Você provavelmente não acha que estar suado é uma coisa boa, mas tem uma função importante. O suor é uma parte vital do sistema de resfriamento do nosso corpo. Nossas glândulas sudoríparas trabalham duro, mesmo quando estamos dormindo.
Você já acordou no meio da noite em uma piscina de suor? Se sim, você já experimentou suores noturnos.
Menopausa, baixo nível de açúcar no sangue e febre podem causar suores noturnos. O mesmo pode acontecer com certos medicamentos, incluindo antidepressivos e esteróides. Se sua roupa ou a temperatura do seu quarto fazem você suar, não é considerado suor noturno.
Suores noturnos são desagradáveis, mas na maioria das vezes são inofensivos. No entanto, uma causa mais séria de suores noturnos é o consumo de álcool. Isso pode acontecer se você tiver um problema de uso de substâncias com álcool, bebedeira ou mesmo se tiver bebido apenas uma vez.
Se você é fisicamente dependente de álcool, a abstinência repentina pode resultar em suores noturnos. Se você tiver suores noturnos frequentes devido à bebida, pode ter um problema com a bebida.
Como o álcool desencadeia suores noturnos
O álcool afeta o sistema nervoso central, o sistema circulatório e praticamente todas as partes do corpo. Beber pode aumentar a frequência cardíaca e dilatar os vasos sanguíneos da pele. Isso pode causar transpiração.
Você pode suar o álcool para fora do seu sistema? Sim e não.
Uma pequena quantidade de álcool é decomposta no revestimento do estômago, mas o fígado metaboliza a maior parte dele. A maior parte do álcool que você consome é decomposta em subprodutos pelo metabolismo do corpo.
Suores noturnos ou suores noturnos não eliminam o álcool do seu sistema mais rápido.
Suores noturnos também podem ser causados pela abstinência de álcool. Este sintoma de abstinência, junto com a maioria dos outros, é temporário.
Abstinência do álcool e suores noturnos
Se você suores noturnos, mas não consumiu álcool recentemente e é um bebedor regular, pode ser um sinal de abstinência do álcool.
Os sintomas de abstinência podem começar algumas horas após sua última bebida ou dentro de alguns dias. Alguns sintomas podem levar várias semanas para desaparecer completamente.
Se você tiver suores noturnos, juntamente com alguns dos sintomas a seguir, pode ser um sinal de que você está passando por abstinência de álcool.
Sintomas comuns
Sudorese, pele úmida e sudorese noturna são sintomas comuns de abstinência. Você também pode se sentir ansioso, deprimido ou mal-humorado. Outros sintomas incluem:
- náusea
- tremor
- pesadelos
- Dificuldade em dormir
- fadiga
- dores de cabeça
- perda de apetite
- dores no corpo
- inquietação
- dores musculares
- febre
Sintomas graves
- vomitando
- frequência cardíaca rápida
- palpitações cardíacas
- pressão alta
- mudanças na frequência respiratória
- tremores
- confusão
Sintomas de delirium tremens
Delirium tremens (DT) é a forma mais grave de abstinência do álcool. Pode causar sudorese intensa, febre, alucinações e convulsões. Este é um evento com risco de vida que requer cuidados médicos imediatos.
Os sintomas de DT geralmente ocorrem dentro de 48 a 96 horas após sua última bebida. Em alguns casos, os sintomas podem ocorrer até 10 dias após a última bebida. Os sintomas de DT podem piorar rapidamente e podem incluir o seguinte:
- tremores corporais
- mudanças na função mental
- irritabilidade
- confusão, desorientação
- diminuição da atenção
- sono profundo com duração de um dia ou mais
- delírio
- excitação
- temer
- alucinações
- aumento da atividade
- mudanças rápidas de humor
- sensibilidade à luz, som ou toque
- sonolência
- fadiga
- apreensões
Se sentir esses sintomas junto com suores noturnos regulares, você pode estar passando por abstinência de álcool.
Intolerância ao álcool e suores noturnos
Ocasionalmente, a sudorese noturna induzida pelo álcool pode ser devido à intolerância ao álcool. A intolerância ao álcool é causada por uma mutação genética.Quando seu corpo tem essa mutação, ele não consegue produzir as enzimas que decompõem as toxinas do álcool.
Os sintomas adicionais de intolerância ao álcool incluem:
- vermelhidão facial
- urticária
- agravamento da asma preexistente
- nariz escorrendo ou entupido
- pressão sanguínea baixa
- náusea
- vomitando
- diarréia
Como a intolerância ao álcool é uma condição genética, atualmente não há cura para ela. A melhor maneira de aliviar os sintomas de intolerância ao álcool é limitar ou eliminar o consumo de álcool.
Dicas para lidar com suores noturnos relacionados ao álcool
Seu corpo perde muita umidade quando você transpira profusamente. É importante repor os líquidos bebendo bastante água. Você também deveria:
- enxágue a pele para remover o excesso de sal do suor seco
- mude seus lençóis antes de voltar para a cama
- mantenha seu quarto em uma temperatura confortável
- evite usar muitos cobertores pesados
Consulte seu médico se você não tiver certeza do que está causando sua sudorese noturna ou se tiver sintomas associados. Suores noturnos devido ao consumo de álcool podem indicar sintomas de problemas com a bebida.
Você é dependente de álcool?
Seu médico pode diagnosticar dependência de álcool usando critérios específicos. Você pode ser dependente de álcool se pelo menos três desses sintomas se aplicarem a você:
- uso contínuo de álcool, apesar de conhecer seus efeitos prejudiciais
- beber mais álcool do que antes
- dando esforço extra e tempo para beber álcool
- tendo uma tolerância para o álcool
- ter sintomas de abstinência (físicos ou mentais) após não beber por um curto período
- tendo problemas para diminuir ou controlar o uso de álcool
- gastando menos tempo fazendo coisas mais importantes
Esses sintomas devem afetar muito e fazer com que você não se saia bem na escola, no trabalho ou nos relacionamentos.
Recursos para encontrar ajuda
Se você acredita que depende do álcool, é importante saber que existem fontes de ajuda. Para obter mais informações sobre a dependência do álcool e onde encontrar ajuda, visite os seguintes sites:
- Conselho Nacional de Alcoolismo e Dependência de Drogas
- Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo
- Instituto Nacional de Abuso de Drogas
- Abuso de substâncias e administração de serviços de saúde mental
- DrugFree.org
- Alcoólicos Anônimos
- Grupos Familiares Al-Anon
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