O amor romântico pode parecer fantástico. Há uma razão pela qual o amor é um tópico central em tantas histórias ao longo dos séculos da história humana.
Ainda assim, o amor nem sempre é maravilhoso. Na vida real, muitas vezes é imprevisível, frustrante e até doloroso.
Embora certamente possa oferecer muitas recompensas, esses benefícios geralmente não vêm sem algum esforço dedicado e vontade de aceitar alguns desafios como parte do processo.
Quando você ama alguém, você escolhe alimentar os primeiros sinais de atração, alimentando esses primeiros sentimentos e fortalecendo-os para enfrentar os estressores que virão.
O trabalho envolvido nem sempre parece fácil. Mesmo assim, muitas pessoas acham que a recompensa - amor mútuo e duradouro - vale o investimento.
As pessoas costumam dizer que você só vai conhecer quando alguém te ama. Há alguma verdade nisso, embora possa não aparecer nos gestos extravagantes que você vê na mídia.
Normalmente, você pode reconhecer o amor verdadeiro por esses 12 sinais.
Você se sente seguro com eles
A segurança é a base dos relacionamentos amorosos. Um parceiro que ama você não vai machucá-lo fisicamente ou danificar seus bens. Eles também não irão ameaçá-lo ou pressioná-lo a fazer coisas que você não quer fazer, tomar decisões por você ou cortar seu apoio social.
Sentir-se seguro também significa sentir-se livre para tomar suas próprias decisões e se expressar sem temer a reação deles. Quando você compartilha opiniões e objetivos, recebe incentivo, não rebatidas ou críticas.
Todos experimentam aborrecimento e raiva ocasionalmente, mas é possível expressar raiva de maneiras seguras e saudáveis. Um parceiro que ama você não irá ameaçá-lo ou usar a raiva para puni-lo ou deixá-lo com medo.
Se eles Faz ter uma explosão de raiva, eles podem concordar imediatamente em obter ajuda - não apenas para melhorarem por si próprios, mas também porque viram o seu medo e querem ajudá-lo a se sentir seguro novamente.
Eles escutam
Um parceiro que o ama terá um interesse ativo nos detalhes de sua vida.
Eles ouvirão ativamente, fazendo perguntas e aguardando sua vez de compartilhar, em vez de imediatamente desviar a conversa para suas próprias experiências. Você tem a sensação de que eles realmente se importam, em vez de se sentirem desconsiderados por um distraído "Uh huh" ou "Uau, isso é uma merda".
Embora eles possam não ouvir ou lembrar cada palavra que você diz, eles geralmente têm uma consciência bastante sólida das coisas que mais importam: seus gostos e desgostos, esperanças e medos, amizades e relacionamentos familiares, e assim por diante.
Em um relacionamento saudável, os parceiros reconhecem tanto o mal quanto o bem. Quando você menciona preocupações ou problemas de relacionamento, eles consideram seus sentimentos em vez de ignorá-lo ou tentar minimizar sua angústia.
Eles reconhecem suas diferenças em vez de tentar mudar você
Não importa o quanto você e seu parceiro compartilhem, vocês são pessoas diferentes, então não se sentirão da mesma maneira sobre tudo.
Alguém que o ama aceitará suas idéias e sentimentos individuais como parte de quem você é. Eles podem se envolver em um debate respeitoso, mas eles vão mostrar interesse em sua perspectiva, em vez de insistir que você fique do lado deles.
Um parceiro amoroso pode oferecer orientação e conselho quando solicitado, mas não tentará controlar suas escolhas ou comportamento. Eles também não vão negar afeto ou criticá-lo até que você concorde com eles.
De modo geral, você se sentirá confortável ao concordar em discordar.
Você pode se comunicar facilmente
O amor requer uma comunicação aberta e honesta. Isso não significa compartilhar todos os seus pensamentos. Todo mundo tem alguns sentimentos íntimos e não há nada de errado em mantê-los para si mesmo.
Seu parceiro provavelmente fará uma ou duas coisas que o deixará frustrado no decorrer de seu relacionamento, seja roncar ou ficar tão envolvido em um programa de TV que se esquece de buscá-lo no trabalho.
Às vezes, você pode achar mais produtivo desabafar com um amigo sobre essas pequenas irritações, em vez de mexer em cada pequeno aborrecimento.
Ainda assim, vocês provavelmente não conseguem ler a mente um do outro, então, para ajudar o seu relacionamento a prosperar, você tem que falar sobre as questões que realmente importam. Um parceiro que ama você reconhecerá a necessidade de se comunicar e se mostrar fisicamente e mentalmente, quando é hora de uma conversa.
Uma boa comunicação pode envolver:
- discutindo emoções
- identificando e abordando áreas de conflito
- conectando-se por meio de intimidade física ou emocional
- checando sobre os limites do relacionamento
- sintonizando os sinais na linguagem corporal
A comunicação não é fácil para todos. Em vez de presumir que um parceiro que tem dificuldade em expressar pensamentos e emoções não ama você, observe a disposição dele em aprender e praticar melhores habilidades de comunicação.
Eles o encorajam a fazer suas próprias coisas
Certamente, os parceiros devem desfrutar da companhia um do outro. Um parceiro amoroso, entretanto, também reconhecerá que você tem uma identidade separada fora do relacionamento e o apoiará quando você quiser passar um tempo com amigos ou perseguindo seus próprios hobbies.
Eles também manterão suas próprias amizades e interesses em vez de procurar você para entretê-los ou atender a todas as suas necessidades sociais.
Seu parceiro pode nem sempre concordar com a maneira como você gasta seu tempo.Quando você faz algo que os preocupa, como passar muito tempo com um amigo tóxico ou beber muito, eles podem expressar uma preocupação respeitosa: "Eu percebi que [X] não é muito bom para você às vezes", por exemplo.
Eles também podem definir limites para si mesmos, como, "Eu não quero sair quando você está bêbado." Ainda assim, eles não tentarão controlar seus amigos, suas escolhas ou seu comportamento.
Vocês confiam um no outro
A confiança muitas vezes se desenvolve junto com o amor, e você normalmente não encontrará um sem o outro.
Um parceiro que o ama provavelmente confiará em você, a menos que você o traia. Eles não irão questioná-lo quando você vir amigos, segui-lo ou acessar seu telefone ou computador.
Se eles não tiverem nenhuma razão para acreditar que você foi desonesto, eles não vão acusá-lo de mentir ou trapacear, ou insistir que vocês vão a todos os lugares juntos
Confiar também significa que eles se sentem seguros o suficiente para compartilhar opiniões e emoções, se abrir sobre os desafios que enfrentam e pedir ajuda.
Essa confiança pode não ser mantida se você os enganar, enganar ou traí-los. O amor muitas vezes permanece onde a confiança foi destruída, então às vezes você pode reconstruir essa confiança - mas não sem tempo, transparência e trabalho árduo.
Eles se esforçam
A atração pode acontecer em um instante, mas o amor duradouro requer mais tempo e compromisso.
Pode parecer romântico quando alguém imediatamente decide que você está "destinado a ser" ou diz "Acho que te amo" depois de apenas um dia. Mas isso às vezes sugere uma personalidade controladora ou manipuladora, não um verdadeiro romance.
Com tantas pessoas no mundo, a ideia de um amor único e instantâneo pode parecer muito frágil. Claro, almas gêmeas podem existir, mas é importante reconhecer que o amor normalmente não acontece em um piscar de olhos.
Alguém que realmente se importa vai querer construir o seu amor a partir do solo e reforçá-lo nas costuras:
- priorizando o tempo juntos
- expressando interesse em conhecê-lo
- estar preparado para falar sobre desacordos ou conflito
- concordando em tentar coisas novas juntos
- expressando seu compromisso com o crescimento mútuo como parceiros
Você sabe que pode colaborar ou se comprometer
O conflito não necessariamente torna um relacionamento prejudicial, mas a maneira como você lida com isso faz a diferença.
Uma atitude do "meu caminho ou da estrada" faz não sugira um relacionamento amoroso. Alguém que ama você não vai olhar para você com desprezo, insistir que está certo ou se recusar a ouvi-lo.
Em relacionamentos saudáveis, os dois parceiros trabalham juntos para encontrar soluções para áreas que podem melhorar, como comunicação ou intimidade. Você pode fazer alguns sacrifícios pelo bem do seu relacionamento, mas não deve ser o único a ceder terreno.
Um parceiro que os ama fará sacrifícios por conta própria para encontrar uma solução em que ambos se sintam satisfeitos.
Talvez nenhum de vocês obtenha tudo o que esperava, mas um encontro no meio pode deixar vocês dois satisfeitos.
Eles ajudam você a atender às suas necessidades
Embora nenhuma pessoa possa atender a todas as suas necessidades, os parceiros românticos fornecem muito apoio emocional. Muitas pessoas procuram relacionamentos românticos exatamente por esse motivo.
Um parceiro amoroso não pode (e não deve) fazer tudo por você, mas ainda assim alegrará seus sucessos e apoiará você quando você tropeçar. Eles oferecerão assistência quando puderem e ideias ou sugestões úteis quando não puderem.
Se você está lutando com algo que eles não podem resolver, como sintomas de saúde mental, estresse financeiro sério ou um problema no trabalho, eles o encorajarão a buscar o tipo certo de apoio.
Não importa o que aconteça, você pode contar com eles para oferecer compaixão e um ouvido atento.
Eles te respeitam
Relacionamentos amorosos não podem prosperar sem respeito.
Um parceiro que o respeita mostrará que valoriza você e seu tempo juntos. Eles também apoiarão suas escolhas, mesmo quando não concordarem.
Outros sinais de respeito a serem observados incluem:
- honestidade
- comunicação clara e rápida
- linguagem educada e atenciosa, mesmo durante discussões
- nenhuma pressão para colocar seus limites de lado
Você vê isso todos os dias
Talvez o seu parceiro não leve o almoço para você no trabalho ou o surpreenda com presentes elegantes.
Mas eles oferecem uma xícara de café todas as manhãs assim que você chega à cozinha. Eles nunca esquecem seus encontros e sorriem sempre que você entra na sala.
O amor é mais visível nos pequenos momentos da vida cotidiana. Em vez de tirar você do chão com gestos extravagantes, alguém que o ama pode simplesmente oferecer uma presença constante e cuidadosa em sua vida.
Eles aparecem tanto para os maus quanto para os bons, deixando claro que você pode contar com o apoio contínuo deles.
Essas expressões mais calmas de afeto podem não emocioná-lo da maneira como faria uma apresentação pública de sua canção de amor favorita, mas é provável que durem muito depois que as últimas notas dessa canção tenham desaparecido.
Eles querem o melhor para você
Amor nem sempre significa "juntos para sempre". Muitas vezes é possível salvar um relacionamento em ruínas quando o amor ainda está presente, mas diferenças irreconciliáveis podem significar que é melhor você seguir em frente para encontrar alguém que se encaixe melhor.
Digamos que um de vocês queira filhos e o outro não. Ou talvez você sempre planejou se estabelecer perto de sua família na costa leste, enquanto eles não conseguem se imaginar morando em outro lugar a não ser no noroeste do Pacífico.
Alguém que o ama de verdade vai deixá-lo ir quando ficar claro que seu relacionamento acabou.
O amor não é tudo ou nada e, com o tempo, o amor romântico pode se transformar em amizade duradoura. Mesmo quando você não consegue manter uma amizade, nunca é errado acalentar essa consideração positiva persistente.
O resultado final
Um parceiro amoroso compartilhará seu desejo de fortalecer seus laços e crescer juntos.
Habilidades de relacionamento não são fáceis para todos, no entanto, e algumas pessoas precisam de um pouco mais de apoio para aprender como expressar sentimentos de maneiras saudáveis. O aconselhamento de casais pode oferecer um ótimo espaço para explorar isso juntos.
Na terapia, você pode praticar uma boa comunicação, explorar metas para o futuro e identificar quaisquer áreas de tensão, para que possa abordá-las antes que criem problemas no futuro.
Crystal Raypole já trabalhou como escritor e editor da GoodTherapy. Seus campos de interesse incluem línguas e literatura asiáticas, tradução para o japonês, culinária, ciências naturais, positividade sexual e saúde mental. Em particular, ela está empenhada em ajudar a diminuir o estigma em torno de questões de saúde mental.
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