"Guia final de altos e baixos para diabetes tipo 1" é oferecido (com brinde!)

Então. Muito. Info.

Então. Relatável.

Fale sobre um livro que você gostaria de ter recebido após o diagnóstico! A nova brochura “Altos e baixos do diabetes tipo 1: o guia definitivo para adolescentes e jovens adultos”Por Patrick McAllister definitivamente cumpre sua promessa de fornecer um manual abrangente“ para sobreviver, prosperar e florescer com T1D durante uma das fases mais desafiadoras, mas emocionantes de sua vida. ”

E embora o livro seja voltado para adolescentes e jovens com vinte e poucos anos, atrevo-me a dizer que qualquer adulto ou pai de um T1D poderia obter uma tonelada de informações valiosas e compreensão lendo este guia de 150 páginas.

Duas coisas fazem este livro se destacar de outros guias de diabetes, IMHO: primeiro, ele foi escrito em uma "voz de amigo para amigo" tão direta da perspectiva de um jovem PCD que não esconde o fato de que ele está escrevendo apenas de suas próprias experiências e de amigos com T1D. “Não tome o conteúdo deste livro como a verdade absoluta”, ele escreve. “A única pessoa que conhece melhor o seu T1D é VOCÊ - não seus médicos, pais ou amigos.”

Em segundo lugar, este é um dos poucos livros que conheço que cobre TODAS as realidades da vida com diabetes - incluindo (literalmente) sexo, drogas e rock n 'roll. Como precisamos dessas conversas francas!

Patrick McAllister e Yale Diabetes

Então, quem é o autor Patrick McAllister e como este livro foi revisado clinicamente e endossado pela equipe de diabetes pediátrica da Yale Medicine?

Acontece que Patrick é um estudante universitário de 23 anos que foi diagnosticado na Clínica de Endocrinologia Pediátrica de Yale quando tinha 12 anos. Na introdução, ele descreve o encontro com o Dr. William Tamborlane, cujo sorriso permanente fez Patrick acreditar "ele era o médico mais feliz do hospital".

Patrick está agora no último ano do curso de biologia no Saint Michael’s College em Colchester, VT, onde atuou como mentor para pacientes adolescentes e fundou um Capítulo da College Diabetes Network. Ele também trabalha como assistente de ensino e tutor para o departamento de Biologia do Saint Michael’s College, e está fortemente envolvido em esportes, incluindo futebol, esgrima e lacrosse. Em algum lugar no meio de tudo isso, ele se inspirou para compilar este livro prático que essencialmente diria a outros jovens "tudo que eles precisam saber" sobre a vida com T1D - de insulina e escolhas de dispositivos a contagem de carboidratos, manuseio de viagens, dias de doença lidar com a farmácia, vida no campus e muito mais.

O livro tem um prefácio do Dr. Stuart Weinzimer, de Yale, que afirma sabiamente que, apesar de todos os avanços da tecnologia, “as ferramentas mais importantes para lidar com a vida com diabetes estarão sempre aprendendo o máximo possível, encontrando apoio nos amigos e na família e enfrentando os desafios de frente com resiliência, humor e graça. ” Um homem.

Guia da anatomia do adolescente T1D

O livro é dividido em 13 capítulos, que começam com o diagnóstico e as primeiras semanas e seguem seu caminho através de altos e baixos de açúcar no sangue; insulina por meio de injeções e bombas; dias de doença; visitas ao médico; dizendo às pessoas que você conhece; sobrevivendo à escola com T1D; T1D e esportes; viajando com T1D; sexo, drogas e rock n 'roll; fora para a faculdade com T1D; e se envolver em sua comunidade T1D.

Adorei as imagens coloridas nítidas e ousadas de muitos produtos que estão sendo discutidos, e até mesmo as imagens coloridas de pessoas na página de título de cada novo capítulo, que são em sua maioria retiradas do StockPhoto, mas de alguma forma ainda trazem uma sensação autêntica.

Publicado pela Good Books com sede em Nova York, o livro foi impresso na China, e não tenho certeza se isso teve alguma coisa a ver com a escolha do papel - mas as páginas são de um cartão grosso que dá ao guia uma espécie de compacto sensação de livro escolar.

“Caixas pop-out” verdes brilhantes ao longo do livro destacam dicas especiais de Patrick, como esta sobre a tendência de ter baixo teor de açúcar no sangue durante o banho quente:

Há também um bom glossário de termos T1D na parte de trás, que certamente seria útil para qualquer um lidando com um novo diagnóstico de diabetes tipo 1!

Joias em cada capítulo

Na verdade, mesmo para alguém como eu, que vive e respira informações sobre diabetes, encontrei algumas joias de sabedoria em cada capítulo.

Por exemplo, no capítulo “Primeiras semanas”, Patrick aponta que nunca devemos confundir ofertas de ajuda com uma festa de piedade; em vez disso, "sempre que alguém oferece ajuda ... pare de ser teimoso e aceite a ajuda na sua frente".

No capítulo sobre carboidratos, muito praticamente intitulado “Como comer e beber com T1D”, ele realmente explica com alguns detalhes como nossos corpos respondem a diferentes carboidratos de maneiras diferentes. E ele tem uma lista maravilhosa de "comida que não contém muitos carboidratos" que não é nada intimidante, pois inclui itens de comida normal. Tenho certeza de que isso será muito útil para tantos jovens novos para esta doença. (Novamente, se alguém tivesse me dado esta lista logo após o diagnóstico, eu provavelmente teria chorado de alívio.) Com explicações simples sobre os melhores líquidos e salgadinhos para se concentrar, ele realmente oferece uma das melhores explicações de "o que você pode comer com diabetes ”que tenho visto até agora.

No capítulo intitulado "Aqueles Darn High & Low Blood Sugar", ele oferece uma explicação concisa de 5 etapas de como usar um kit de glucagon. Graças a Deus por isso! E ele enfatiza como é importante engolir muita água ao tentar baixar os níveis de glicose altos - algo que eu pessoalmente sempre esqueço.

Há um capítulo de seis páginas dedicado a quem contar sobre seu T1D e como contar a eles. Eu amo a ênfase em garantir que seus colegas de quarto estejam a bordo, "porque se você desmaiar, de que adianta se eles simplesmente souberem que você ama Guerra dos Tronos?”

No capítulo detalhado sobre esportes, Patrick ainda divide estratégias para se manter seguro enquanto participa de esportes específicos: beisebol / softball, basquete, cross country, torcida / dança, esgrima, hóquei em campo, lacrosse, golfe, tênis, futebol, esqui / snowboard e voleibol. Entre suas estratégias de prevenção de hipoglicemia está a mistura de Gatorade com água 50-50 para uma bebida de baixa prevenção + hidratação perfeita. Brilhante!

No capítulo "Sexo, drogas e rock n 'roll", ele também dá grandes detalhes sobre como gerenciar os efeitos de BG para diferentes tipos de bebidas. E ele nos lembra que fazer um movimento na pista de dança é um caminho fácil para um baixo BG, mesmo se você não estiver fazendo isso como um esporte competitivo (esteve lá!)

Apenas algumas lacunas

Se eu tivesse alguma reclamação sobre este livro, seriam apenas algumas coisas menores.

Às vezes, as fontes de Patrick parecem um pouco “desligadas” - como quando ele está falando sobre monitores contínuos de glicose no Capítulo 3, ele escreve que “ouviu falar de duas marcas de CGMs em minhas discussões com amigos que têm DM1”. Ele então descreve os produtos Dexcom e Medtronic. Mas por que não fazer pesquisas reais sobre esses produtos, envolvendo um médico ou especialista do setor, em vez de simplesmente confiar no que ouve de alguns amigos?

Por outro lado, no Capítulo 6, quando ele fala sobre a importância de usar uma identidade médica, ele sugere que todos nós perguntemos aos nossos médicos sobre como conseguir uma pulseira, colar ou tatuagem médica. Se há algum assunto sobre o qual você prefere perguntar a outros pacientes do que a um médico, é este! É altamente improvável que mesmo o melhor endo saiba para guiá-lo para os melhores designs de joias de identificação médica ou para Diabetic Ink, por exemplo.

Além disso, por mais promissor que pareça, achei a cobertura de Patick sobre sexo com T1D bastante decepcionante. É realmente apenas uma seção curta que pode ser lida como um discurso estimulante ao longo das linhas de "cuidado com os baixos" e "você pode fazer isso". Não há menção a estratégias específicas de BG, como bombeadores talvez queiram desconectar ou definir uma temperatura basal, ou nenhuma dica sobre como e onde manter os suprimentos de açúcar prontos quando as coisas esquentarem.

E no capítulo final sobre “Envolvimento”, fiquei bastante surpreso ao não ver qualquer menção ao DOC (Diabetes Online Community) ou como pode ser poderoso para se tornar ativo e se conectar através de vários canais de mídia social. Em vez disso, quase todo o capítulo é sobre como se envolver na College Diabetes Network em seu respectivo campus. A única explicação que posso imaginar aqui é que para as crianças da Geração Z e a Geração Y como Patrick, fazer coisas online é tão ridiculamente óbvio que não há necessidade de apontar especificamente ...? Bem, espero que pelo menos alguns deles tenham ouvido falar de sites como DiabetesMine.

Enquanto isso, o livro recebe um sólido “A” em todo o resto. Obrigado, Patrick, por publicar este guia mega-relatável que é tão necessário!

“Altos e baixos de T1D”Está disponível na Amazon em brochura por US $ 14,99 ou US $ 10,50 para a versão Kindle.

Mas antes de clicar para comprar, role para baixo para ter a chance de ganhar um!

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