Por que eu tenho que limpar sem parar após uma evacuação?

Se você sentir que precisa usar metade do rolo de papel higiênico depois de evacuar, é provável que tenha um problema de saúde latente.

Sem mencionar que limpar tanto pode deixá-lo com coceira, irritação e desconforto quando terminar de ir ao banheiro.

Idealmente, a limpeza após a evacuação deve exigir apenas duas a três passagens de papel higiênico.

Se você estiver passando por algo diferente, tente algumas das etapas a seguir e consulte seu médico se os sintomas persistirem.

Por que eu tenho que limpar tanto?

Existem vários problemas de saúde que podem dificultar a limpeza ou afetar a sua capacidade de se sentir completamente limpo depois de ir ao banheiro.

Lembre-se de que todas as pessoas podem ter que limpar um pouco mais do que o normal de vez em quando. Mas se você descobrir que limpar muito é a regra e não a exceção, considere que uma dessas condições pode ser a causa subjacente.

Abscesso anal ou fístula

Um abscesso anal é uma infecção da glândula anal que causa dor, vermelhidão e drenagem na área retal. A drenagem pode ser sangue, pus ou fezes. Abcessos anais não tratados podem evoluir para fístulas.

Tags de pele anal

As marcas na pele anal são crescimentos cutâneos que se desenvolvem a partir de fricção, irritação ou inflamação recorrentes. As causas comuns incluem:

• diarréia crônica
• constipação
• hemorróidas
• Doença de Crohn

As marcas na pele anal podem pegar as fezes e dificultar a limpeza da área retal após a evacuação.

Vazamento intestinal

O vazamento intestinal também é conhecido como incontinência fecal. Ocorre quando você tem dificuldade em segurar a evacuação. Você pode vazar fezes ao expelir gases ou descobrir que vazou fezes ao longo do dia.

Hemorróidas

As hemorróidas são veias inchadas dentro ou fora do reto. Eles podem causar sintomas como coceira, dor e sangramento.

As hemorróidas são bastante comuns. A pesquisa estima que 1 em cada 20 adultos nos Estados Unidos e cerca de metade dos adultos com 50 anos ou mais têm hemorróidas.

As hemorróidas podem dificultar a limpeza completa porque as fezes podem se acumular.

Prurido anal

Esta condição também é conhecida como coceira anal. Pode resultar de irritação da pele, como por exemplo:

• limpeza excessiva
• sabonetes ou fragrâncias agressivas
• suor
• Banqueta

Além da coceira, o prurido do ânus pode causar irritação, queimação e desconforto geral.

Complicações de limpeza insuficiente

Limpar depois de evacuar é mais do que obter uma sensação de limpeza.

Para as mulheres, não limpar toda a matéria fecal pode aumentar o risco de doenças como:

• irritação labial
• infecção do trato urinário (ITU)
• vaginite

Os homens podem enfrentar problemas semelhantes, incluindo:

• UTIs
• coceira
• desconforto geral

Dicas para limpar

Vários métodos podem melhorar a sensação de limpeza após a evacuação.

Use lenços umedecidos

Os lenços umedecidos podem ajudá-lo a evitar a irritação com o papel higiênico seco. Mesmo papel higiênico molhado pode funcionar em uma pitada.

Procure produtos sem cheiro e para peles sensíveis. Caso contrário, esses lenços podem causar irritação e piorar os sintomas.

Se você decidir usar lenços umedecidos, não os jogue no vaso sanitário. Eles podem entupir o encanamento.

Verifique a direção

Sempre limpe da frente para trás para não introduzir bactérias indesejadas na uretra.

Enxágüe e limpe com um bidê ou garrafa de enxágue

Um bidê permitirá que a água flua para cima para limpar o reto. Uma garrafa de enxágue deve ser espremida pela frente, permitindo que a água se mova para trás.

Evite limpeza "agressiva" ou excessiva

A limpeza excessiva e forte pode irritar o reto. Em vez de limpar muito ou com muita força, enxágue a área. Considere um acessório para bidê ou uma garrafa de enxágue.

Use uma almofada para incontinência

Às vezes, se você tiver vazamento repetido de fezes, uma almofada para incontinência pode ajudá-lo a se sentir limpo. Pode absorver parte das fezes e evitar que sujem sua roupa íntima.

Outras maneiras de ajudar

Além de melhorar seu método de limpeza, as etapas a seguir podem ajudar a tratar algumas das causas subjacentes que dificultam a limpeza em primeiro lugar:

• Tome um banho de sais de Epsom ou mergulhe em um banho de assento para ajudar a reduzir a inflamação na área retal. Isso pode reduzir a coceira e a irritação após uma evacuação.
• Aumente a ingestão de fibras se o seu desconforto estiver relacionado à constipação. Os exemplos incluem comer mais frutas, vegetais e grãos inteiros.
• Aumente a ingestão de água juntamente com o aumento da ingestão de fibras. Isso ajudará a aumentar o volume das fezes e a facilitar a passagem.
• Pegue um amaciante de fezes de venda livre (OTC). Pode reduzir o esforço que pode piorar as hemorróidas.

Assim como existem dicas para tentar, também existem coisas que você deve evitar. Isso inclui o seguinte:

• Evite produtos com fragrâncias na área retal, como loções, papel higiênico ou sabonetes. Eles podem ser irritantes.
• Evite alimentos e bebidas que irritam o trato digestivo e podem causar diarreia. Os gatilhos variam, mas podem incluir:
  • alimentos picantes
  • alimentos e bebidas que contêm cafeína
  • cebolas
  • substitutos do açúcar

Converse com seu médico sobre outros métodos para evitar irritação e desconforto.

Quando falar com um médico

Se você sentir dor intensa e repentina relacionada aos movimentos intestinais, procure atendimento médico imediatamente.

Procure também atendimento médico imediato se tiver sangramento inexplicável. Isso pode parecer que suas fezes são vermelhas ou têm a textura de borra de café. O sangramento pode indicar uma série de condições graves, como:

• sangramento gastrointestinal
• fistula anal
• hemorróida severa

Converse com seu médico se os tratamentos OTC não estiverem funcionando para seus problemas intestinais e de limpeza. Eles podem prescrever ou recomendar tratamentos, como:

• Treinamento intestinal. O treinamento intestinal envolve aprender a ir ao banheiro na mesma hora todos os dias. Pode reduzir a probabilidade de incontinência fecal.
• Exercícios para o assoalho pélvico. Seu médico pode encaminhá-lo para um terapeuta do assoalho pélvico, que pode ajudá-lo a realizar exercícios para o assoalho pélvico. Isso pode ajudar a reduzir a probabilidade de incontinência fecal.
• Medicamentos prescritos. Seu médico pode prescrever medicamentos que reduzem a diarreia ou os sintomas que podem ocorrer com doenças como a doença de Crohn, síndrome do intestino irritável (SII) e colite ulcerosa. Se a constipação for a causa subjacente, eles podem prescrever laxantes ou amaciantes de fezes para uso temporário.
• Cirurgia. Em casos raros, se os tratamentos OTC ou prescritos não estiverem funcionando, seu médico pode recomendar cirurgia para reduzir o vazamento grave.

O resultado final

Se parece que você tem que limpar sem parar depois de evacuar, você não está sozinho.

Felizmente, existem vários métodos que você pode tentar para sentir-se mais limpo, que não envolvem o investimento em estoque de papel higiênico.

Mas se suas intervenções em casa não estão funcionando, converse com seu médico. Pode haver uma causa subjacente e o tratamento pode ajudá-lo a se sentir mais limpo e confortável.