Gerenciando a gota no tornozelo

O que é gota?

A gota é uma forma dolorosa de artrite inflamatória que geralmente afeta o dedão do pé, mas pode se desenvolver em qualquer articulação, incluindo o tornozelo. Ele se forma quando seu corpo tem altos níveis de ácido úrico. Este ácido forma cristais afiados que causam crises repentinas de dor, inchaço e sensibilidade.

Quando a gota afeta o tornozelo, ela pode tornar os movimentos diários, especialmente subir e descer escadas, dolorosos ou desconfortáveis. Embora não haja cura para a gota, existem vários tratamentos que podem ajudar a prevenir crises e controlar os sintomas dolorosos.

Continue lendo para aprender mais sobre a gota e como ela pode afetar seu tornozelo.

Quais são os sintomas da gota no tornozelo?

O principal sintoma da gota no tornozelo é a dor e o desconforto na área circundante. Lembre-se de que a gota costuma ser imprevisível, independentemente da articulação que afeta. Você pode passar semanas ou até meses sem nenhum sintoma, apenas para acordar com uma dor em queimação no tornozelo.

Em alguns casos, a gota começa em um de seus dedões do pé antes de passar para outras áreas, como o tornozelo. Com o tempo, esses surtos podem durar mais do que antes.

Outros sintomas que você pode sentir por causa da gota no tornozelo incluem:

• ternura
• inchaço
• vermelhidão
• calor ao toque
• rigidez e amplitude limitada de movimento

Quais são as causas e os gatilhos da gota no tornozelo?

O acúmulo de ácido úrico no corpo é conhecido como hiperuricemia. Seu corpo produz ácido úrico quando decompõe as purinas. Esses são compostos encontrados em todas as células. Você também pode encontrar purinas em vários tipos de alimentos, especialmente carnes vermelhas e alguns frutos do mar, bem como álcool e algumas bebidas adoçadas com açúcar.

Normalmente, o ácido úrico passa pelos rins, o que ajuda a eliminar o ácido úrico extra na urina. Mas às vezes há ácido úrico demais para seus rins aguentarem. Em outros casos, os rins não conseguem processar uma quantidade típica de ácido úrico devido a uma condição subjacente.

Como resultado, mais ácido úrico circula por todo o corpo, terminando no tornozelo como cristais de ácido úrico.

Quem pega gota no tornozelo?

A gota afeta cerca de 4% dos adultos nos Estados Unidos. Tende a ser mais comum em homens porque as mulheres geralmente têm níveis mais baixos de ácido úrico. Mas após a menopausa, as mulheres começam a ter níveis mais elevados de ácido úrico. Como resultado, as mulheres tendem a desenvolver gota em uma idade mais avançada do que os homens.

Os especialistas não têm certeza de por que algumas pessoas produzem mais ácido úrico ou têm problemas para processá-lo. Mas há evidências de que a condição geralmente é genética.

Outras coisas que podem aumentar o risco de desenvolver gota incluem:

• consumir muitos alimentos ricos em purinas
• consumir alimentos e bebidas, especialmente álcool, que aumentam a produção de ácido úrico
• estar acima do peso

Ter pressão alta ou insuficiência cardíaca também pode aumentar o risco de desenvolver gota. Os diuréticos, que às vezes são usados ​​para tratar essas doenças, também podem aumentar o risco.

Como a gota no tornozelo é diagnosticada?

Se você acha que pode ter gota, mas não foi diagnosticado, procure um médico enquanto estiver apresentando os sintomas. A gota é mais fácil de diagnosticar quando você está no meio de um surto que está causando inchaço, vermelhidão e outros sintomas visíveis.

Durante sua consulta, seu médico provavelmente fará várias perguntas sobre sua dieta, quaisquer medicamentos que você tome e se você tem histórico familiar de gota. Isso pode ajudar a descartar outras causas potenciais de seus sintomas, incluindo uma infecção ou artrite reumatóide.

Seu médico também pode solicitar um exame de sangue para verificar seus níveis de ácido úrico. Mas algumas pessoas têm altos níveis de ácido úrico e não desenvolvem gota. Outros apresentam níveis típicos de ácido úrico, mas ainda desenvolvem gota. Como resultado, eles vão querer fazer alguns outros testes também.

Um raio-X, uma ressonância magnética ou uma tomografia computadorizada do tornozelo também podem ajudar a eliminar outras possíveis causas de inflamação das articulações. Dependendo do seu exame, eles também podem solicitar um ultrassom para verificar a presença de cristais no tornozelo.

Finalmente, eles podem fazer um teste de fluido nas articulações. Isso envolve tirar uma pequena amostra do fluido das articulações do tornozelo com uma pequena agulha e examiná-la ao microscópio para ver se há cristais de ácido úrico.

Com base nos resultados do seu exame e testes, eles podem encaminhá-lo a um especialista em artrite inflamatória chamado reumatologista para tratamento.

Como é tratada a gota no tornozelo?

Não há cura para a gota, mas uma combinação de medicamentos e tratamentos caseiros pode ajudar a controlar a dor no tornozelo e reduzir o número de crises.

Medicamento

Os medicamentos que podem ajudar a reduzir a dor de um surto de gota no tornozelo incluem:

• medicamentos antiinflamatórios não esteroides de venda livre (AINE), como o ibuprofeno (Advil)
• AINEs prescritos, como celecoxibe (Celebrex) ou indometacina (Indocin)
• corticosteróides, que podem ser tomados por via oral ou injetados na articulação do tornozelo para ajudar a aliviar a dor e a inflamação
• colchicina (Colcrys), um analgésico que tem como alvo a dor da gota, mas às vezes pode causar náuseas e outros efeitos colaterais

Seu médico também pode prescrever uma dose baixa de colchicina para reduzir o risco de crises futuras.

Outros medicamentos que podem ajudar a reduzir o número de crises futuras incluem:

• alopurinol (Zyloprim) e febuxostate (Uloric), que limitam a produção de ácido úrico no corpo e podem ajudar a reduzir as chances de formação de gota em outras articulações
• uricosúricos, como lesinurad (Zurampic) e probenecida (Probalan), que ajudam seu corpo a eliminar o excesso de ácido úrico, embora possam aumentar o risco de pedras nos rins

Remédios caseiros

Uma das maneiras mais eficazes de controlar a gota é limitar a ingestão de alimentos e bebidas ricos em purinas. Lembre-se de que seu corpo produz ácido úrico quando decompõe as purinas.

Isso significa consumir menos:

• carne vermelha
• carnes de órgãos, como fígado
• frutos do mar, principalmente atum, vieiras, sardinhas e trutas
• álcool
• bebidas açucaradas

Cortar alguns deles também pode contribuir para a perda de peso, o que pode ser um bônus adicional se você estiver carregando algum peso extra, o que é um fator de risco para a gota. Isso é especialmente verdadeiro se você trocar esses alimentos por frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas magras. Saiba mais sobre o que comer e o que evitar quando tiver gota.

Existem alguns outros tratamentos caseiros que você pode tentar, mas eles não foram estudados adequadamente para saber se são eficazes. Ainda assim, eles podem oferecer algum alívio. Veja como experimentá-los você mesmo.

Quanto tempo dura a gota no tornozelo?

Os surtos de gota podem durar várias horas de cada vez, mas você pode sentir dor no tornozelo por dias ou semanas. Algumas pessoas têm apenas um surto na vida, enquanto outras as têm várias vezes ao ano.

Lembre-se de que a gota é uma doença crônica, o que significa que dura muito tempo e requer tratamento contínuo. Mudanças na dieta e medicamentos podem fazer uma grande diferença, mas você também corre o risco de ter um surto.

Lembre-se de que também pode levar algum tempo para encontrar a combinação certa de mudanças na dieta e medicação que funcione para você. Não desanime se as coisas não parecem estar melhorando imediatamente.

Isso pode levar a complicações?

Se não for tratada, a inflamação relacionada à gota pode causar danos permanentes à articulação do tornozelo, especialmente se você tiver crises frequentes.

Com o tempo, pedaços de cristais de ácido úrico, chamados tofos, também podem se formar ao redor do tornozelo. Esses caroços não são dolorosos, mas podem causar inchaço e sensibilidade adicionais durante um surto.

Qual é a perspectiva?

A gota é uma doença crônica sem cura, então provavelmente você precisará ficar de olho nela por algum tempo. Embora possa levar algum tempo para encontrar a abordagem de gerenciamento certa, muitas pessoas com gota acham que uma combinação de mediação e mudanças no estilo de vida é eficaz.

Se você foi diagnosticado recentemente, considere consultar um reumatologista, se ainda não o fez. Eles podem oferecer mais dicas sobre como controlar os sintomas da gota.