A ceratose pilar é uma doença inofensiva que produz pequenas saliências na pele. As saliências aparecem com mais frequência na parte superior do braço e nas coxas.
As pessoas que vivem com ceratose costumam se referir a ela como pele de frango, porque os caroços avermelhados são ásperos ao toque e parecem arrepios ou pele de frango depenado.
Embora não seja uma condição perigosa, a ceratose pilar pode ser irritante, o que muitas vezes motiva as pessoas a buscarem uma cura.
As boas notícias? Para algumas pessoas, pode melhorar no verão, apenas para retornar ao seu estado normal no inverno.
As notícias não tão boas? Os médicos dizem que não há cura para isso. Isso inclui dietas de “cura milagrosa” sobre as quais você pode ter lido na internet.
Continue lendo para saber por que as dietas não podem curar nem causar ceratose pilar, bem como métodos testados e comprovados que você pode usar para controlar seus sintomas.
Você pode curar a ceratose pilar alterando sua dieta?
A ceratose pilar ocorre a partir de um acúmulo de queratina nos poros. Uma rápida pesquisa na internet revela blogs de pessoas que eliminaram a ceratose pilar alterando a dieta alimentar. Alguns eliminam o glúten de sua dieta. Outros evitam especiarias, óleos e leite.
Embora as evidências anedóticas sejam convincentes, não há evidências científicas ou médicas para apoiar essa teoria.
A pesquisa que prova uma ligação entre alergias alimentares e intolerâncias à ceratose pilar é escassa. Algumas pessoas acreditam que a eliminação do glúten de sua dieta fez com que sua ceratose pilar melhorasse. No entanto, não há evidências de que todos se beneficiariam em evitar alimentos que contenham glúten.
Dito isso, se você acha que você ou seu filho podem ter intolerância ou insensibilidade ao glúten, leite ou outro alimento, você deve consultar um médico. É importante diagnosticar e tratar adequadamente quaisquer intolerâncias alimentares ou alergias.
Sua dieta pode causar ceratose pilar?
Apesar do que você pode ver na internet, sua dieta não causa ceratose pilar. Embora os médicos apontem vários motivos pelos quais alguém pode desenvolver essa condição de pele, sua dieta geralmente não é um deles.
Alguns dos gatilhos mais comuns para o desenvolvimento de ceratose pilar incluem:
- os genes da sua família
- idade de início - é mais comum em crianças e adolescentes
- viver com asma, obesidade ou doenças de pele, como eczema ou ictiose vulgar
Sua dieta não causa ceratose pilar. Mas comer muitas frutas, vegetais, proteínas magras, gorduras saudáveis e carboidratos complexos pode apoiar a saúde geral, que inclui uma boa saúde da pele.
Melhores maneiras de aliviar os sintomas
Como a ceratose pilar é inofensiva, muitas pessoas a ignoram e esperam que as manchas desapareçam. No entanto, se você estiver com pele seca e com coceira, ou se incomodar com a aparência de seus braços e pernas, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a controlar seus sintomas.
Remédios caseiros
- A ceratose pilar geralmente piora quando sua pele está seca, portanto, o primeiro passo para controlar os sintomas é hidratar a pele. Certifique-se de aplicar bastante hidratante imediatamente após o banho ou duche. Procure produtos mais espessos que contenham vaselina ou glicerina.
- A água quente e a exposição à água por longos períodos podem irritar a ceratose pilar. Com isso em mente, considere tomar banhos ou duchas mornas e limitar o tempo que passa no banho.
- Se você costuma usar roupas justas, especialmente roupas que se ajustam bem ao redor de seus braços ou coxas, considere optar por blusas e calças mais folgadas. A fricção de roupas apertadas pode aumentar os sintomas de ceratose pilar.
- Esfoliar suavemente a pele pode ajudar a melhorar a aparência e a sensação da pele, especialmente nas áreas onde a ceratose pilar é encontrada com mais frequência. A chave é ter um toque suave. Considere o uso de uma bucha ou toalha de rosto e pressão mínima até ver como sua pele responde.
- Se você mora em um ambiente seco, pode usar um umidificador para ajudar a hidratar sua casa e, consequentemente, sua pele.
Medicamentos prescritos
Seu médico também pode sugerir um medicamento de prescrição tópico. Isso pode ajudar a remover as células mortas da pele e reduzir a coceira e pele seca. Alguns dos ingredientes mais comuns nesses medicamentos incluem:
- ácido salicílico
- ácido glicólico
- ureia
- ácido lático
- retinóide tópico
Tratamento a laser ou microdermoabrasão
Finalmente, se os remédios de venda livre ou medicamentos prescritos não estiverem funcionando, seu médico pode sugerir um tratamento a laser ou luz. Embora isso possa ser eficaz na redução do aparecimento de ceratose pilar, não é uma cura.
O takeaway
A ceratose pilar é uma doença cutânea comum, mas inofensiva. O tratamento pode melhorar a aparência da pele, mas não há cura para essa condição.
Se você se sentir incomodado com as manchas de pele áspera ou se tiver dúvidas, consulte seu médico para recomendações de tratamento.
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