se você espera experimentar a estimulação do ponto G durante a relação sexual, existem certas posições sexuais que funcionam melhor. Experimente posições que permitam um pouco mais de controle sobre seus movimentos, para que você possa descobrir quais tipos de estimulação você mais gosta. Embora existam muitas posições sexuais que podem ajudá-lo a conseguir isso, aqui estão três para tentar.
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Faça seu parceiro deitar de costas, depois suba em cima e monte nele. Esta posição permite que você controle total sobre o ritmo, profundidade e ângulo de penetração para que você possa se concentrar em encontrar seu ponto G.
Em vez de balançar para cima e para baixo, tente mover-se para frente e para trás para estimular a região do ponto G contra a parede vaginal interna. Misturar também pode ajudar, então não tenha medo de experimentar diferentes velocidades e ângulos.
Estilo cachorrinho
O estilo cachorrinho é outra ótima maneira de conseguir uma penetração mais profunda durante o sexo. É fácil variar o ângulo para atingir seu ponto G.
Comece em suas mãos e joelhos com seu parceiro atrás de você. Durante a penetração, tente inclinar-se sobre os antebraços ou empurrar os quadris para trás para mudar o ângulo até encontrar a posição que funciona melhor para você. Se desejar, você pode tentar uma variação diferente, deitando-se de barriga para baixo com as pernas penduradas para fora da cama, permitindo que seu parceiro fique atrás de você e penetre a partir daí.
Posição missionária fechada
Uma variação da posição clássica do missionário, esta posição permite maior estimulação sem a profundidade de penetração. Você vai começar de costas na posição de missionário antes de mover as pernas juntas. Então, as pernas do seu parceiro devem ficar abertas nas suas, permitindo um aperto mais forte. Embora essa penetração superficial que pode não atingir tão profundamente, ela cria uma sensação de aperto - e mais atrito maior contra o seu ponto G - que pode ser a maneira perfeita de ajudá-lo a atingir o orgasmo.
Encontre o que funciona para você
Apesar do que você pode ver nos filmes, o sexo nem sempre é rápido e fácil. As mulheres muitas vezes são levadas a acreditar que o sexo é vergonhoso, o que pode dificultar o orgasmo e a satisfação sexual.
Não tenha medo de assumir o controle de sua vida sexual e encontrar o que você gosta. Se isso significa que você é capaz de encontrar seu ponto G e arrasar, ótimo para você. Se não? Isso também é ótimo. Não há regra que diga que há uma maneira de chegar ao orgasmo e - para a maioria das mulheres - é normal preferir uma combinação de esforços. Pode levar tempo para descobrir o que funciona para você, então seja paciente.
O mais importante é que você esteja satisfeito. Explorar seu corpo e suas preferências sexuais é um grande passo para garantir que você tenha uma vida sexual feliz, segura e prazerosa. Você nunca deve ter vergonha de descobrir o que gosta. Afinal, todo mundo merece ter um ótimo sexo.
Leia este artigo em espanhol.
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