Pode ser difícil livrar-se das espinhas e são ainda mais tentadoras de estourar. Você já sabe que estourar é um não-não completo. Ainda assim, você também pode ser desanimado por métodos de tratamento convencionais que podem ser agressivos para sua pele.
Os remédios naturais para o cuidado da pele estão crescendo em popularidade, incluindo aqueles usados no tratamento alternativo da acne. O gelo é um tratamento tão elogiado. Existem benefícios potenciais para o gelo nas espinhas, mas a questão é se esse método é eficaz o suficiente para limpar totalmente a sua erupção.
Como funciona
A ideia de usar remédios caseiros para o tratamento da acne é ajudar a se livrar das espinhas sem os efeitos colaterais dos produtos químicos. Embora o ácido salicílico e o peróxido de benzoíla estejam amplamente disponíveis no mercado, o uso excessivo desses produtos pode piorar a acne. Na verdade, a American Academy of Dermatology (AAD) recomenda ficar longe de produtos à base de álcool. Isso inclui adstringentes, tonificantes, esfoliantes e muito mais.
As espinhas de gelo podem funcionar reduzindo o inchaço nas formas inflamatórias da acne. Esses incluem:
- cistos
- nódulos
- pústulas
- pápulas
É improvável que o gelo funcione com tipos não inflamatórios - também conhecidos como cravos pretos. Ao reduzir a inflamação de suas espinhas, você está reduzindo diretamente o tamanho. Em teoria, reduzir gradualmente o tamanho da espinha com gelo pode, eventualmente, fazer com que ela desapareça totalmente.
Quando usado na acne inflamatória, o gelo também tem o potencial de diminuir a vermelhidão, tornando as espinhas menos perceptíveis. Também pode tratar a dor que ocorre na acne cística e nodular. Isso se deve ao efeito entorpecente de curto prazo que o gelo cria.
Apesar de tais benefícios, não há pesquisas disponíveis para indicar que o gelo sozinho é um tratamento eficaz para espinhas. O gelo pode ser considerado parte de uma rotina inteligente de cuidados com a pele que inclui:
- limpezas regulares
- um hidratante projetado para o seu tipo de pele
- maquiagem não comedogênica
Como usá-lo
Aplicar gelo em suas espinhas parece um processo simples, mas há alguns detalhes a serem considerados antes de aplicá-lo em sua pele. Em primeiro lugar, certifique-se de limpar sua pele, assim como faria antes de aplicar qualquer outro tipo de tratamento.
Antes de colocar o gelo contra a pele, embrulhe-o em um pano fino ou toalha de papel grosso. Você também pode usar uma compressa fria, se não quiser mexer com as consequências do gelo derretido.
Aplique o gelo nas espinhas apenas em incrementos de um minuto. Você pode tentar fazer isso por um minuto após a limpeza do rosto pela manhã e à noite. Se sua espinha estiver extremamente inflamada, você pode fazer o acompanhamento com vários incrementos - apenas certifique-se de deixar cerca de cinco minutos entre cada minuto. Isso ajuda a prevenir danos à pele.
Às vezes, o gelo também pode funcionar bem para tratar espinhas quando usado em conjunto com tratamentos quentes, como compressas ou toalhas vaporizadas. Usando tratamentos quentes primeiro, você pode ajudar a remover qualquer resíduo que esteja preso em seus poros. Depois de aplicar calor por 5 a 10 minutos, você pode acompanhar com gelo por um minuto para diminuir a inflamação e o inchaço. Você pode repetir esse processo diariamente conforme necessário até que a espinha desapareça.
No entanto, você nunca deve seguir os tratamentos com gelo com compressas quentes, pois isso pode danificar sua pele.
O que saber antes de tentar este método
Aplicar gelo nas suas espinhas ao longo do tempo pode fazer com que os detritos subam à superfície da pele. Por mais tentador que seja, você deve Nunca tire a gosma de seus poros. Pegar nas espinhas em qualquer estágio pode fazer com que elas se espalhem. O que é pior, o processo de estourar e cutucar também pode causar cicatrizes.
É fácil se envolver trabalhando em uma espinha com gelo e esquecer os perigos potenciais da aplicação de materiais congelados em sua pele. Para evitar queimaduras, é importante aplicar gelo apenas em intervalos curtos. Embora o congelamento seja mais comumente associado a ficar ao ar livre em temperaturas extremas por muito tempo, ele também pode ocorrer ao usar compressas frias, gelo ou outros itens congelados na pele por longos períodos de tempo.
Pare de usar gelo imediatamente e chame seu médico se notar:
- vermelhidão extensa
- empolando
- dormência de longo prazo
- mudanças na cor da sua pele
Quando ver um dermatologista
O gelo tem o potencial de tratar espinhas sem os efeitos colaterais que às vezes são observados em tratamentos convencionais de acne. Ainda assim, não há prova de que o gelo seja mais eficaz. Muitos remédios naturais também podem demorar mais para fazer efeito, por isso é importante ser paciente, pois a espinha desaparece gradualmente. Evite cutucar ou coçar a área, pois isso piorará a vermelhidão e a inflamação. Nesse ínterim, considere a maquiagem mineral para ocultar a área, conforme desejado.
Se suas espinhas não resolverem com gelo ou outros tratamentos dentro de algumas semanas, pode ser hora de consultar seu médico. Um dermatologista pode ajudá-lo a drenar a espinha sem efeitos colaterais. Converse com seu médico sobre sua preferência por remédios naturais - eles podem recomendar produtos específicos e hábitos de vida que podem ajudar a prevenir fugas futuras. Como regra geral, o AAD recomenda dar a qualquer nova medida de tratamento pelo menos quatro a seis semanas antes de fazer o acompanhamento com seu dermatologista.
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