Por que não se preocupar se você acha que arrancou um folículo capilar

É natural que o cabelo caia. Mas se você já arrancou um fio de cabelo e descobriu o que acha que é o seu folículo no final, pode estar se perguntando se ele voltará a crescer.

De acordo com a American Academy of Dermatology Association, seu corpo contém cerca de 5 milhões de folículos capilares, incluindo cerca de 100.000 apenas no couro cabeludo.

A qualquer momento, a maioria desses folículos capilares está trabalhando arduamente para fazer crescer novos fios de cabelo para substituir os antigos, que eventualmente cairão.

É bom saber se você se preocupa em arrancar um fio de cabelo na altura do folículo. O cabelo geralmente volta a crescer, a menos que venha de um folículo que parou de produzir cabelo.

Isso pode ser devido a uma condição associada ao envelhecimento ou a uma resposta a uma condição médica ou tratamento.

Por que está tudo bem se você acha que arrancou um folículo capilar

Se você arrancar um fio de cabelo pela raiz, não estará realmente arrancando o folículo. O que você vê na parte inferior da sua mecha de cabelo é o seu bulbo capilar.

O folículo capilar é, na verdade, o compartimento do bulbo capilar e do próprio cabelo. É uma parte permanente da sua pele.

Um folículo piloso é uma estrutura semelhante a um tubo na epiderme, que é a camada externa da pele.

Na base do folículo está o bulbo capilar, que é cercado por fibras nervosas. Esses nervos permitem que você sinta quando seu cabelo está se movendo ou sendo tocado.

Cada folículo piloso também está ligado a uma glândula sebácea, que produz uma substância oleosa chamada sebo. O sebo hidrata e condiciona o cabelo e a pele adjacente.

Depois de passar ao longo da glândula sebácea, um fio de cabelo emerge na superfície da pele.

Arrancar o cabelo pela raiz pode danificar temporariamente o folículo, mas um novo bulbo eventualmente se formará e um novo cabelo crescerá novamente através desse folículo.

De acordo com a Fundação TLC para Comportamentos Repetitivos Focados no Corpo, pode levar alguns meses ou mais de um ano em alguns casos.

Mas mesmo que o cabelo puxado não pareça que vai crescer de novo no início, ele geralmente volta com a mesma aparência de antes.

Quando ele crescerá novamente se você achar que arrancou um folículo capilar?

O cronograma para o cabelo crescer nem sempre é previsível. Se arrancar um fio de cabelo não danificar seu folículo, deve ocorrer um crescimento padrão.

• O cabelo do couro cabeludo cresce cerca de 6 polegadas por ano, de acordo com a American Academy of Dermatology Association, e continuará a crescer por até 8 anos ou mais.
• Os cílios e sobrancelhas têm uma fase de crescimento de cerca de 1 a 6 meses.
• O cabelo em outras partes do corpo tem um ciclo de crescimento de cerca de 3 a 6 meses.

Estágios de crescimento do cabelo

O ciclo de crescimento para qualquer tipo de cabelo pode ser dividido em quatro estágios:

• Anagen. O estágio anágeno é o mais longo. Nesse estágio, os cabelos do couro cabeludo crescem por anos.
• Catagen. É também chamada de fase de transição. Começa quando termina a fase anágena. Seu cabelo para de crescer e se separa do bulbo capilar no folículo.
• Telegen. Nesta fase, o seu cabelo para de crescer sem cair. É chamada de fase de repouso, mas novos fios de cabelo se formam na parte inferior de seus folículos.
• Exogen. O exógeno pode fazer parte da fase de telégen. É chamado de estágio de queda porque os fios de cabelo velhos caem enquanto os novos se preparam para emergir.

Danos repetidos ao folículo capilar podem retardar o crescimento do cabelo

Em casos de tricotilomania - uma condição em que uma pessoa freqüentemente arranca os cabelos do couro cabeludo ou de outras partes do corpo e se sente impotente para interromper - os danos repetidos ao folículo capilar podem retardar o crescimento do cabelo.

Se um folículo foi danificado, pode levar de 2 a 4 anos para que o novo cabelo cresça novamente.

A tricotilomania não tratada pode causar danos permanentes

Se a tricotilomania não for tratada por anos, pode resultar em danos permanentes ao folículo piloso. O dano pode ser tão extremo que o crescimento futuro do cabelo pode ser difícil ou mesmo impossível de um folículo lesado.

Como resultado, um indivíduo pode ficar com pequenas manchas de pele onde o cabelo deveria crescer, ou sem cílios ou sobrancelhas, se esses fossem fios de cabelo destinados a serem puxados.

Prevenindo a tricotilomania

Certas formas de terapia e aconselhamento psicológico podem ser mais eficazes no tratamento da tricotilomania e na prevenção de queda de cabelo futura.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem que ajuda a pessoa a substituir pensamentos irrealistas e prejudiciais por pensamentos realistas e positivos que podem ajudar a mudar comportamentos.

Recursos de tricotilomania

Se você está puxando os cabelos e acha que pode ter tricotilomania, existem recursos úteis disponíveis:

• A Fundação TLC para Comportamentos Repetitivos Focados no Corpo tem informações sobre tricotilomania e onde encontrar suporte e recursos em sua comunidade.
• A Organização Nacional de Doenças Raras (NORD) oferece informações sobre tricotilomania, seu diagnóstico, opções de tratamento e contatos para ensaios clínicos atuais ou futuros.
• A International OCD Foundation pode ajudá-lo a compreender como o ato de puxar os cabelos pode ser um sintoma do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Você também pode aprender mais e encontrar ajuda.
• A organização sem fins lucrativos Locks of Love usa cabelos doados para fornecer perucas para crianças e adultos que perderam cabelo devido a tratamentos de câncer, alopecia ou tricotilomania.

Prevenção e tratamento de pêlos encravados

Às vezes, ter um cabelo encravado pode fazer com que alguém tente arrancá-lo. Um pêlo encravado é aquele que se enrola para trás depois de cutucar a pele, geralmente levando a uma infecção.

É também uma das várias causas de foliculite, uma inflamação de um ou mais folículos capilares.

Existem vários tratamentos para pêlos encravados e foliculite. Mas arrancar os cabelos com as mãos ou com uma pinça pode aumentar o risco de complicações e outras infecções.

Pêlos encravados tendem a ocorrer em áreas que são:

• raspada
• pinça
• encerado

Evitar essas práticas pode ajudar a evitar a formação de pêlos encravados. Se isso não for realista, lembre-se do seguinte ao fazer a barba:

• Limpe a pele com água morna e um limpador suave.
• Use um creme ou gel lubrificante na pele e deixe por alguns minutos antes de fazer a barba. Isso vai suavizar o cabelo e tornar a pele mais flexível.
• Use uma navalha afiada. Uma navalha cega pode puxar sua pele e irritá-la.
• Enxágue a lâmina com freqüência.
• Enxágue a pele e aplique uma loção hidratante quando terminar.

Após a depilação, aplique uma compressa quente na pele para ajudar a tirar os pelos encravados. Usar roupas largas também pode ajudar a reduzir a irritação da pele.

Se você se sentir tentado a puxar o cabelo, tente se distrair com outra coisa que requeira o uso das mãos. Você também pode redirecionar seu hábito e interromper a vontade de puxar o cabelo:

• cerrando os punhos
• puxando sua orelha
• esfregando suas pernas ou braços

Remover

Se você arrancar um fio de cabelo pela raiz, por qualquer motivo, relaxe e saiba que, na maioria dos casos, seu cabelo crescerá novamente.

Pode demorar um pouco mais, mas você verá seu cabelo voltar. Se você tiver uma condição, como tricotilomania, e puxar os cabelos repetidamente danificou seu folículo, pode ter que esperar mais.

Se você achar que não consegue deixar de puxar os cabelos, converse com seu médico ou entre em contato com um profissional de saúde mental para aprender estratégias que o ajudarão.