Visão geral
Você pode ter ouvido que o cabelo fica espesso e brilhante durante a gravidez. Isso pode ser verdade para algumas mulheres, graças aos altos níveis do hormônio estrogênio, que retarda a queda de cabelo.
Outras futuras mamães, no entanto, apresentam queda de cabelo ou queda de cabelo durante a gravidez ou nos meses imediatamente após o nascimento.
Embora preocupante, a queda de cabelo é normal e pode ser causada por fatores como hormônios, estresse no corpo ou condições médicas que acompanham a gravidez.
O que causa queda de cabelo durante a gravidez?
Homens e mulheres perdem em média cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Durante a gravidez, o aumento dos níveis de estrogênio desacelera o ciclo natural de queda do folículo piloso. Como resultado, algumas mulheres podem realmente perder menos cabelos durante a gravidez. Mas nem sempre é o caso.
Mudança hormonal
Algumas mulheres podem sofrer queda e queda de cabelo devido ao estresse ou choque. Essa condição é chamada de eflúvio telógeno e afeta um pequeno número de mulheres durante a gravidez.
O primeiro trimestre pode estressar o corpo, pois o equilíbrio dos hormônios muda drasticamente para dar suporte ao bebê em crescimento. O estresse pode colocar mais fios de cabelo em sua cabeça, 30% ou mais, na fase telógena ou de “repouso” do ciclo de vida do cabelo. Portanto, em vez de perder em média 100 fios de cabelo por dia, você pode perder 300 fios por dia.
A perda de cabelo devido a mudanças hormonais pode não acontecer imediatamente. Em vez disso, pode demorar de dois a quatro meses para perceber o desbaste. Essa condição geralmente não dura mais do que seis meses e não resulta em perda de cabelo permanente.
Problemas de saúde
Da mesma forma, podem surgir problemas de saúde durante a gravidez, levando ao eflúvio telógeno. A eliminação pode ser bastante dramática, especialmente se estiver relacionada a um desequilíbrio contínuo nos hormônios ou vitaminas essenciais.
Problemas de tireóide
Distúrbios da tireoide, como hipertireoidismo (muito hormônio da tireoide) ou hipotireoidismo (pouco hormônio da tireoide), podem ser difíceis de detectar durante a gravidez.
Das duas condições, o hipotireoidismo é mais comum, afetando cerca de 2 ou 3 em cada 100 mulheres grávidas. A perda de cabelo é um sintoma, junto com cãibras musculares, constipação e exaustão. Cerca de 1 em cada 20 mulheres também pode ter problemas de tireoide (tireoidite pós-parto) após o nascimento do bebê. Em todos os casos, os problemas de tireoide geralmente são diagnosticados com um exame de sangue.
Falta de ferro
A deficiência de ferro ocorre quando você não tem glóbulos vermelhos suficientes para levar oxigênio aos diferentes tecidos do corpo. Pode causar queda de cabelo junto com outros sintomas, como fadiga, batimento cardíaco irregular, falta de ar por esforço e dor de cabeça.
As mulheres grávidas correm um risco elevado de desenvolver anemia por deficiência de ferro, especialmente se suas gravidezes são espaçadas, estão grávidas de múltiplos ou têm enjôos matinais graves. Essa condição também pode ser diagnosticada com um exame de sangue.
Embora a queda de cabelo nessas condições não seja permanente, seu cabelo pode não retornar à sua espessura normal até que os níveis de hormônio ou vitamina voltem aos intervalos normais.
Perda de cabelo pós-parto
Muitas mulheres percebem a queda de cabelo alguns meses após o parto, geralmente com pico por volta dos quatro meses após o parto. Esta não é uma verdadeira perda de cabelo, mas sim uma “queda excessiva de cabelo” causada por uma queda no hormônio estrogênio.
Novamente, esse tipo de queda de cabelo é considerado eflúvio telógeno. Embora possa ser bastante chocante ver 300 ou mais fios de cabelo caindo a cada dia, geralmente se resolve por conta própria, sem tratamento.
Outras causas
É importante notar que a perda de cabelo com eflúvio telógeno é tipicamente desbaste uniforme. Se você notar manchas ou calvície mais dramática, pode haver outros problemas em jogo. Existem também doenças genéticas e autoimunes que causam queda de cabelo, esteja você grávida ou não.
- A alopecia androgênica (calvície de padrão feminino) é causada por uma fase de crescimento encurtada dos folículos capilares e um tempo prolongado entre a queda do cabelo e o novo crescimento.
- A alopecia areata causa perda de cabelo irregular no couro cabeludo e em outras partes do corpo. Você pode experimentar queda de cabelo e crescimento imprevisível ou cíclico. Não há cura para esse tipo de queda de cabelo, mas certos tratamentos podem ajudar a impedir a queda e o cabelo crescer.
É possível estar grávida e ter uma dessas condições ao mesmo tempo.
Trauma
Sua queda de cabelo pode não ter nada a ver com gravidez ou doenças genéticas. Se você recentemente teve seu cabelo penteado apertado, fez certos tratamentos de beleza ou tratou seu cabelo de maneira rude, você pode ter o que é chamado de alopecia por tração.
A inflamação dos folículos capilares pode causar queda e queda capilar. Em alguns casos, seus folículos podem sofrer cicatrizes, levando à perda permanente de cabelo.
Tratamento para queda de cabelo relacionada à gravidez
A perda de cabelo durante e após a gravidez pode não exigir nenhum tratamento especial. Geralmente, ele se resolve sozinho com o tempo.
Os médicos às vezes prescrevem minoxidil (Rogaine) se o crescimento do cabelo não retornar aos níveis anteriores, mas este medicamento não é considerado seguro para uso durante a gravidez.
No caso de condições como hipotireoidismo ou anemia por deficiência de ferro, conversar com seu médico para encontrar medicamentos ou suplementos vitamínicos que retornem seus níveis ao normal deve ajudar a iniciar o ciclo de regeneração com o tempo.
A maioria dos tratamentos para outras condições, como alopecia androgênica, também não é recomendada durante a gravidez. Seu médico pode sugerir tentar o tratamento a laser de baixa intensidade (LLLT), que usa ondas de luz vermelha para estimular o crescimento do cabelo, em vez de medicamentos.
E depois do parto?
Alguns medicamentos são seguros durante a amamentação e outros não. Rogaine, por exemplo, não é considerado seguro se você estiver amamentando. É algo que você pode começar quando terminar de amamentar.
Seu melhor recurso é o médico para ajudá-lo a pesar os prós e os contras das diferentes opções de tratamento.
Prevenção da queda de cabelo relacionada à gravidez
Você pode ou não ser capaz de fazer nada para prevenir a queda ou queda de cabelo durante a gravidez. Tudo depende da causa da queda de cabelo.
Tentar:
- Comer uma dieta saudável e equilibrada. Concentre-se em obter proteína, ferro e outros nutrientes importantes suficientes. Você também pode perguntar ao seu médico sobre a melhor vitamina pré-natal para você, sem receita ou com receita.
- Pergunte ao seu médico se algum medicamento ou suplemento que você está tomando pode contribuir para a queda de cabelo.
- Pular tranças apertadas, coques, rabos de cavalo e outros estilos de cabelo que podem puxar seu cabelo. Enquanto você faz isso, resista a torcer, puxar ou esfregar seu cabelo.
- Lave o cabelo com cuidado e use um pente de dentes largos para evitar puxar o cabelo com força durante o desembaraço.
- Deixar o cabelo descansar sem tratamentos agressivos, como rolos quentes, ferros de ondulação ou óleo quente e tratamentos permanentes.
- Falando com seu médico. Às vezes, a raiz da perda de cabelo não pode ser facilmente determinada com um exame físico. Embora a maioria dos casos de queda de cabelo durante a gravidez seja temporária, há outras situações que podem exigir tratamento para aumentar os níveis de vitaminas ou regular os níveis de hormônios.
Se você já perdeu cabelo, considere tentar xampus e condicionadores volumizadores. Fórmulas pesadas podem deixar o cabelo mais pesado. E, ao fazer o condicionamento, concentre-se nas pontas do cabelo, em vez do couro cabeludo, para mais levantamento.
Existem também certos estilos de corte de cabelo, como um corte curto, que podem ajudar seu cabelo a ficar mais cheio enquanto cresce de volta.
O que esperar
A perda de cabelo durante a gravidez - embora não seja especialmente comum - é normal, especialmente quando relacionada a alterações hormonais ou certas condições de saúde. O crescimento do cabelo deve ser retomado com o tempo ou com tratamento para a causa subjacente.
A queda de cabelo após a gravidez atinge o pico por volta dos quatro meses após o parto. A boa notícia é que é provável que você recupere seu crescimento normal dentro de seis a nove meses - até o primeiro aniversário de seu filho.
Se a queda de cabelo continuar ou você notar outros sintomas, considere entrar em contato com seu médico para ver se há outra causa possível para a queda de cabelo, como alopecia areata ou alopecia androgênica.
