O câncer de pulmão é um dos cânceres mais comuns do mundo. A American Cancer Society estima que haverá mais de 228.000 novos casos de câncer de pulmão nos Estados Unidos em 2020.
A dor é o sintoma mais comum do câncer de pulmão. Uma revisão de 2016 sugere que mais de 50 por cento das pessoas que vivem com câncer sentem dor durante o tratamento.
As razões pelas quais você pode sentir dor quando tem câncer de pulmão avançado incluem:
- Dor do tumor. Você pode sentir dor no local do tumor, principalmente no peito.
- O câncer está se espalhando. Como o câncer de pulmão avançado se espalha para outras partes do corpo e destrói tecidos, ele pode causar dor. Isso pode acontecer em seus ossos, abdômen e outras áreas. Se o câncer se espalhou para o cérebro, você também pode ter dores de cabeça.
- Dor do tratamento do câncer. A dor também pode ser causada por tratamentos comuns de câncer. A quimioterapia, por exemplo, pode causar dores de cabeça, dores de estômago, dores musculares e de danos nos nervos.
Embora a medicação para a dor seja freqüentemente usada para ajudar a manter as pessoas com câncer de pulmão avançado mais confortáveis, as terapias complementares podem fornecer alívio adicional.
Se você sentir dor de câncer de pulmão avançado, converse com seu médico. Existem muitos tratamentos que podem proporcionar alívio e eles podem recomendar qual pode ser o melhor para você.
Continue lendo para aprender mais sobre técnicas alternativas para ajudar a controlar a dor do câncer de pulmão avançado.
Meditação
A meditação é uma técnica mente-corpo que envolve focar sua atenção em algo específico, como uma palavra ou sua respiração, em um espaço silencioso com o mínimo de distrações.
Embora seus benefícios mais conhecidos sejam a calma e o relaxamento, a meditação também pode ajudar as pessoas a lidar com uma doença e a encontrar o alívio da dor.
O Memorial Sloan Kettering Cancer Center tem uma meditação guiada de 32 minutos focada no controle da dor do câncer que você pode experimentar em casa. Você também pode assistir a uma aula de meditação em um estúdio local ou centro de tratamento de câncer.
Ioga
Muitas vezes descrita como uma meditação em movimento, a ioga é uma prática antiga da Índia que normalmente envolve sincronizar a respiração com posturas físicas para promover o bem-estar físico e psicológico.
A Clínica Mayo sugere que a ioga pode ajudar a promover um sono melhor entre as pessoas com câncer, o que pode ajudar no controle da dor. Um pequeno estudo de 2014 com sete adultos em tratamento para câncer de pulmão de células não pequenas também sugere que a ioga pode ajudar a melhorar o sono, o humor e a qualidade de vida.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar os benefícios da ioga na dor avançada do câncer de pulmão.
Acupuntura
A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa na qual o médico insere agulhas finas em áreas específicas do corpo.
É baseado na teoria de que energias desalinhadas no corpo causam doenças. O objetivo do tratamento é restaurar o movimento da energia no corpo.
Uma revisão sistemática que incluiu mais de 1.200 participantes descobriu que a acupuntura associada à terapia medicamentosa pode ajudar a aliviar certos efeitos colaterais dos tratamentos contra o câncer e ajudar a melhorar a qualidade de vida.
Pesquisas adicionais, como uma revisão de 2019, sugerem que a acupuntura também pode ajudar a melhorar a dor crônica.
Reflexologia
Se você não gosta de agulhas, pode considerar a reflexologia. É como acupuntura sem as agulhas.
Durante uma sessão de reflexologia, o praticante aplicará pressão com as mãos em pontos-chave em suas mãos, orelhas ou pés. A ideia é que esses pontos se alinhem com outras partes do corpo, como os pulmões, e tocá-los pode restaurar o fluxo de energia para promover o bem-estar.
Conforme relatado em uma revisão de 2018, a pesquisa sugere que a reflexologia pode ajudar as pessoas com câncer a sentirem uma diminuição da dor e da ansiedade. No entanto, devido às limitações de pesquisas anteriores, mais estudos são necessários para mostrar os benefícios clínicos da reflexologia para pessoas com câncer.
Distração
Simplesmente desviar a atenção da dor para uma atividade altamente interessante pode ajudar a mantê-lo mais confortável.
Esta é uma técnica conhecida como distração. Foi descoberto que é especialmente útil para pessoas com dor, ansiedade e náuseas, de acordo com o University of Rochester Medical Center.
Existem várias maneiras de se distrair da dor, incluindo:
- leitura
- ouvindo música
- assistindo TV ou filmes
- chamando um ente querido
- fazendo quebra-cabeças
- trabalhando em artesanato
- quadro
- construir modelos
Experimente passatempos diferentes ou outras atividades prazerosas para distrair a dor.
Hipnose
Quando você está hipnotizado, é colocado em um estado profundamente relaxado e recebe sugestões terapêuticas que podem oferecer alívio de certos sintomas, como dor.
E há documentação de seu uso em pessoas com câncer por quase 200 anos, de acordo com uma revisão de pesquisa de 2012.
Uma revisão de pesquisa mais antiga de 2000 analisou 18 estudos e concluiu que a hipnose tem um efeito moderado a grande sobre a dor. De acordo com uma revisão de 2001, estudos randomizados também mostraram que a hipnose pode ser uma maneira eficaz de gerenciar o câncer relacionado:
- dor
- náusea
- ansiedade
- vomitando
Outras técnicas de cuidados complementares
Muitas outras técnicas de cuidados complementares podem proporcionar alívio da dor e de outros sintomas de câncer de pulmão avançado.
Algumas dessas práticas podem funcionar melhor para certas pessoas do que outras, por isso é importante tentar técnicas diferentes para descobrir quais podem ajudá-lo.
Aqui estão algumas técnicas a serem consideradas:
- massagem terapêutica
- reiki
- tai chi
- biofeedback
- Arte terapia
- trabalho de respiração
O takeaway
Muitas pessoas com câncer de pulmão avançado sentem dor - aguda, crônica ou ambas - devido à doença ou como resultado do tratamento.
Seu médico pode recomendar o tratamento da dor com certos medicamentos. Você também pode encontrar alívio adicional por meio de terapias complementares, como:
- ioga
- hipnose
- Distração
- acupuntura
É importante observar que as terapias complementares não são um tratamento para o câncer em si, mas sim uma forma de melhorar potencialmente sua qualidade de vida.
Converse com seu médico sobre quais terapias complementares podem ser adequadas para você.
