Visão geral
Embora os testes de gravidez e os ultrassons sejam as únicas maneiras de determinar se você está grávida, existem outros sinais e sintomas que você pode observar. Os primeiros sinais de gravidez são mais do que uma menstruação perdida. Eles também podem incluir enjôo matinal, sensibilidade a odores e fadiga.
Quando começam os sintomas?
Embora possa parecer estranho, sua primeira semana de gravidez é baseada na data de sua última menstruação. Seu último período menstrual é considerado a primeira semana de gravidez, mesmo que você ainda não esteja realmente grávida.
A data de entrega prevista é calculada usando o primeiro dia do seu último período. Por esse motivo, as primeiras semanas em que você pode não ter sintomas também contam para sua gravidez de 40 semanas.
Cólicas e manchas durante o início da gravidez
Da semana 1 à semana 4, tudo ainda está acontecendo em um nível celular. O ovo fertilizado cria um blastocisto (um grupo de células cheias de líquido) que se desenvolverá nos órgãos e partes do corpo do bebê.
Cerca de 10 a 14 dias (semana 4) após a concepção, o blastocisto se implantará no endométrio, o revestimento do útero. Isso pode causar sangramento de implantação, que pode ser confundido com um período de luz.
Aqui estão alguns sinais de sangramento de implantação:
- Cor: a cor de cada episódio pode ser rosa, vermelho ou marrom.
- Sangramento: o sangramento geralmente é comparado ao seu período menstrual regular. Manchas são definidas pela presença de sangue apenas durante a limpeza.
- Dor: a dor pode ser leve, moderada ou intensa. De acordo com um estudo com 4.539 mulheres, 28 por cento das mulheres associaram manchas e sangramento leve com dor.
- Episódios: o sangramento de implantação tende a durar menos de três dias e não requer tratamento.
Evite fumar, beber álcool ou usar drogas ilícitas, que estão associadas a sangramento intenso.
Perda de menstruação durante o início da gravidez
Assim que a implantação for concluída, seu corpo começará a produzir gonadotrofina coriônica humana (hCG). Esse hormônio ajuda o corpo a manter a gravidez. Ele também diz aos ovários para parar de liberar óvulos maduros a cada mês.
Você provavelmente perderá seu próximo período quatro semanas após a concepção. Se você tiver um período irregular, você vai querer fazer um teste de gravidez para confirmar.
A maioria dos testes caseiros pode detectar o hCG oito dias após a menstruação. Um teste de gravidez será capaz de detectar os níveis de hCG na urina e mostrar se você está grávida.
Pontas
- Faça um teste de gravidez para ver se você está grávida.
- Se for positivo, ligue para seu médico ou parteira para agendar sua primeira consulta pré-natal.
- Se você estiver tomando algum medicamento, pergunte ao seu médico se eles representam algum risco para o crescimento do seu bebê.
Temperatura corporal elevada durante o início da gravidez
Uma temperatura corporal basal mais alta também pode ser um sinal de gravidez. A temperatura central do seu corpo também pode aumentar mais facilmente durante o exercício ou em clima quente. Durante esse tempo, você precisará beber mais água e se exercitar com cautela.
Fadiga durante o início da gravidez
A fadiga pode se desenvolver a qualquer momento durante a gravidez. Este sintoma é comum no início da gravidez. Seus níveis de progesterona vão subir, o que pode fazer você se sentir sonolento.
Pontas
- As primeiras semanas de gravidez podem deixá-la exausta. Faça um esforço para dormir o suficiente.
- Manter o quarto fresco também pode ajudar. A temperatura do seu corpo pode aumentar durante os primeiros estágios da gravidez.
Aumento da frequência cardíaca durante o início da gravidez
Por volta das semanas 8 a 10, seu coração pode começar a bater mais rápido e com mais força. Palpitações e arritmias são comuns na gravidez. Isso normalmente é devido aos hormônios.
O aumento do fluxo sanguíneo devido ao feto ocorre mais tarde na gravidez. Idealmente, o tratamento começa antes da concepção, mas se você tiver um problema cardíaco latente, seu médico pode ajudar a supervisionar as baixas dosagens de medicamentos.
Mudanças iniciais nos seios: formigamento, dor, crescimento
As alterações mamárias podem ocorrer entre as semanas 4 e 6. É provável que você desenvolva seios sensíveis e inchados devido às alterações hormonais. É provável que desapareça após algumas semanas, quando seu corpo estiver ajustado aos hormônios.
Mudanças nos mamilos e nos seios também podem ocorrer por volta da semana 11. Os hormônios continuam a fazer seus seios crescerem. A aréola - a área ao redor do mamilo - pode mudar para uma cor mais escura e ficar maior.
Se você teve crises de acne antes da gravidez, também pode ter crises de novo.
Pontas
- Alivie a sensibilidade nos seios comprando um sutiã de maternidade confortável e de suporte. Um sutiã de algodão sem aros costuma ser o mais confortável.
- Escolha um com fechos variados que lhe dê mais espaço para “crescer” nos próximos meses.
- Compre protetores de mama que se ajustem ao sutiã para reduzir a fricção e a dor nos mamilos.
Mudanças no humor durante o início da gravidez
Seus níveis de estrogênio e progesterona serão elevados durante a gravidez.Esse aumento pode afetar seu humor e torná-lo mais emocional ou reativo do que o normal. Mudanças de humor são comuns durante a gravidez e podem causar sentimentos de depressão, irritabilidade, ansiedade e euforia.
Micção frequente e incontinência durante o início da gravidez
Durante a gravidez, seu corpo aumenta a quantidade de sangue que bombeia. Isso faz com que o rim processe mais líquido do que o normal, o que leva a mais líquido na bexiga.
Os hormônios também desempenham um grande papel na saúde da bexiga. Você pode acabar correndo para o banheiro com mais frequência ou vazando acidentalmente.
Pontas
- Beba cerca de 300 mL (um pouco mais de um copo) de líquidos extras a cada dia.
- Planeje suas idas ao banheiro com antecedência para evitar a incontinência.
Inchaço e prisão de ventre durante o início da gravidez
Semelhante aos sintomas do período menstrual, o inchaço pode ocorrer durante o início da gravidez. Isso pode ser devido a alterações hormonais, que também podem desacelerar o sistema digestivo. Como resultado, você pode se sentir constipado e bloqueado.
A constipação também pode aumentar a sensação de inchaço abdominal.
Enjôo matinal, náuseas e vômitos durante o início da gravidez
Náuseas e enjoos matinais geralmente se desenvolvem em torno das semanas 4 a 6. Embora sejam chamados de enjoos matinais, podem ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite. Não está claro exatamente o que causa náuseas e enjôos matinais, mas os hormônios podem desempenhar um papel.
Durante o primeiro trimestre da gravidez, muitas mulheres apresentam enjoos matinais leves a graves. Pode se tornar mais intenso no final do primeiro trimestre, mas geralmente torna-se menos grave à medida que você entra no segundo trimestre.
Pontas
- Mantenha um pacote de biscoitos salgados ao lado da cama e coma alguns antes de se levantar de manhã para ajudar a resolver os enjôos matinais.
- Mantenha-se hidratado bebendo bastante água.
- Chame seu médico se você não consegue manter os líquidos ou alimentos ingeridos.
Pressão alta e tonturas durante o início da gravidez
Na maioria dos casos, a pressão arterial alta ou normal cai nos primeiros estágios da gravidez. Isso também pode causar sensação de tontura, uma vez que seus vasos sanguíneos estão dilatados.
A pressão alta como resultado da gravidez é mais difícil de determinar. Quase todos os casos de hipertensão nas primeiras 20 semanas indicam problemas subjacentes. Pode se desenvolver durante o início da gravidez, mas também pode estar presente antes.
O seu médico irá medir a sua pressão arterial durante a sua primeira consulta para ajudar a estabelecer uma linha de base para uma leitura normal da pressão arterial.
Pontas
- Considere mudar para exercícios adequados para a gravidez, se ainda não o fez.
- Aprenda a monitorar sua pressão arterial regularmente.
- Pergunte ao seu médico sobre as orientações dietéticas pessoais para ajudar a reduzir a pressão arterial.
- Beba bastante água e lanche regularmente para ajudar a prevenir tonturas. Levantar-se lentamente ao se levantar de uma cadeira também pode ajudar.
Sensibilidade ao cheiro e aversões alimentares durante o início da gravidez
A sensibilidade ao cheiro é um sintoma do início da gravidez, geralmente relatado pela própria pessoa. Existem poucas evidências científicas sobre a sensibilidade ao cheiro durante o primeiro trimestre. Mas pode ser importante, pois a sensibilidade ao cheiro pode causar náuseas e vômitos. Também pode causar forte repulsa por certos alimentos.
Uma revisão analisou relatórios de 1922 a 2014 sobre a relação entre cheiros e gravidez. O pesquisador descobriu uma tendência de que as mulheres grávidas tendiam a classificar os odores como mais intensos durante o primeiro trimestre.
Aumento de peso durante o início da gravidez
O ganho de peso se torna mais comum no final do primeiro trimestre. Você pode acabar ganhando cerca de 1 a 4 libras nos primeiros meses. As necessidades de calorias para o início da gravidez não mudarão muito em relação à sua dieta normal, mas irão aumentar conforme a gravidez progride.
Nos estágios posteriores, o peso da gravidez geralmente se espalha entre:
- seios (cerca de 1 a 3 libras)
- útero (cerca de 2 libras)
- placenta (1 1/2 libras)
- líquido amniótico (cerca de 2 libras)
- aumento do volume de sangue e fluido (cerca de 5 a 7 libras)
- gordura (6 a 8 libras)
Azia durante o início da gravidez
Os hormônios podem fazer com que a válvula entre o estômago e o esôfago relaxe. Isso permite que o ácido do estômago vaze, causando azia.
Pontas
- Previna a azia relacionada à gravidez comendo várias pequenas refeições por dia, em vez de refeições maiores.
- Tente ficar sentado ereto por pelo menos uma hora para permitir que a comida tenha mais tempo para digerir.
- Converse com seu médico sobre o que pode ser seguro para você e seu bebê, se precisar de antiácidos.
Brilho da gravidez e acne durante o início da gravidez
Muitas pessoas podem começar a dizer que você tem o "brilho da gravidez". A combinação de volume sanguíneo aumentado e níveis hormonais mais elevados empurra mais sangue através de seus vasos. Isso faz com que as glândulas de óleo do corpo trabalhem horas extras.
Este aumento da atividade das glândulas de óleo do seu corpo dá à sua pele uma aparência avermelhada e brilhante. Por outro lado, você também pode desenvolver acne.
Os sintomas diminuem no segundo trimestre
Muitas das mudanças corporais e sintomas de gravidez que você experimenta no primeiro trimestre começarão a desaparecer assim que você chegar ao segundo trimestre. Converse com seu médico sobre quaisquer sintomas que interfiram em sua vida diária. Juntos, vocês podem encontrar alívio e conforto para sua gravidez.
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