Quando você visualiza um corpo grávido, pode imaginar uma pequena protuberância redonda e fofa. No entanto, se você conversar com muitas pessoas que estiveram grávidas, elas dirão que se sentiram inchadas e grandes por toda parte e que os inchaços vêm em todas as formas e tamanhos.
Não importa o tamanho do corpo que você vai ter durante a gravidez, cada protuberância do bebê é única quanto a quando aparece e como fica quando isso acontece. A protuberância perfeitamente arredondada dos seus sonhos pode ser exatamente o que você consegue ou estar longe da realidade que você vivencia.
No entanto, e se a sua protuberância realmente se parecer com duas protuberâncias de gravidez? Você deveria se preocupar se houver uma faixa em sua barriga? Você pode ter ouvido o termo “gravidez da barriga B”, mas o que isso significa?
O que é barriga B durante a gravidez?
A barriga B durante a gravidez é aquela que parece ter uma prega ou cós no meio, de modo que a barriga aparece dividida em uma metade superior e outra inferior, como uma letra “B” maiúscula.
É importante observar que seus seios maiores durante a gravidez não são o topo do B! Se fosse esse o caso, quase todas as mulheres teriam uma gravidez da barriga B.
A forma da barriga B difere da forma mais comum da barriga D, que se assemelha a uma letra maiúscula "D" e não terá um aspecto divisor. Algumas pessoas se referem à barriga B como uma gravidez de barriga dupla.
O que causa uma barriga B?
Não existe uma causa específica para a barriga B na gravidez. Barrigas B são mais comuns em pessoas com mais peso, mas possíveis com qualquer tamanho e forma corporal. Isso ocorre porque muitos fatores exclusivos, como altura, peso e estrutura muscular e óssea, todos se combinam para impactar a maneira como você carrega uma barriga saliente.
O formato da barriga B durante a gravidez pode ser afetado por:
Sua saúde fascial
“Saúde fascial” é uma maneira elegante de dizer que os tecidos conjuntivos sob a pele são parcialmente responsáveis pelo formato da sua barriga. Sua fáscia pode ser danificada devido a um estilo de vida sedentário, desidratação, postura inadequada, dieta desequilibrada, estresse e músculos lesionados.
Eles também podem ser afetados por gestações anteriores ou simplesmente estruturados de forma a dividir sua barriga grávida.
Para se certificar de que a fáscia está em sua melhor condição possível durante a gravidez, você vai querer alongar-se regularmente, beber bastante água e talvez até adicionar ioga ou cardio à sua rotina de exercícios.
Seu tamanho e peso corporal
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), um índice de massa corporal (IMC) de 25 a 29,9 para uma mulher indica excesso de peso e um IMC de 30 para uma mulher indica obesidade. Mulheres com mais peso no início da gravidez têm maior probabilidade de ter barriga B, mas isso certamente não é garantido.
A forma do corpo também interfere nisso, já que o local onde o peso é carregado é individual.
Suas gravidezes anteriores
Muitas mulheres acham que, após a primeira gravidez, os músculos do estômago parecem mais soltos e sua forma se expande um pouco mais rápido quando engravidam novamente.
Estas são coisas que podem levar a uma barriga B durante a gravidez - especialmente se as gravidezes forem muito próximas ou se o seu corpo não tiver voltado à sua forma anterior à gravidez antes de engravidar novamente.
Seu formato usual de barriga
Mulheres que entram na gravidez com a barriga de avental ou que carregam o peso na barriga (em oposição a, digamos, nos quadris e coxas) têm maior probabilidade de desenvolver barriga B, mesmo que nunca tenham engravidado antes.
Existem preocupações sobre a barriga B?
A barriga B por si só não deve soar o alarme para o seu médico. No entanto, se o peso for um dos fatores que causam o formato, pode haver outras questões de saúde que o seu provedor queira discutir.
Preocupações com a saúde
Aqueles que estão carregando mais peso correm maior risco de:
- Diabetes gestacional. O diabetes gestacional não só pode aumentar a probabilidade de parto cesáreo, mas também pode precisar ser controlado por meio de dieta ou medicamentos durante a gravidez.
- Pré-eclâmpsia ou pressão alta. Isso pode resultar em inchaço e danos a órgãos vitais como o fígado e os rins.
- Aborto espontâneo e natimorto.
- Dor nas costas durante a gravidez.
O bebê de uma mulher com um IMC mais alto também está em maior risco de algumas complicações, incluindo:
- Maior tamanho ao nascer, o que pode causar lesões ou problemas durante o parto.
- Parto prematuro, que pode causar complicações em órgãos como coração, pulmões, cérebro e trato gastrointestinal.
Como existem riscos adicionais de gravidez se a mãe estiver acima ou abaixo do peso, é importante garantir que o ganho de peso seja monitorado e distribuído ao longo de sua gravidez.
De acordo com o CDC, uma mulher com sobrepeso deve ter como objetivo ganhar de 7 a 25 libras se estiver dando à luz um bebê. Se ela tem obesidade, a gestante deve tentar ganhar de 11 a 20 libras durante a gravidez.
Como isso pode parecer no decorrer de uma gravidez? No primeiro trimestre, você deve ganhar cerca de 2 a 4 libras. Depois disso, ganhar cerca de meio quilo por semana para o restante da gravidez é uma boa meta.
Preocupações emocionais
Existem também lutas emocionais que podem acompanhar o fato de ter uma barriga com formato diferente do esperado durante a gravidez. Isso pode acontecer com qualquer pessoa, independentemente do formato ou tamanho da barriga.
Não importa o que você esteja sentindo, você pode se consolar com o fato de que qualquer gama de emoções é normal, e você não está sozinho!
Se outras pessoas fizerem comentários rudes ou insensíveis sobre sua barriga, você pode precisar confiar em medidas de resiliência, como visualização e apoio de amigos. Saiba que cada corpo de grávida é diferente, e o seu está trabalhando duro para apoiar e fazer crescer o seu filho.
Não se esqueça de ser sua maior líder de torcida durante a gravidez! Comemore os marcos da gravidez e tente encontrar a felicidade em sua gravidez sempre que possível.
Há algo que você deva fazer para ter uma barriga B durante a gravidez?
Felizmente, você não precisa se preocupar em fazer nada de especial se tiver barriga B durante a gravidez. Embora essa forma possa ser diferente de suas expectativas, é normal e não precisa ser alterada.
Lembre-se de que o formato da sua barriga pode mudar conforme a gravidez avança. Do primeiro ao terceiro trimestre, todas as barrigas se desenvolvem em diferentes formas e tamanhos. Algumas mulheres relatam que conforme o peso mudou e se ajustou durante a gravidez, a forma “B” se tornou menos óbvia ou até mesmo se transformou em uma forma “D”.
Como a dor nas costas pode ser um problema durante a gravidez (dependendo da causa de sua barriga B e de outros fatores), você pode desejar um pouco de conforto e apoio extra. As faixas para o ventre podem ser úteis neste caso e também podem suavizar o formato da sua barriga.
Você também pode encontrar um par de leggings de maternidade que ofereçam suporte e se ajustem bem à sua barriga. Encontrar roupas de maternidade que sejam confortáveis e que melhorem seu formato pode ajudá-la a comemorar sua gravidez.
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Você pode ter grandes esperanças para a gravidez mais fácil do mundo, incluindo a barriguinha de bebê mais fofa do mundo, mas a vida nem sempre corre como o esperado!
Se você se encontrar com uma saliência que parece se assemelhar à letra B, saiba que você não está sozinho. Sua barriga pode mudar de forma durante a gravidez e, mesmo que não mude, não é necessariamente algo que você precise se preocupar em consertar.
Embora a gravidez da barriga B não seja anormal, se algo parecer errado, é sempre uma boa ideia discutir suas preocupações com seu médico. Lembre-se nos momentos de desconforto que a sua barriga vai durar apenas alguns meses, mas o seu filho ficará aqui por muitos anos!
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