Quando você tem uma alergia, evitar o gatilho passa a ser um estilo de vida. Mas nem sempre é fácil.
As alergias alimentares podem ser desafiadoras quando você come fora, e as alergias sazonais podem dificultar sair de casa às vezes. As boas notícias? A tecnologia pode ajudar.
Escolhemos os melhores aplicativos de alergia do ano por seu conteúdo de qualidade, confiabilidade, ótimas avaliações e capacidade de ajudá-lo a evitar alérgenos de todos os tipos.
Aplicativos de alergia geral
Ao meu redor
Avaliação do iPhone: 4,6 estrelas
Avaliação do Android: 4,3 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Quando você vive com alergias, o fácil acesso ao que você precisa, quando você precisa, pode ser importante. Encontre o hospital, restaurante, supermercado e outros estabelecimentos comerciais mais próximos com a AroundMe. Este aplicativo robusto fornece informações instantâneas sobre os arredores, localizando locais de interesse próximos em um mapa e fornecendo as melhores rotas a partir do seu ponto de partida. Adicione os detalhes à sua lista de contatos ou envie por e-mail para um amigo e chegue aonde deseja.
Identificação Médica: Em caso de emergência
Avaliação do Android: 4,4 estrelas
Preço: grátis
Armazene todas as suas informações médicas e de alergia essenciais em um só lugar com este aplicativo. Em uma emergência, ele pode ajudar amigos, familiares, colegas ou provedores de serviços médicos a obter um instantâneo rápido de seus detalhes de saúde, incluindo suas alergias, altura, peso, tipo sanguíneo e outras informações cruciais. Isso pode ajudá-los a tomar decisões informadas sobre o tratamento que pode salvar sua vida ou prevenir complicações.
Aplicativos de alergia alimentar
Receitas deliciosas + lista de compras
Avaliação do iPhone: 4,8 estrelas
Avaliação do Android: 4,5 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Yummly apresenta mais de 2 milhões de receitas que você pode personalizar de acordo com seus gostos e necessidades dietéticas. Basta conectar suas alergias e preferências e você encontrará receitas que você vai adorar. Siga as receitas guiadas passo a passo, colete e salve seus favoritos e até mesmo encontre receitas que você pode fazer com os ingredientes disponíveis.
AllergyEats
Avaliação do iPhone: 4,6 estrelas
Avaliação do Android: 3,8 estrelas
Preço: grátis
Se você tem alergia alimentar, você só pode comer um determinado número de coisas em muitos restaurantes populares. Este aplicativo ajuda a orientar você pelos restaurantes mais antialérgicos para uma variedade de alergias alimentares, divide os itens do menu que são seguros para comer e até organiza listas de restaurantes por cidades importantes como Nova York e Washington, DC, e atrações como Walt Mundo da Disney.
Diário alimentar e rastreador de sintomas mySymptoms
Avaliação do iPhone: 4,6 estrelas
Avaliação do Android: 4,4 estrelas
Preço: $ 3,99
Este aplicativo ajuda a monitorar seus sintomas, episódios de alergia, movimentos intestinais e quaisquer outros eventos importantes. Pode ajudá-lo a compreender melhor os padrões de suas alergias e quais dietas, estilo de vida ou rotinas de exercícios podem desencadear seus piores sintomas e como controlá-los.
Intolerâncias Alimentares
Avaliação do iPhone: 4,6 estrelas
Avaliação do Android: 4.0 estrelas
Preço: $ 6,99 para iPhone, $ 4,99 para Android
Compreender suas alergias alimentares pode ser esmagador quando elas envolvem tantas variáveis de nutrientes, minerais e vitaminas. O aplicativo Food Intolerances ajuda você a entender a ciência por trás das alergias alimentares para vários tipos diferentes, incluindo alergias sem glúten e amendoim. Também ajuda a mergulhar fundo nos detalhes sobre intolerâncias à histamina, má absorção de carboidratos e muitas outras interações que resultam em alergias alimentares. Em seguida, você pode construir sua dieta em torno de seu conhecimento para ajudar a prevenir sintomas de alergia desconfortáveis ou fatais.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas
Avaliação do Android: 4,8 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
As condições intestinais não são as mesmas para cada pessoa com intolerâncias IBS, IBD ou FODMAP. O aplicativo Cara Care ajuda você a rastrear seus sintomas e registrar como seu corpo responde a diferentes alimentos e nutrientes. Pode ajudá-lo a entender melhor seus gatilhos, ficar de olho em seus movimentos intestinais e ver análises detalhadas sobre as interações entre sua dieta, estilo de vida e saúde geral para que seus sintomas intestinais não controlem sua vida.
O scanner sem glúten
Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas
Avaliação do Android: 4.0 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Não tem certeza se algo é sem glúten? Basta digitalizar o código de barras. Este aplicativo contém um banco de dados de mais de meio milhão de produtos para que você possa sempre ter certeza de que um alimento, ingrediente ou bebida não irá desencadear sintomas de intolerância ao glúten. Isso pode ajudá-lo a entender melhor por que exatamente um determinado alimento não é isento de glúten, aumentando seu conhecimento sobre como sua dieta pode funcionar melhor.
Encontre-me sem glúten
Avaliação do iPhone: 4,9 estrelas
Avaliação do Android: 4,6 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Não se preocupe em comer fora quando estiver sem glúten. O aplicativo Find Me Gluten Free pode ser usado para pesquisar menus de milhares de restaurantes para encontrar opções sem glúten, esteja você procurando por localização, itens do menu ou refeições específicas (como brunch ou bebidas). O aplicativo também permite fazer uma reserva e salvar seus restaurantes favoritos para referência futura.
Aplicativos para alergia sazonal
Minha previsão de pólen
Avaliação do iPhone: 4,6 estrelas
Preço: grátis
Rastreie a contagem de pólen para manter suas alergias sob controle com My Pollen Forecast. O aplicativo estiloso compartilha previsões de febre do feno e inclui um diário para rastrear seus sintomas para uma visão melhor. Confira os mapas das áreas locais com a maior contagem de pólen e aprenda sobre os pólens que mais afetam você.
Relatório do Ar da Pluma
Avaliação do iPhone: 4,6 estrelas
Avaliação do Android: 4,2 estrelas
Preço: grátis
Verifique a qualidade do ar onde quer que esteja ou onde quer que vá com o Plume Air Report. O aplicativo apresenta dados de qualidade do ar em tempo real, além de previsões de 24 horas para que você possa planejar com antecedência. Este previsor de qualidade do ar mundial também foi projetado para fornecer recomendações personalizadas sobre o melhor momento para suas atividades favoritas ao ar livre, para que você possa manter a exposição à poluição ao mínimo.
Melbourne Pollen Count
Avaliação do iPhone: 4,7 estrelas
Avaliação do Android: 4,6 estrelas
Preço: grátis
O pólen pode ser um grande problema de alergia nas grandes cidades, onde outros problemas de qualidade do ar, como tráfego e poluição industrial, também podem desencadear suas alergias e outros problemas de saúde. O aplicativo Melbourne Pollen oferece previsões de 7 dias para toda a temporada de pólen de Melbourne, do início de outubro ao final de dezembro. Com ele, você pode planejar suas atividades em torno da exposição ao pólen para reduzir a gravidade dos seus sintomas e evitar os sintomas de asma causados por grandes tempestades na região.
AirVisual Air Quality Forecast
Avaliação do iPhone: 4,8 estrelas
Avaliação do Android: 4,6 estrelas
Preço: grátis
Obtenha dados de previsão de qualidade do ar em tempo real e para 7 dias para PM2.5, PM10, NO2 e outros poluentes aéreos críticos para mais de 60.000 locais. Os dados vêm de fontes oficiais do governo, como a NASA, bem como de monitores de qualidade do ar AirVisual Pro de crowdsourcing da IQAir, uma empresa líder em tecnologia e informação sobre qualidade do ar. Obtenha recomendações com base em seus dados de qualidade do ar para que você possa decidir como fazer o seu dia evitando a exposição à poluição do ar e protegendo sua saúde.
Qualidade do Ar - Tratamento do Ar
Avaliação do iPhone: 4,9 estrelas
Avaliação do Android: 4,7 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Aprenda qual é a qualidade do seu ar a qualquer momento, com dados ao vivo apresentados em gráficos e mapas para seu índice de qualidade do ar e outros poluentes comuns e perigosos, como PM10 e PM2.5. Acompanhe outras ameaças perigosas à saúde ao ar livre, como exposição aos raios ultravioleta e pólen, e aprenda por que o ar puro é importante com o mascote do aplicativo Breezy.
Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um e-mail para [email protected].
