Coisas a considerar
Se você já chorou durante ou depois do sexo, saiba que é perfeitamente normal e você não está sozinho.
Podem ser lágrimas de felicidade, lágrimas de alívio ou um pouco de melancolia. Lágrimas durante ou depois do sexo também podem ser uma reação puramente física.
É ciênciaClinicamente falando, chorar após o sexo é conhecido como disforia pós-coito (PCD) ou - ocasionalmente - tristesse pós-coito (PCT). Os sintomas de PCD podem incluir choro, tristeza e irritabilidade após o sexo consensual, mesmo que tenha sido perfeitamente satisfatório.
O PCD não precisa necessariamente envolver um orgasmo. Pode acontecer com qualquer pessoa, independentemente do sexo ou orientação sexual.
A pesquisa sobre o assunto é limitada, por isso é difícil dizer quantas pessoas a experimentam.
Em um estudo de 2015, os pesquisadores entrevistaram 230 mulheres heterossexuais e descobriram que o PCD era prevalente.
Usando um questionário anônimo para um estudo de 2018, os pesquisadores descobriram que de 1.208 homens, 41 por cento experimentaram PCD. Até 4 por cento disseram que era uma coisa normal.
Acompanhe enquanto examinamos alguns motivos pelos quais alguém pode chorar durante ou depois do sexo e o que fazer se isso acontecer com você ou seu parceiro.
Felicidade
Uma gama de emoções pode evocar o choro, e nem todas são ruins.
Você provavelmente já experimentou ou testemunhou "lágrimas de alegria", como em um casamento ou nascimento de uma criança. A mesma coisa pode acontecer durante ou depois do sexo.
Talvez você esteja perdidamente apaixonado, ou talvez você apenas tenha feito o melhor sexo de todos os tempos.
Se você não faz sexo há algum tempo ou se antecipa há muito tempo, esses sentimentos podem ser ainda mais intensos.
Ser oprimido pelo cenário
Você ficou totalmente perdido no momento? Você estava interpretando papéis ou fantasiando durante o sexo?
Esses cenários podem aumentar a tensão e criar uma montanha-russa emocional.
Você pode ter saltado rapidamente da expectativa para o medo e para o êxtase antes de cair de volta na terra.
As lágrimas podem significar que você está simplesmente dominado pela emoção de tudo isso.
Se você está incomodado com a resposta de choro, você pode tentar atenuar o cenário um pouco para ver se isso ajuda.
Ser oprimido pela resposta do seu corpo
Você acabou de ter o maior orgasmo da sua vida? Foi sua primeira experiência com orgasmos múltiplos?
O prazer sexual físico intenso pode definitivamente oprimir, e não é surpreendente que você chore.
Por outro lado, você pode ser oprimido pela falta de resposta do seu corpo.
Se você está ansioso por um ótimo sexo e não consegue o final que deseja, pode estar frustrado e tenso o suficiente para chorar.
Resposta biológica
Algumas estimativas sugerem que de 32 a 46 por cento das mulheres sofrem de PCD. Mas não houve muita pesquisa para determinar o porquê.
Pode ser devido a mudanças hormonais que acontecem durante o sexo, que podem levar a emoções intensas.
O choro também pode ser um mecanismo para reduzir a tensão e a intensa excitação física. Se você está saindo de um período de seca, de repente deixar ir toda aquela energia sexual reprimida certamente pode levá-lo às lágrimas.
Às vezes, é puramente físico.
Dor
Existem muitos motivos pelos quais você pode sentir dor durante o sexo.
A relação sexual dolorosa é chamada de dispareunia, que inclui dor durante ou após a relação sexual devido a:
- falta de lubrificação
- trauma ou irritação dos genitais
- infecção urinária ou vaginal
- eczema ou outras doenças da pele perto dos órgãos genitais
- espasmos musculares vaginais, chamados vaginismo
- anomalias congénitas
Dor física associada ao sexo pode ser tratada, portanto, marque uma consulta com seu médico.
Se as brincadeiras sexuais envolverem restrições ou qualquer nível de dor com o qual você não se sinta confortável, converse com seu parceiro sobre como representar sem causar dor física. Encontre o nível que funciona para vocês dois.
Ansiedade
O choro é uma reação natural ao estresse, medo e ansiedade.
Quando você está se sentindo ansioso em geral, é difícil deixar isso de lado para fazer sexo.
Seu corpo pode estar se movimentando, mas sua mente está em outro lugar. Você pode acabar chorando por causa disso.
Será que você tem um toque de ansiedade de desempenho? Você pode estar preocupado se você satisfez seu parceiro ou se correspondeu às expectativas.
Toda essa ansiedade pode abrir as comportas e fazer as lágrimas rolarem.
Vergonha ou culpa
Há muitos motivos pelos quais você pode sentir tanta vergonha ou culpa pelo sexo que chega a chorar.
Em algum momento de sua vida, alguém pode ter lhe dito que sexo é inerentemente ruim, especialmente em certos contextos. Você não precisa acreditar nessas teorias para que elas surjam em sua cabeça em momentos inoportunos.
Você pode se sentir desconfortável com o que vê como comportamento “animal”, sexo “pervertido” ou falta de controle dos impulsos. Você pode ter problemas de imagem corporal ou temer a perspectiva de ser visto nu.
A vergonha e a culpa também podem ser efeitos residuais de outras questões dentro do relacionamento que o acompanham até o quarto.
Confusão
A confusão depois do sexo não é tão incomum. Pode ser devido ao próprio sexo.
Foi um caso de sinais mistos? Você pensou que as coisas iriam para um lado, mas eles desviaram para outra direção?
Você disse a eles que não gosta de algo, mas eles fizeram mesmo assim? Você pensou que estava dando prazer, mas eles estão obviamente insatisfeitos ou chateados?
Questões não resolvidas e confusão emocional de um relacionamento podem invadir sua vida sexual. Você pode ter ideias diferentes sobre como está o relacionamento ou como a outra pessoa realmente se sente em relação a você.
Sexo nem sempre é ótimo. Às vezes, um ou ambos ficam confusos e desapontados.
Depressão
Se você chorar com frequência, pode ser um sinal de depressão ou outro problema de saúde mental que deve ser tratado.
Outros sinais de depressão podem incluir:
- tristeza
- frustração, irritabilidade ou raiva
- ansiedade
- dificuldade para dormir, inquietação ou fadiga
- perda de concentração ou memória
- mudanças de apetite
- dores inexplicáveis
- perda de interesse nas atividades normais, incluindo sexo
A taxa de DCP é maior para aquelas com depressão pós-parto. Isso pode ser devido às rápidas flutuações nos níveis hormonais.
Desencadeando traumas ou abusos anteriores
Se você é um sobrevivente de agressão sexual, certos movimentos ou posições podem desencadear memórias dolorosas.
Isso pode fazer você se sentir particularmente vulnerável e as lágrimas seriam uma reação compreensível.
Se isso se tornou um problema frequente, você pode querer fazer uma pausa no sexo. Considere consultar um terapeuta qualificado que possa ajudá-lo a trabalhar suas habilidades de enfrentamento.
O que fazer se você chorar
Para dor física ou desconforto antes, durante ou depois do sexo, consulte um médico. Muitas causas desse tipo de dor são tratáveis.
Caso contrário, pense nas razões do choro. Aqui estão algumas perguntas para se fazer no momento:
- Foram apenas algumas lágrimas perdidas ou eu estava realmente chorando?
- Pareceu físico ou emocional?
- O que estava se passando em minha mente quando começou? Meus pensamentos foram agradáveis ou perturbadores?
- Eu estava revivendo um evento ou relacionamento abusivo?
- O choro aliviou a tensão ou aumentou?
Se suas respostas tendem a ser dominadas por amor ou puro prazer físico, então você provavelmente não precisa se preocupar com isso. Derramar algumas lágrimas ou até mesmo choramingar nem sempre merece uma mudança.
Se suas respostas apontam para problemas emocionais dentro do relacionamento ou no quarto, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
- Dá tempo a isso. Repasse essas perguntas novamente no dia seguinte, quando tiver algum tempo para si mesmo e puder explorar totalmente seus sentimentos.
- Fale com seu parceiro. Trabalhar em questões de relacionamento pode limpar o ar e melhorar sua vida sexual.
- Fale sobre sexo. Discuta seus gostos e desgostos sexuais. Tenha cuidado para não criticar, mas para encorajar o compartilhamento de sentimentos e idéias com a intenção de enriquecer suas experiências sexuais. Pode ser estranho, mas vale a pena fazer.
Se este processo trouxer um trauma doloroso ou emoções não resolvidas, não considere o choro sem importância.
O que fazer se seu parceiro chorar
Ver seu parceiro chorar pode ser um pouco desconcertante, então:
- Pergunte se algo está errado, mas tente não menosprezar ou soar acusatório.
- Ofereça conforto, mas respeite seus desejos se eles precisarem de espaço.
- Traga isso mais tarde, fora do calor do momento. Ouça com respeito. Não force o assunto se eles ainda não quiserem discuti-lo.
- Não force o sexo para eles.
- Pergunte como você pode ajudar.
Basicamente, apenas esteja lá para eles.
O resultado final
Chorar durante ou depois do sexo não é incomum e, embora geralmente não seja motivo de alarme, pode ser um sinal de questões mais profundas que devem ser abordadas.
Se isso acontecer regularmente, pode ser útil falar com um terapeuta sobre o que você está passando.
Eles podem ajudá-lo a desvendar o motivo de suas lágrimas e, potencialmente, a resolver quaisquer preocupações subjacentes.
