Você já sabe que o bronzeamento tradicional coloca você em risco de queimaduras solares, envelhecimento precoce e câncer de pele. Alternativas comuns são os bronzeadores sem sol, que vêm na forma de géis, loções e sprays. Há uma alternativa mais recente e menos comum que torna o bronzeamento supostamente ainda mais fácil: pílulas de bronzeamento.
Mas o simples fato de tomar uma pílula pode fazer você se bronzear sem riscos? Embora este método não coloque sua pele em risco de raios ultravioleta, as pílulas de bronzeamento vêm com uma série de outros efeitos colaterais. Além disso, eles podem deixar sua pele mais laranja do que bronze!
Saiba mais sobre pílulas de bronzeamento e como elas se comparam a outros métodos de bronzeamento sem sol.
Como funcionam as pílulas de bronzeamento?
O ingrediente ativo mais comum em pílulas de bronzeamento é um aditivo corante alimentar chamado cantaxantina. Quando você ingere esse aditivo de cor, ele supostamente libera compostos que alteram os pigmentos em sua pele, e o uso a longo prazo fará com que sua pele fique mais escura.
Ainda assim, nem todos os métodos de bronzeamento são criados iguais. Enquanto o bronzeamento real ao sol causa o escurecimento da melanina em sua pele, as pílulas de bronzeamento funcionam de dentro para fora, liberando os aditivos de cor por toda a pele. O resultado acaba parecendo mais laranja em comparação com o cobiçado tom de bronze que muitos aspirantes a bronzeamento procuram.
Eles funcionam bem?
As pílulas de bronzeamento podem funcionar tecnicamente, mas há várias advertências quanto à sua eficácia:
- Pode levar até duas semanas para que as tinturas se acumulem no corpo o suficiente para aparecer na pele.
- A cor resultante provavelmente parecerá mais laranja a marrom alaranjado em comparação com a cor semelhante ao bronze que muitas pessoas procuram em peles bronzeadas.
- Comprimidos de bronzeamento não funcionam sem riscos. Seus ingredientes não são naturais e podem causar alguns efeitos colaterais graves.
As pílulas de bronzeamento são seguras?
Embora as pílulas de bronzeamento sejam uma tendência relativamente nova no mercado de bronzeamento artificial, as primeiras evidências mostram que esses suplementos não são seguros. Eles também não são aprovados pelo FDA, então você usará esses comprimidos por sua própria conta e risco.
A cantaxantina em si é aprovada - mas apenas como um ingrediente usado para fins de corante alimentar. Seu não aprovado em doses maiores, como visto em pílulas de bronzeamento. A cantaxantina só é considerada segura quando consumida em pequenas quantidades nos alimentos que ingere.
Outros aceleradores de bronzeamento tomados por via oral também podem ser perigosos. Eles podem conter um ingrediente chamado tirosina, um tipo de aminoácido. Tomar muito beta-caroteno pode causar toxicidade pela vitamina A.
Quais são os possíveis efeitos colaterais das pílulas de bronzeamento?
As pílulas de bronzeamento podem causar efeitos colaterais graves, incluindo:
- urticária e vergões
- problemas gastrointestinais, como cólicas abdominais e diarreia
- dano ao fígado
- retinopatia (dano aos olhos)
- mudanças de visão
- perda de visão
Outro efeito colateral é a casca de laranja. Embora isso não necessariamente afete sua saúde, a pele laranja ainda pode ser uma consequência indesejada de tomar pílulas de bronzeamento.
Pode ocorrer icterícia por ingestão de muita vitamina A. Isso pode fazer com que seus olhos e pele pareçam amarelados. O beta-caroteno pode levar a uma alta ingestão de vitamina A no corpo.
O que é ainda mais preocupante é que você pode correr o risco de ter esses efeitos colaterais por anos depois de tomar pílulas de bronzeamento. Alguns relatórios observaram que a cantaxantina permaneceu no corpo de alguns usuários entre 2 e 7 anos.
Outras opções de bronzeamento artificial
Pílulas para bronzeamento não são seguras, mas você ainda tem opções mais seguras em comparação com o bronzeamento UV. Os autobronzeadores caseiros estão entre as opções mais populares. Eles estão disponíveis como loções, sprays e géis e não causam danos aos órgãos internos que as pílulas para bronzeamento podem causar.
Mesmo assim, alguns usuários acham difícil aplicar bronzeadores sem sol em casa. Esfoliar a pele com antecedência pode evitar manchas indesejadas e cores irregulares. Um bronzeado em spray profissional pode ser outra opção.
Uma limitação dos bronzeadores sem sol é que eles não oferecem nenhuma proteção do sol. Você ainda deve usar protetor solar todos os dias - certifique-se de reaplicar com frequência quando for praticar esportes ou nadar ao ar livre.
De que são feitas as pílulas de bronzeamento?
As pílulas de bronzeamento contêm compostos semelhantes ao beta-caroteno. Essa forma de vitamina A é responsável por dar à cenoura e à batata-doce sua notável cor laranja. A cantaxantina é o ingrediente mais comum em pílulas de bronzeamento.
A própria cantaxantina é um carotenóide vermelho-laranja que ocorre naturalmente em certos alimentos, como frutas e vegetais. Ele também é usado como um aditivo alimentar para as cores laranja e vermelha. Provavelmente, você já tem uma pequena quantidade desse composto armazenada em seu corpo a partir dos alimentos que ingere.
Algumas pílulas de bronzeamento vendidas online também podem conter um ou mais dos seguintes ingredientes:
- betacaroteno
- licopeno
- luteína
- açafrão
Todos esses ingredientes têm compostos de laranja com vermelho. A ideia é escurecer a pele com o tempo, com o uso de longo prazo.
As pílulas de bronzeamento não contêm os ingredientes que você pode encontrar em bronzeadores sem sol. Estes geralmente contêm um ingrediente aprovado pelo FDA chamado diidroxiacetona (DHA).
Principais conclusões
As pílulas de bronzeamento são novas no mercado, mas evidências preliminares mostram que esses produtos não são seguros. Ainda assim, você não deve tentar obter uma pele bronzeada por meio de salões de bronzeamento ou banho de sol direto.
Existem várias opções de bronzeamento artificial disponíveis que podem ajudá-lo a obter o bronzeado que você está procurando - tudo sem o risco de exposição prolongada aos raios UV e pílulas de bronzeamento.
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