A cannabis é um remédio ideal para algumas pessoas que vivem com ansiedade. Mas nem toda cannabis é criada igual. Algumas tensões podem realmente causar ou piorar a ansiedade.
O segredo é escolher uma cepa com uma alta proporção de CBD para THC.
O canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC) são os principais compostos ativos da cannabis. Ambos são semelhantes em estrutura, mas há uma grande diferença.
O THC é um composto psicoativo e o CBD não. É o THC que causa o "barato" associado à cannabis, incluindo a ansiedade e a paranóia que algumas pessoas experimentam.
Embora não seja um tratamento para a ansiedade, o uso de cepas com alto teor de CBD pode ajudar a aliviar certos sintomas, especialmente quando combinado com outras ferramentas, como terapia.
Nós vasculhamos o explorador de cepas do Leafly para encontrar 12 cepas dominantes de CBD que valem a pena tentar se você estiver procurando por algo do lado mais suave.
Lembre-se de que as cepas não são uma ciência exata. Os efeitos nem sempre são consistentes, mesmo entre produtos da mesma cepa.
1. Solução
Remedy é uma cepa de 14 por cento de CBD que produz poucos ou nenhum efeito psicoativo.
Tem um cheiro de pinheiro-limão. A maioria dos usuários o recomenda por sua capacidade de suavizar você sem os efeitos intensos na cabeça e no corpo das cepas de alto THC.
2. ACDC
Esta é outra cepa de 14 por cento de CBD preferida por pessoas que procuram aliviar o estresse, a ansiedade e a dor sem se sentirem chapadas.
Não contém nenhuma quantidade relevante de THC. As duas palavras mais comuns usadas para descrever seus efeitos são "relaxado" e "feliz", de acordo com avaliações no Leafly.
3. Levantador
Lifter é um jogador mais novo no jogo da cannabis. A média é de cerca de 16 por cento de CBD com quase nenhum THC.
Seu aroma é descrito como “queijo funky com uma pitada de combustível” (flex estranho, mas OK). Seus efeitos super relaxantes não prejudicarão seu foco ou função.
4. Charlotte’s Web
Esta é uma das cepas com alto teor de CBD mais conhecidas. Ele contém cerca de 13 por cento de CBD com pouco ou nenhum THC.
É usado em vários produtos de saúde e bem-estar para ajudar a aliviar a ansiedade, dor e depressão sem quaisquer efeitos psicoativos.
5. Vinho de cereja
Se você gosta do cheiro de vinho e queijo, Cherry Wine é a sua variedade.
A média é de cerca de 17% de CBD com menos de 1% de THC. De acordo com avaliações de usuários, ele relaxa o cérebro e os músculos sem efeitos de alteração mental.
6. Presente de Ringo
Esta cepa de CBD tem uma razão média de CBD para THC de 13: 1, mas cepas tão altas quanto 20: 1 podem ser encontradas.
O presente de Ringo é um cruzamento de duas cepas com alto teor de CBD: ACDC e Harle-Tsu, que é a próxima em nossa lista.
Os usuários relatam uma grande melhora nos níveis de ansiedade e estresse após o uso desta cepa. O sono melhorado é outro efeito que os usuários elogiam.
7. Harle-Tsu
Esta cepa premiada tem em média 13% de CBD, mas costuma ser muito mais alta.
Foi eleita a melhor flor CBD na Copa Esmeralda de 2014. Os testes de laboratório descobriram que ele continha 21,05% de CBD e 0,86% de THC.
Essa proporção o torna um favorito para pessoas que buscam diminuir a ansiedade e melhorar o humor e o foco.
8. Sour Tsunami
Esta foi uma das primeiras linhagens com alto teor de CBD já criada e continua a ser a favorita dos fãs.
Ele tem uma proporção média de CBD: THC de 13: 1 ou THC ainda mais baixo. Os usuários relatam sentir-se relaxados e felizes sem aquela sensação de “corpo pesado”.
9. Elektra
A média da Elektra é de cerca de 16 por cento de CBD com menos de 1 por cento de THC. Algumas análises de usuários dizem que ele é testado em até 20 por cento de CBD.
Sua fumaça e aroma pungentes recebem críticas mistas, mas as pessoas adoram por seu efeito relaxante que não o apaga totalmente.
10. Sour Space Candy
Esta cepa com alto teor de CBD tem algumas notas azedas no que diz respeito ao aroma, mas recebe adereços de pessoas que a usam para aliviar os sintomas de ansiedade e depressão.
Sour Space Candy tem uma média de 17 por cento de CBD e apenas uma pequena quantidade de THC.
11. Suzy Q
Suzy Q não é tão rica em CBD como algumas outras cepas. Ele vem com cerca de 11 por cento de CBD com pouco ou nenhum THC.
É considerada uma boa escolha para ajudar a relaxar a mente ansiosa e os músculos tensos sem deixar você chapado ou nocauteado.
12. Massa Crítica
Esta cepa contém mais THC do que as outras que listamos, o que a torna uma boa opção se você ainda está procurando por um zumbido leve. Ele pode conter de 4 a 7 por cento de THC e de 8 a 10 por cento de CBD.
De acordo com as avaliações dos usuários, as pessoas que geralmente não se dão bem com o THC acham que esta cepa relaxa e acalma sem causar esverdeamento.
Dicas de segurança
Mesmo se você estiver indo com uma cepa de alto CBD, a maioria ainda contém alguns THC, mesmo que seja apenas uma pequena quantidade. Ainda assim, uma vez que é difícil prever exatamente como qualquer quantidade de THC afetará alguém, um pouco de cautela é sempre uma boa ideia.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a tornar sua experiência um pouco mais segura ao tentar uma nova variedade:
- Vá baixo e devagar, escolhendo uma cepa com o THC mais baixo que você puder encontrar. Dê-lhe bastante tempo para trabalhar antes de considerar comprar mais.
- Considere métodos para não fumantes, como óleos CBD, para proteger seus pulmões. O fumo da cannabis contém muitas das mesmas toxinas e cancerígenos do fumo do tabaco.
- Se você fuma, evite inalar profundamente ou prender a respiração para limitar a exposição aos subprodutos prejudiciais da fumaça.
- Não dirija por pelo menos 6 horas após o uso, ou mais se ainda estiver sentindo algum efeito.
- Evite cannabis inteiramente se você estiver grávida ou amamentando.
Também tenha em mente que os estados individuais têm sua própria legislação com relação aos níveis legais de CBD e THC. Verifique a legislação do seu estado para obter informações específicas. Esteja atento às outras leis estaduais ao viajar com cannabis.
O resultado final
A pesquisa continua em cannabis, especificamente CBD, como uma forma potencial de controlar a ansiedade. Embora não seja um remédio testado e comprovado, algumas pessoas o consideram útil para aliviar alguns de seus sintomas.
Se você quiser experimentar cepas com alto teor de CBD, certifique-se de acompanhar todos os tratamentos de ansiedade prescritos por seu médico.
Adrienne Santos-Longhurst é escritora freelance e autora que escreveu extensivamente sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está enfurnada em seu galpão de redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada brincando pela cidade praiana com o marido e cachorros a reboque ou chapinhando no lago tentando dominar o stand-up paddle board.
