15 causas de dor no ombro e braço direito

A dor no ombro é muito comum. Por serem as articulações mais móveis de seu corpo, seus ombros são muito propensos aos efeitos de lesões e doenças degenerativas.

É possível que a dor no ombro possa irradiar para baixo em seu braço. Por outro lado, uma condição que afeta seu braço pode ser sentida em torno de seu ombro.

Você pode estar se perguntando quais são as causas mais comuns de dor no ombro direito e no braço.

De modo geral, os problemas do manguito rotador são a causa mais comum desse tipo de dor. Muitos desses problemas também são a causa da dor no ombro esquerdo. No entanto, algumas causas de dor no ombro esquerdo podem estar relacionadas a órgãos que causam dor irradiada referida.

Continue lendo para aprender mais sobre as condições do manguito rotador, bem como outras causas potenciais de dor no ombro e braço direito.

Causas

Estas são as 15 possíveis causas de dor que ocorre em seu ombro direito e braço:

1. Doença do manguito rotador

O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que mantém o osso do braço (úmero) no ombro. Os tecidos do manguito rotador podem ficar doentes devido ao uso excessivo ou lesão, por exemplo, e podem levar a:

• Tendinite, em que os tendões do manguito rotador ficam irritados e inflamados.
• Bursite, na qual a bursa, um saco cheio de líquido que ajuda o manguito rotador a se mover livremente, inflama.
• Impacto, onde uma parte de sua omoplata chamada acrômio esfrega contra os tecidos do manguito rotador, causando inchaço e dor.

2. Manguito rotador rasgado

Isso acontece quando um ou mais tendões do manguito rotador se rompem. As lágrimas podem ser parciais ou completas. Eles podem acontecer devido a uma lesão, mas geralmente são devido ao desgaste que ocorre ao longo do tempo.

3. Luxação do ombro

Uma luxação do ombro acontece quando a parte superior do úmero salta para fora da cavidade no ombro. Isso ocorre frequentemente devido a lesões esportivas, acidentes de carro e quedas.

4. Clavícula quebrada

Uma clavícula quebrada ocorre quando há uma ruptura em sua clavícula (clavícula). Sua clavícula serve como uma conexão entre o ombro e o esterno (esterno). Muitas quebras acontecem devido a quedas ou acidentes de carro.

5. Fratura de braço

Isso ocorre quando há uma ruptura em seu úmero. As quebras normalmente acontecem perto do ombro ou ao longo da haste (meio) do osso. Como clavículas quebradas, eles geralmente acontecem devido a quedas ou acidentes de carro.

6. Ombro congelado

Um ombro congelado é quando ele enrijece e fica dolorido sem uma causa conhecida, embora se acredite que a inflamação desempenhe um papel. A condição geralmente melhora gradualmente por conta própria.

7. Tendinite calcária

A tendinite calcificada é uma condição em que os depósitos de cálcio se acumulam dentro ou ao redor do manguito rotador, causando sintomas semelhantes aos do ombro congelado. A causa exata é desconhecida.

8. Torção de ombro

Uma entorse no ombro acontece quando os ligamentos do ombro são esticados ou rompidos. Isso pode acontecer com qualquer um dos ligamentos do ombro. Freqüentemente, as entorses ocorrem devido a lesões esportivas, quedas ou acidentes.

9. Ombro separado

Um ombro separado acontece quando há uma lesão nos ligamentos que prendem seu ombro à clavícula. Isso pode fazer com que os ligamentos se estiquem ou se rompam completamente.

10. Osteoartrite do ombro

Osteoartrite é quando os tecidos das articulações ficam desgastados, geralmente devido ao desgaste normal. Embora menos comum do que a artrite do joelho ou do quadril, a artrite do ombro pode ter um impacto significativo nas pessoas que a apresentam.

11. Artrite reumatóide do ombro (AR)

RA é uma condição na qual o sistema imunológico ataca as articulações. Pessoas com AR podem experimentar função do ombro significativamente prejudicada cerca de 1,5 anos após o início da doença.

12. Radiculopatia cervical

A radiculopatia cervical ocorre quando um nervo do pescoço é comprimido à medida que se afasta da medula espinhal. Isso pode acontecer devido ao desgaste, hérnia de disco ou esporão ósseo.

13. Neurite braquial

A neurite braquial ocorre quando o nervo braquial, que supre seu ombro e braço, fica inflamado. Sua causa é desconhecida. Cerca de 60 por cento das vezes a neurite braquial afeta seu lado dominante.

14. Lesão do plexo braquial

O plexo braquial é um grupo de nervos que controla os movimentos do braço e da mão. Essa função pode ser afetada quando esses nervos são danificados. As causas comuns são quedas e acidentes.

15. Síndrome do desfiladeiro torácico (TOS)

TOS é na verdade um grupo de condições que acontecem quando os nervos ou vasos sanguíneos ao redor da clavícula e da primeira costela são comprimidos. Pode ser causado por lesões e movimentos repetitivos.

Como é a dor?

Agora que discutimos algumas das causas da dor no ombro direito e no braço, vamos dar uma olhada em como é essa dor.

Dor na parte superior do braço e ombro

Isso acontece quando a dor está localizada predominantemente na região do ombro e na parte superior do úmero. As condições que causam isso podem incluir:

• Doença do manguito rotador: inicialmente, a dor costuma ser sentida na parte frontal do ombro.
• Manguito rotador rasgado: rasgos no manguito rotador podem incluir dor que começa perto do ombro.
• Ombro luxado: a dor de uma luxação do ombro é sentida de forma mais aguda perto do ombro.
• Clavícula quebrada: a dor de uma clavícula quebrada pode ser sentida perto do ombro, principalmente quando você tenta mover o braço.
• Ombro congelado: esse tipo de dor geralmente surge gradualmente e é opaco e profundo.
• Tendinite calcificada: a dor causada por tendinite calcificada pode ser intensa e surgir repentinamente, geralmente de manhã.
• Torção de ombro: você pode sentir dor de uma torção de ombro não apenas em seu ombro, mas também na área de seu braço e clavícula.
• Ombro separado: a dor causada por um ombro separado é sentida ao redor do ombro e do braço.
• Osteoartrose do ombro e AR: pessoas com artrite no ombro costumam sentir uma dor profunda no ombro e no braço.
• Neurite braquial: a dor da neurite braquial é geralmente intensa e ocorre com mais frequência na região do ombro e do braço.
• Lesão do plexo braquial: A dor de uma lesão do plexo braquial pode ocorrer ao redor do ombro e do braço. Pode ser de longa duração.

Dor entre o ombro e cotovelo

Em alguns casos, a dor pode ser sentida tanto na área do ombro direito quanto mais abaixo em direção ao cotovelo direito. Algumas causas são:

• Doença do manguito rotador: a dor pode começar a irradiar do ombro para a parte lateral do braço.
• Manguito rotador rasgado: a dor no ombro pode irradiar para baixo do braço até a área do cotovelo.
• Ombro deslocado: a dor de um ombro deslocado pode irradiar para a parte superior do braço.
• Fratura de braço: uma fratura em seu braço pode causar dor localizada ao redor da área de seu ombro e em todo seu braço.
• Ombro congelado: a dor de um ombro congelado também pode se espalhar para o bíceps direito.
• Tendinite calcificada: semelhante ao ombro congelado, a dor da tendinite calcificada pode se espalhar para a área do bíceps.

Dor do ombro à mão

Muitas causas de dor no ombro direito e no braço estão localizadas na área do ombro e do braço. Mas alguns podem causar dor que pode ser sentida até a sua mão. Esses incluem:

• Radiculopatia cervical: esta condição pode causar dor aguda que pode se estender da área do pescoço e ombro até o braço.
• Síndrome do desfiladeiro torácico: a dor da SDT pode estar presente do ombro até a mão e os dedos.
• Lesões do plexo braquial: como discutido anteriormente, esse tipo de lesão pode afetar seu braço e mão.

Dor com dormência

A dor que ocorre com a dormência geralmente está associada a condições que afetam os nervos do ombro e do braço. As condições que podem causar esse tipo de dor são:

• Luxação do ombro: a lesão que desloca o ombro pode causar o estiramento de alguns nervos, causando sensação de dormência.
• Fratura do braço: Uma fratura do braço pode levar a danos nos nervos, causando dormência.
• Radiculopatia cervical: esta sensação é frequentemente descrita como "alfinetes e agulhas" e geralmente é sentida em suas mãos e dedos.
• Neurite braquial: a inflamação do nervo devido à neurite braquial está frequentemente associada a dormência no ombro e no braço.
• Lesão do plexo braquial: Essas lesões podem causar dormência e potencialmente paralisia no ombro e no braço.
• Síndrome do desfiladeiro torácico (TOS): a TOS pode causar dormência e formigamento no braço, na mão ou nos dedos.

Dor ardente

Existem várias condições em que a dor pode ter uma sensação de queimação. Tal como acontece com a sensação de dormência, a dor em queimação é freqüentemente sentida quando há nervos envolvidos. As condições que podem causar esse tipo de dor são:

• radiculopatia cervical
• neurite braquial
• lesões do plexo braquial
• Síndrome de compressão torácica

Sintomas

Além da dor, você também pode sentir alguns dos seguintes sintomas em ou ao redor de seu ombro e braço direitos:

• dor que acontece quando:
  • mover o ombro ou braço direito, como ao levantar, soltar ou girar o braço direito
  • deitado do seu lado direito
  • alcançando ou levantando objetos com o braço direito
• inchaço
• rigidez
• hematomas
• ternura
• perda de amplitude de movimento
• dificuldade para realizar suas atividades diárias, como vestir-se, tomar banho e cozinhar
• uma sensação de fraqueza no ombro direito, braço ou ambos
• sensação de formigamento ou de "alfinetes e agulhas" na mão direita ou nos dedos
• uma sensação de crepitação ou ranger em seu ombro direito quando você move o braço direito
• uma deformidade visível

Dor no ombro e braço direito e ataque cardíaco

Você pode pensar que a dor do ataque cardíaco pode irradiar apenas para o ombro esquerdo e o braço. No entanto, de acordo com a American Heart Association, a dor do ataque cardíaco pode ser sentida nos ombros e em um ou ambos os braços.

Se você ou outra pessoa estiver sentindo dor no ombro direito e no braço que ocorre com qualquer um dos sintomas abaixo, ligue para o 911.

• dor no peito ou pressão que dura mais do que alguns minutos
• dor na mandíbula, pescoço ou costas
• falta de ar
• sentindo-se tonto
• começando a suar frio
• náusea ou vômito

Como tratar isso

Vejamos como a dor no ombro direito e no braço é tratada.

Remédios caseiros

Se a dor no ombro e no braço direito for leve a moderada, você pode tentar o seguinte em casa antes de marcar uma consulta com seu médico.

• Use o R.I.C.E. método: R.I.C.E. pode ser usado logo após uma lesão para aliviar os sintomas e promover a recuperação. Inclui:
  • Descanse: pare de fazer qualquer atividade que cause mais dor ou irritação.
  • Gelo: aplique uma bolsa de gelo ou uma compressa fria na área afetada por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia.
  • Compressão: Envolva ou faça um curativo na área afetada para ajudar a aliviar o inchaço.
  • Elevação: tente elevar o ombro direito e o braço até o nível do coração.
• Tome medicamentos de venda livre (OTC): Existem vários tipos de medicamentos OTC que podem ajudar a aliviar sintomas como dor e inchaço. Alguns exemplos incluem acetaminofeno (Tylenol) e ibuprofeno (Motrin, Advil).
• Experimente alguns alongamentos suaves: o alongamento regular e suave pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento. Falaremos sobre alguns exercícios básicos que você pode experimentar na próxima seção.
• Mantenha uma boa postura: a postura inadequada pode causar mais estresse nos tecidos do ombro e do braço.

Se você tem que ir ao médico

Se você conversar com seu médico sobre dor no ombro direito e no braço, ele pode recomendar o seguinte, dependendo da gravidade de sua condição.

• Imobilização: em alguns casos, limitar o movimento do ombro ou do braço pode ajudar na cicatrização. Isso geralmente é conseguido usando uma tipoia, cinta ou gesso. O seu médico irá informá-lo quando puder ser removido.
• Injeções de corticosteroides: este é um tipo de medicamento que seu médico pode injetar na área afetada para ajudar a reduzir a inflamação.
• Medicamentos prescritos: medicamentos prescritos para a dor podem ser administrados para dores intensas. Os corticosteroides orais podem ajudar a aliviar a inflamação. Se você tem AR, seu médico provavelmente prescreverá um medicamento modificador da doença.
• Fisioterapia: seu médico pode lhe dar uma lista de exercícios para fazer que podem ajudá-lo a recuperar a força, a flexibilidade e a amplitude de movimento. Em alguns casos, eles podem recomendar que você trabalhe com um fisioterapeuta.
• Cirurgia: a cirurgia pode ser recomendada quando outros tratamentos não foram eficazes ou quando o dano é grave. O procedimento específico usado pode depender do que está causando sua condição.

Exercícios

O exercício pode ajudar a reduzir a dor e melhorar sua flexibilidade. Na verdade, uma revisão de 16 estudos em 2020 descobriu que a terapia com exercícios pode ser tão eficaz no alívio da dor persistente no ombro quanto as injeções de corticosteroides ou a cirurgia de descompressão.

Abaixo estão três exercícios que você pode experimentar para ajudar a aliviar ou prevenir dores no ombro ou braço direito. Você pode fazer esses alongamentos em pé ou sentado.

Ao fazer qualquer exercício ou alongamento, lembre-se de sempre usar uma boa postura e nunca se esforçar mais do que pode. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre um exercício, não hesite em falar com seu médico primeiro.

Alongamento de braço cruzado

Você deve sentir esse alongamento na parte de trás do ombro direito. Para fazer isso:

1. Puxe suavemente o braço direito sobre o peito, tanto quanto você puder.
2. Use a mão esquerda para segurar a parte superior do braço direito.
3. Mantenha o alongamento por 30 segundos.
4. Deixe seu ombro direito relaxar por 30 segundos.
5. Repita mais três vezes.

Alongamento de tríceps

Este alongamento é sentido na parte superior do braço (tríceps) e no ombro. Siga os passos abaixo:

1. Coloque a mão direita no ombro direito.
2. Segure o cotovelo direito com a mão esquerda.
3. Levante suavemente o cotovelo direito em direção ao teto até sentir o alongamento.
4. Mantenha o alongamento por 10 a 30 segundos.
5. Solte o alongamento, descansando por até 30 segundos.
6. Repita outra a três vezes.

Alongamento do peito

Ao fazer este exercício, você pode sentir o alongamento no peito, nos ombros e na parte superior do braço (bíceps). Veja como fazer:

1. Delicadamente, segure as mãos atrás das costas, certificando-se de que as palmas fiquem voltadas para você.
2. Com cuidado, comece a erguer as mãos postas em direção ao teto até começar a sentir o alongamento.
3. Mantenha essa posição por 10 a 30 segundos.
4. Solte o alongamento, abaixando lentamente as mãos.
5. Descanse por até 30 segundos.
6. Repita outra a três vezes.

Quando falar com seu médico

Marque uma consulta com seu médico se você tiver dor no ombro direito e no braço que:

• não melhora ou piora com cuidados em casa
• reduz sua amplitude de movimento
• está associado a sintomas como aumento de vermelhidão ou inchaço
• ocorre com dormência, fraqueza ou sensação de "alfinetes e agulhas"

Procure atendimento de emergência se tiver uma lesão no ombro ou braço direito que:

• está associada a qualquer tipo de irregularidade, incluindo aquelas sentidas sob a pele ou ossos que se projetam da pele
• causa dor intensa, inchaço ou sangramento
• acontece com um som de estalo ou estouro audível

O resultado final

Muitas condições podem causar dor no ombro direito e no braço. Essa dor pode afetar diferentes locais e às vezes pode ocorrer com dormência.

A causa mais comum de dor no ombro direito e no braço é um problema com o manguito rotador, como tendinite ou bursite. Outras causas potenciais incluem fraturas, artrite e radiculopatia cervical.

Se você tem dor leve a moderada, pode tentar usar remédios caseiros, como R.I.C.E., alongamentos e medicamentos OTC para aliviar os sintomas. Converse com seu médico se o atendimento domiciliar não for eficaz ou se ocorrer dor com dormência ou aumento do inchaço.