Visão geral
Para funcionar normalmente, seu corpo requer um delicado equilíbrio de eletrólitos, incluindo potássio.
O potássio é um eletrólito essencial para a função normal dos nervos e músculos, incluindo o coração. Muito potássio no sangue pode fazer com que o coração bata irregularmente e às vezes pode resultar em morte.
Um alto nível de potássio na corrente sanguínea é conhecido como hipercalemia. Embora a hipercalemia possa afetar qualquer pessoa, algumas pessoas têm maior risco de desenvolver a doença.
Os fatores de risco para hipercalemia incluem:
- algumas condições médicas
- certos medicamentos
- dieta
Aqui está tudo o que você deve saber sobre as causas por trás dessa condição.
Condições médicas
Os rins trabalham para manter o equilíbrio ideal do corpo para potássio e outros eletrólitos.
O risco de eletrólitos desequilibrados aumenta quando os rins não estão funcionando corretamente. Isso significa que aqueles com problemas renais subjacentes correm um risco maior de desenvolver hipercalemia.
A doença renal crônica (DRC) é a causa mais comum de hipercalemia. A taxa de hipercalemia em pessoas com DRC foi relatada como sendo de 73%.
Outras condições médicas podem aumentar seu risco, incluindo:
- insuficiência cardíaca congestiva
- diabetes
- Doença de Addison, que ocorre quando seu corpo não produz hormônios suficientes
- pressão alta
As causas médicas menos comuns de hipercalemia incluem:
- queimaduras que cobrem grandes áreas do corpo ou ferimentos graves
- certas infecções, como HIV
- tumores
- danos celulares e musculares devido ao alcoolismo ou uso de drogas pesadas
Receber tratamento e controlar condições médicas como diabetes pode reduzir o risco de hipercalemia.
Se os altos níveis de potássio persistirem, seu médico pode recomendar tratamentos como diuréticos ou aglutinantes de potássio.
Remédios
Certos medicamentos podem contribuir para o desenvolvimento de hipercalemia. Os medicamentos que tratam as condições relacionadas à pressão arterial são os culpados mais comuns.
Os medicamentos que podem levar a um alto teor de potássio incluem:
- inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) e bloqueadores do receptor da angiotensina (ARBs)
- diuréticos poupadores de potássio, como espironolactona, amilorida e triamtereno
- bloqueadores beta
- antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno
- inibidores de calcineurina
- substitutos de sal à base de potássio
- suplementos dietéticos de potássio
- heparina, um diluente do sangue
- antibióticos como trimetoprima e pentamidina
Os medicamentos e suplementos não controlados também podem aumentar a probabilidade de aumento do potássio no sangue.
Isso inclui suplementos como:
- serralha
- Ginseng siberiano
- Bagas de espinheiro
- suco de noni
- alfafa
- dente-de-leão
- cavalinha
- urtiga
Em geral, as pessoas com doença renal que já apresentam risco de desenvolver hipercalemia devem evitar tomar suplementos de ervas.
Converse com seu médico antes de tomar qualquer novo medicamento ou suplemento.
Se um medicamento que você toma para doenças cardíacas ou hipertensão está causando hipercalemia, seu médico decidirá as melhores próximas etapas.
Isso pode incluir interromper a medicação ou ajustar a dose. É importante seguir as recomendações do seu médico e fazer exames regulares para monitorar seus níveis de potássio.
Dieta
Sua dieta pode contribuir para o risco de desenvolver hipercalemia. Ajustar sua dieta consumindo alimentos com baixo teor de potássio ou evitando certos alimentos ricos em potássio pode ajudar.
Seu médico pode perguntar sobre sua dieta e sugerir limitar ou evitar certos alimentos. Um nutricionista também pode ajudá-lo a elaborar um plano.
Comer muito pouco potássio pode ser tão prejudicial quanto, por isso é importante encontrar um equilíbrio saudável que funcione para você.
Alguns exemplos de alimentos ricos em potássio incluem:
- vegetais, incluindo abacate, batata, tomate, couve de Bruxelas, brócolis, abóbora, espinafre cozido e muito mais
- frutas, como laranjas, bananas, nectarinas, kiwi, melão, melada, ameixas e passas ou outras frutas secas
- outros alimentos, incluindo chocolate, nozes, sementes, manteiga de amendoim, leite, iogurte e produtos de farelo
Por outro lado, os alimentos com baixo teor de potássio são:
- vegetais, incluindo aspargos, repolho, couve-flor, pepino, berinjela, alface, cebola e rabanete
- frutas como maçãs, bagas (mirtilos, cranberries, framboesas, morangos), uvas, abacaxi, ameixas, melancia e muito mais
- outros alimentos, como arroz, macarrão, macarrão, pão que não é grão integral, bolo amarelo e biscoitos que não incluem nozes ou chocolate
Esteja ciente de que, embora esses alimentos tenham baixo teor de potássio, você ainda pode precisar limitar o tamanho de suas porções. Quase todos os alimentos contêm algum potássio, portanto, é importante considerar o tamanho da porção.
Você também pode remover parte do potássio de alimentos como batatas e cenouras, lixiviando-os.
Para fazer isso, você precisa mergulhar os vegetais descascados e fatiados em água por pelo menos 2 horas. Ferver os vegetais também pode retirar parte do conteúdo de potássio.
Remover
A hipercalemia pode causar problemas cardíacos graves se não for tratada. Se você tem um risco maior de desenvolver alto teor de potássio, existem maneiras de reduzir o risco.
É importante consultar seu médico para discutir seus medicamentos, dieta e condições médicas. Isso garantirá que você esteja no caminho certo para reduzir seus fatores de risco de hipercalemia.
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