Esperamos que você tenha um cronômetro à mão porque, se estiver lendo isso, pode ser necessário cronometrar suas contrações, pegar sua bolsa e ir para o hospital.
Uma regra simples para quando ir ao hospital para o trabalho de parto é a regra 5-1-1. Você pode estar em trabalho de parto ativo se suas contrações acontecerem pelo menos a cada 5 minutos, durarem 1 minuto cada, e ocorrerem de forma consistente por pelo menos 1 hora.
Dito isso, às vezes é difícil reconhecer o verdadeiro trabalho de parto. À medida que o calendário se aproxima da data de vencimento, você percebe cada pequena pontada. Isso é gás, o bebê chutando ou um sinal de que você está prestes a conhecer seu filho?
Ou talvez você esteja tendo sinais de trabalho de parto um pouco mais cedo do que o esperado. Como você pode saber se é hora de ir ou se seu corpo está apenas se preparando para o que está por vir? Aqui está um resumo do que esperar e quando você deve ir ao hospital para o trabalho de parto.
Sinais de trabalho
Para a maioria das mulheres, o trabalho de parto começa de maneira muito diferente do que nos filmes. Na tela, o trabalho de parto surge como uma grande surpresa quando a bolsa d'água do personagem rompe. Mas é importante notar que - na vida real - apenas cerca de 10 por cento das mulheres experimentam o rompimento da bolsa d'água.
Normalmente, os sinais de trabalho de parto são muito mais sutis e graduais. Seu processo será diferente do de um amigo e até mesmo de suas outras gestações.
O trabalho normalmente tem duas partes: trabalho inicial e trabalho ativo.
Trabalho de parto precoce
O trabalho de parto precoce (também conhecido como fase latente do trabalho de parto) geralmente ainda ocorre algum tempo antes do parto real. Ajuda o bebê a se preparar para o parto. Durante o início do trabalho de parto, você começará a sentir contrações que não são muito fortes. As contrações podem ser regulares ou ir e vir.
Isso permite que o colo do útero (a abertura para o útero) se abra e amoleça. De acordo com o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), o trabalho de parto prematuro é o período em que o colo do útero dilata até 6 centímetros.
Durante esta fase, você também pode sentir seu filho se mover e chutar mais do que o normal, ou sentir a pressão adicional do bebê “caindo” no lugar. Isso ocorre porque eles estão tentando descer de cabeça (com sorte) para o canal do parto.
Conforme o canal do parto se abre, o tampão mucoso do colo do útero pode estourar. Esta é uma parte completamente normal do nascimento. Você pode ter uma bolha ou secreção clara, rosa ou mesmo vermelha em sua roupa íntima, ou percebê-la ao limpar depois de usar o banheiro.
Neste ponto, no início do trabalho de parto, você pode sentir dores e um pouco desconfortável, mas é muito cedo para ir ao hospital. Pesquisas recentes mostraram que o parto prematuro é muito mais longo e mais lento do que se acreditava anteriormente.
O parto prematuro pode durar de horas a dias. Um estudo de 2010 descobriu que o trabalho de parto pode levar 9 horas para progredir apenas de 4 a 6 centímetros, embora possa variar muito de pessoa para pessoa.
Às vezes, o trabalho de parto começa e depois pára por um tempo. Além de certificar-se de que sua parceira tenha sua bolsa hospitalar pronta para ir, aqui está o que você pode tentar fazer quando começar o trabalho de parto prematuro:
- Tente relaxar (é mais fácil falar do que fazer, é claro!).
- Ande pela casa ou quintal.
- Deite-se em uma posição confortável.
- Peça ao seu parceiro que massageie suavemente suas costas.
- Experimente técnicas de respiração.
- Meditar.
- Tome um banho quente.
- Use uma compressa fria.
- Faça qualquer coisa que o mantenha calmo.
Se você acha que está em trabalho de parto prematuro, tente relaxar e permitir que seu corpo progrida naturalmente, em casa. Os pesquisadores de pelo menos um grande estudo acreditam que as mulheres que permitem que o parto precoce progrida naturalmente sem intervenção podem ter menos risco de parto cesáreo.
Mão de obra ativa
De acordo com o ACOG, a definição clínica do início do trabalho de parto ativo é quando o colo do útero atinge 6 centímetros de dilatação. Mas, você não saberá o quão dilatado você está até que seja examinado por um médico ou parteira.
Você será capaz de dizer que está entrando em trabalho de parto ativo quando suas contrações forem mais fortes, mais regulares e acontecendo mais próximas. É uma boa ideia cronometrá-los. Anote quando acontecem suas contrações e quanto tempo duram.
Você saberá que está em trabalho de parto ativo se tiver sintomas como:
- contrações dolorosas
- contrações com cerca de 3 a 4 minutos de intervalo
- cada contração dura cerca de 60 segundos
- quebra de água
- dor lombar ou pressão
- náusea
- cãibras nas pernas
Durante o trabalho de parto ativo, o colo do útero (canal de parto) abre ou dilata de 6 a 10 centímetros. Suas contrações podem acontecer ainda mais rápido se a bolsa estourar.
Você definitivamente deve estar a caminho do hospital ou centro de parto quando estiver em trabalho de parto ativo - especialmente se você já esteve grávida ou deu à luz antes. Um grande estudo de 2019 com mais de 35.000 nascimentos mostrou que o trabalho de parto progride duplamente rápido quando você já passou por ele.
Trabalho verdadeiro vs. trabalho falso
Às vezes você pode pensar que está começando o trabalho de parto, mas é apenas um alarme falso. Você pode sentir contrações, mas o colo do útero não está dilatando ou apagando.
O trabalho falso (também conhecido como trabalho prodrômico) pode ser bastante convincente e é bastante comum. Um estudo médico de 2017 descobriu que mais de 40 por cento das mulheres grávidas tiveram um falso trabalho de parto quando pensaram que estavam em trabalho de parto.
O trabalho de parto falso normalmente acontece bem perto da data do vencimento, 37 semanas ou mais. Isso torna tudo ainda mais confuso. Você pode ter contrações por várias horas que acontecem em intervalos regulares. As falsas contrações do parto também são chamadas de contrações de Braxton-Hicks.
A diferença entre o trabalho de parto falso e o trabalho de parto verdadeiro é que as contrações do parto falso não fazem seu colo do útero se abrir. Você não pode medir lá, mas pode ser capaz de dizer se está em trabalho de parto falso ou verdadeiro, verificando seus sintomas:
Tempo
Shannon Stallock, uma parteira em Oregon, recomenda que você informe ao seu obstetra ou obstetra se você iniciou o trabalho de parto prematuro. Você pode passar para o trabalho de parto ativo mais rápido do que espera. A regra é que o trabalho de parto geralmente dura por um período mais curto se você já teve um bebê antes.
Se você está planejando uma cesariana, pode não entrar em trabalho de parto. Esse pode ser o caso se você deu à luz um bebê por meio de uma cesariana antes ou se tiver algumas complicações que tornam o parto cesáreo uma escolha mais segura.
Ligue para seu médico e vá ao hospital se você entrar em trabalho de parto prematuro ou ativo antes da data planejada para a cesariana. Entrar em trabalho de parto não significa que você terá que dar à luz seu bebê por via vaginal, mas pode significar que você precisará fazer uma cesariana de emergência. Chegar ao hospital rapidamente significa mais tempo para se preparar para o procedimento.
Onde ir
Vá ao hospital se não tiver certeza se está em trabalho de parto falso ou verdadeiro. É mais saudável para você e seu bebê errar do lado da cautela.
O pior que pode acontecer é que você esteja em falso trabalho de parto e tenha que voltar para casa e esperar. Mas, isso é mais seguro do que se você estiver em trabalho de parto de verdade e demorando para ir ao hospital.
Pode parecer uma emergência, mas pule o pronto-socorro e vá direto para o trabalho de parto e o parto quando chegar ao hospital. Uma dica muito útil, especialmente se este for seu primeiro bebê, é para você e seu parceiro fazerem uma viagem prática até o hospital para que saibam exatamente aonde ir.
Assim que você estiver no hospital, seu médico ou enfermeira pode dizer se você está em trabalho de parto real com um check-up físico. Você também pode fazer um ultrassom. A ultrassonografia mostra o comprimento e o ângulo do colo do útero. Um colo do útero mais curto e um ângulo maior entre o útero (útero) e o colo do útero significam que você está em trabalho de parto verdadeiro.
Se você estiver fazendo partos em casa ou em um centro de parto, ainda precisa praticar um ensaio para ter certeza de que está preparado e tem tudo de que precisa.
Por exemplo, se você está planejando uma entrega de água, entre na piscina inflável bem antes da data de vencimento e certifique-se de que gostou! Sempre planeje com antecedência para emergências. Tenha seu médico na discagem rápida e um carro pronto para levá-lo ao hospital, se necessário.
Sintomas que você nunca deve ignorar
Vá para o hospital imediatamente se:
- Sua bolsa estourou.
- Você tem sangue na secreção vaginal.
- Você sente a necessidade de se abaixar e empurrar.
Remover
Se suas contrações tiverem 5 minutos de intervalo, durando 1 minuto, 1 hora ou mais, é hora de ir para o hospital. (Outra maneira de lembrar uma regra geral: se eles estão ficando "mais longos, mais fortes, mais próximos", o bebê está a caminho!)
Se você está sentindo contrações, mas ainda não são fortes e prolongadas, você pode estar passando pela fase inicial do trabalho de parto. Descansar e deixar o corpo progredir em casa pode ajudá-lo a ter um parto normal a longo prazo.
O trabalho de parto falso é bastante comum. Ligue para seu médico se você não tiver certeza. É melhor ser extremamente cuidadoso para proteger sua saúde e a segurança de seu novo filho.
Independentemente do estágio do parto em que você esteja, respire fundo e sorria, porque você está prestes a conhecer o mais novo amor de sua vida.
