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Esses suplementos visam tratar tudo, desde ondas de calor e suores noturnos até mudanças de humor e flutuações no desejo sexual.
Muitas mulheres experimentarão a menopausa. Com esse estágio, no entanto, também traz uma série de sintomas, incluindo ondas de calor, insônia, mudança no desejo sexual, suores noturnos e mudanças de humor. Para ajudar a aliviar esses sintomas, existem várias opções que podem ajudar, incluindo multivitaminas.
Mas com tantas variedades, a questão permanece: qual é o melhor tipo para você?
Se você está avaliando se um multivitamínico durante a menopausa é sua melhor opção, considere falar com seu médico primeiro. Juntos, vocês podem decidir se tomar um multivitamínico para seus sintomas é a melhor escolha.
E se a resposta for sim, verifique essas seis recomendações.
Remifemin alívio da menopausa
Tipo: tablets
Faixa de preço: $
Procurando uma fórmula sem soja que tenha como objetivo ajudar nas mudanças de humor? Então você pode querer verificar Remifemin Menopause Relief. Além das mudanças de humor, este suplemento afirma reduzir outros sintomas, incluindo ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade e insônia. A fórmula também não contém hormônios, propilenoglicol, cores artificiais, sabores ou conservantes.
Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance
Tipo: cápsulas
Faixa de preço: $
Uma fórmula natural que combina ervas e isoflavonas de soja, Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance trabalha para estabilizar os hormônios, apoiar o bem-estar emocional e promover o apoio do coração e da libido. Este multivitamínico inclui cohosh preto, uma raiz medicinal que pode ajudar a diminuir os sintomas específicos da menopausa. Também apresenta trevo vermelho, alcaçuz e sálvia, que podem ajudar a reduzir a ocorrência de ondas de calor.
Fórmula de menopausa feminina um por dia
Tipo: tablets
Faixa de preço: $
Se você tiver ondas de calor, a fórmula para menopausa feminina One A Day pode ser a opção certa para você. Este multivitamínico uma vez ao dia é formulado especificamente para reduzir as ondas de calor diurnas e noturnas, lidar com mudanças leves de humor e manter uma pele saudável. Ele também contém isoflavonas naturais de soja e nutrientes essenciais, incluindo vitaminas B-6, B-12 e D, além de cálcio e magnésio para a saúde e energia dos ossos.
Suporte para Menopausa DrFormulas
Tipo: cápsulas
Faixa de preço: $$
Este suplemento pode ser para você se você deseja controlar seus níveis hormonais durante a perimenopausa e a menopausa. O DrFormulas Menopause Support combina 12 ingredientes à base de ervas e apresenta ingredientes fitoestrogênicos - compostos naturais encontrados em plantas e alimentos à base de plantas - incluindo isoflavonas de soja, alcaçuz e trevo vermelho. Esta mistura de ingredientes pode tratar sintomas como ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade e baixo consumo de energia.
Amberen Multi-Symptom Menopause Relief
Tipo: cápsulas
Faixa de preço: $$$
Se você está procurando por um suplemento que pode lidar com mais de 10 sintomas, vale a pena conferir Amberen. Parece oferecer alívio para tudo, desde baixa energia e mudanças de humor até baixo desejo sexual, dificuldade de concentração, ondas de calor e suores noturnos. Também é livre de estrogênio, soja e ervas e pode ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal.
Arco-íris leve menopausa um
Tipo: cápsulas
Faixa de preço: $$$
Um multivitamínico formulado com vitaminas, minerais, antioxidantes e superalimentos, Menopause One foi projetado para ajudar com ondas de calor e suores noturnos. Também pode ajudar a aumentar a energia, o humor e a memória. Este suplemento contém enzimas de origem vegetal, que são fáceis de digerir. Não contém glúten, trigo, leite, nozes, amendoim, ovos, peixe ou marisco.
O resultado final
A menopausa é um estágio reprodutivo natural que algumas mulheres experimentam. Embora os sintomas da menopausa possam ser desconfortáveis, existem medidas que você pode seguir para reduzi-los potencialmente, incluindo a ingestão de um multivitamínico. Isso pode ajudar com uma série de sintomas, desde ondas de calor e falta de energia até mudanças no desejo sexual e mudanças de humor.
Se você falar com seu médico e decidir que um suplemento é uma opção segura para você, considere dar uma dessas seis multivitaminas.
Jessica Timmons é escritora e editora há mais de 10 anos. Ela escreve, edita e dá consultoria para um grande grupo de clientes estáveis e crescentes como uma mãe de quatro filhos que trabalha em casa, conseguindo um trabalho paralelo como co-diretora de fitness para uma academia de artes marciais.
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