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Na maior parte, você não precisa fazer nada depois do sexo
Não há como contornar isso. Entre o beijo, o suor e os outros fluidos corporais que aparecem durante a relação sexual ou externa, o sexo é um processo inerentemente confuso.
E as chances de você, seu parceiro e sua cama (ou onde quer que você decida fazer sexo) consigam qualquer coisa, desde manchas até marcas d'água são altas.
Depois do sexo, seu primeiro pensamento pode ser pular imediatamente da cama para limpar as coisas - especialmente você mesmo.
Mas isso não é totalmente verdade. Para a relação sexual mais básica, a educadora sexual multi-certificada de Los Angeles, Anne Hodder, diz: “Não há razões médicas que eu saiba para alguém precisar de uma rotina especial de higiene após o sexo.
Claro, isso também depende do que acontece durante o sexo, suas preferências de higiene e risco de infecção. Então, embora aparentemente não haja nenhuma razão médica urgente para pular no chuveiro após o sexo, ainda é bom ter um protocolo pós-traquinagem em mente.
Aqui estão suas perguntas mais urgentes sobre higiene pós-sexo, respondidas:
1. Como devo limpar minhas bochechas depois do sexo?
Esta é uma pergunta capciosa, realmente. Quando se trata de limpar a vagina, não existe tal coisa. A vagina é perfeitamente capaz de se limpar após o sexo - mesmo se houver esperma dentro dela. Além disso, tentar resolver o problema com as próprias mãos pode, na verdade, fazer mais mal do que bem.
“Nunca ... [use] produtos que afirmam‘ limpar ’a vagina ou vulva, especialmente sem duchas!” Hodder diz. “A vagina é uma bela máquina biológica e não há absolutamente nenhuma razão para interromper o processo (ou o microbioma dentro da vagina) com sabonetes, sprays ou outros produtos.”
E quanto ao pênis?
- A regra geral para a vagina também vale para o pênis. Você não tem que correr para o banheiro imediatamente, mas lave suavemente pela manhã. No entanto, se o seu prepúcio ainda estiver intacto, você vai querer dar uma lavagem morna na área para evitar qualquer acúmulo de sêmen ou risco de infecção. Lenços umedecidos sem cheiro também podem ajudar até de manhã.
Limite-se a enxaguar a vulva e deixe a vagina cuidar de sua própria limpeza. Mas se as manchas o incomodarem, mantenha lenços umedecidos sem cheiro à mão.
Ou mantenha uma toalha por perto e coloque-a embaixo de você antes que as coisas fiquem muito quentes e pesadas.Evite depender do lençol superior, pois os fluidos podem penetrar nele.
Dito isso, se você é uma pessoa propensa a irritação, infecções do trato urinário (UTIs) ou infecções fúngicas e limpar depois do sexo vai lhe dar paz de espírito, um enxágue suave é bom.
“Não faria mal lavar suavemente a vulva com água morna”, diz Hodder.
2. Você precisa fazer xixi imediatamente após o sexo?
Se um banho parecer muito trabalhoso (o que depois de uma boa sessão de sexo, pode dar!), Fazer xixi pode funcionar como outra forma de ajudar a diminuir as chances de infecção vaginal ou ITUs.
Embora os estudos sobre esse método sejam escassos ou não mostrem evidências significativas, muitas pessoas confiam nessa tática.
A teoria é que, à medida que seu corpo se livra de fluidos, qualquer bactéria que possa ter sido introduzida na uretra durante o sexo também pode ser eliminada. Não faz mal fazer xixi depois do sexo, especialmente se isso acalma sua mente.
Ainda assim, você não precisa correr para o banheiro assim que terminar. “Você pode tirar alguns minutos para aproveitar o brilho pós-sexo”, diz Hodder.
Contanto que você urine dentro de um período de tempo razoável (não há limite definido, mas 30 minutos é uma estimativa justa), você e sua uretra devem ficar bem.
Dica profissional: mantenha um copo de água ao lado da cama. Beba antes, durante ou depois do sexo, sempre que seu corpo precisar. Isso pode ajudar a ir ao banheiro depois do sexo.
3. E depois do sexo anal?
O sexo anal pode causar rasgos microscópicos no seu esfíncter. E se a bactéria do seu ânus (incluindo matéria fecal) entrar nessas lágrimas, pode causar uma infecção.
Se você já fez sexo anal, certifique-se de tomar banho depois. Lave também a área genital para se livrar de quaisquer bactérias remanescentes.
Para pessoas com pênis com prepúcio, certifique-se de puxar a pele para trás para que você possa limpar toda a cabeça do pênis. É comum que o sêmen seque sob a pele ou que bactérias fiquem presas sob ela.
Para pessoas com clitóris, puxe suavemente as dobras vaginais e levante o capuz do clitóris em direção ao umbigo para limpar. Use água morna e um sabonete suave ou lenços umedecidos, como esses da Good Love. É melhor não sujar a área vaginal com sabonete.
4. Como você limpa adequadamente os brinquedos sexuais?
Se você e seu parceiro usam brinquedos sexuais, certifique-se de limpá-los após o sexo. Isso não apenas removerá quaisquer bactérias e garantirá que elas estejam prontas para sua próxima tentativa, mas também garantirá que permaneçam em ótima forma.
Mas como, exatamente, você os limpa?
“Cada brinquedo sexual terá instruções específicas, dependendo do material de que é feito e se tem ou não motor ou baterias”, diz Hodder.
“Produtos de silicone curado com platina (sem motores) podem ser fervidos ou colocados na máquina de lavar louça para serem limpos. Os produtos rotulados como 100% à prova d'água podem ser lavados com sabonete líquido antibacteriano e água morna. Os produtos à prova de respingos podem ser limpos da mesma maneira, mas certifique-se de não submergi-los. ”
E se o seu brinquedo sexual não vier com instruções de limpeza?
“Qualquer produto sobre o qual você não tem certeza ou não tem instruções de limpeza no rótulo, lave a parte do produto que entrou em contato com fluidos corporais ou pele com sabonete líquido antibacteriano e uma toalha embebida em água quente”, diz Hodder.
5. Volte para a cama (e pronto para a segunda rodada)
Aqueles momentos após o sexo são um ótimo momento para se conectar com seu parceiro e desfrutar da onda de endorfinas de bem-estar pulsando em seu corpo - então não se envolva muito em limpar tudo (e se afastar do momento no processo )
É perfeitamente normal dormir em seu estado natural pós-sexo (fluidos corporais e tudo!). E quem sabe? Isso só pode torná-lo mais divertido para uma sessão de sexo matinal de acompanhamento!
PS: Pergunte ao seu parceiro sobre as preferências dele também! Sexo sempre foi um tema tabu, então não é uma surpresa se alguém se sentir desconfortável falando sobre seus hábitos de limpeza ou se tiver aprendido de uma forma e nunca de outra.
Mantenha as ferramentas certas à mão
Se a bagunça o incomoda ou o impede de abraços pós-coito, definitivamente há maneiras de contornar isso.
Mantenha esses itens em seu quarto para sexo fácil e sem complicações
- Toalhas Coloque-os na cama (ou em qualquer superfície em que você esteja fazendo sexo) para se certificar de que o suor ou outros fluidos corporais não deixem manchas.
- Lenços umedecidos sem cheiro. Ótimo para limpar o corpo após o sexo e se livrar de quaisquer fluidos corporais.
- Protetores de colchão. Se você está preocupado com o suor ou outros fluidos corporais escorrendo pelos lençóis e pelo colchão, um protetor de colchão pode criar uma barreira.
- Desodorante ou spray corporal. Se você está preocupado com o suor, manter desodorante ou spray corporal à mão pode ajudar a eliminar qualquer odor pós-sexo. Não coloque em seus órgãos genitais, no entanto.
Acima de tudo, não se esqueça de manter um copo d'água por perto. Embora não seja necessário para a limpeza, todo aquele suor e perda de fluidos durante o sexo podem deixar alguém com sede! E para as pessoas que gostam de abraçar imediatamente, isso dá um motivo a menos para sair da cama.
Deanna deBara é uma escritora freelance que recentemente mudou-se da ensolarada Los Angeles para Portland, Oregon. Quando ela não está obcecada por seu cachorro, waffles ou todas as coisas de Harry Potter, você pode acompanhar suas jornadas no Instagram.
