Como cuidador de alguien con cáncer de pulmón de células no pequeñas (también llamado no microcítico o CPNM), desempeñas una de las funciones más importantes en la vida de tu ser querido.
No solo estarás allí emocionalmente por un largo tiempo, sino que tu función como cuidador también te pondrá a cargo de las tareas cotidianas. Además de todo eso, también tendrás que arreglártelas para cuidarte a ti mismo.
Assumir todas as tus novas responsabilidades puede ser estresante al principio. Identificar las importantes importantes como cuidador puede ayudarte a mantenerte organizado.
Abordar o tratamento do CPNM como um equipamento
Cuidar a alguien con CPNM um menudo implica involucrarse no tratamento do cáncer. Esto puede incluir:
- llevar a tu ser querido a sus citas
- acompañar a tu ser querido a sus reuniones con médicos, enfermeras y técnicos de laboratorio
- asegurarte de que tu ser querido tomo los medicamentos recomendados y recetados
- si fuma, ayudar a tu ser querido a dejar de fumar
También será necesario que estés al tanto de los síntomas de tu ser querido para detectar señales de avance de la enfermedad. Los ejemplos incluyen dificultad para respirar, toser sangre y perder peso de forma involuntaria.
Brindar asistencia física
A medida que avanza el CPNM, las tareas diarias pueden volverse cada vez más desafiantes para tu ser querido. Es posible que necesites ayudarlo a comer, bañarse y vestirse. También podría necesitar ayuda para ir al baño y caminar.
La clave es hacerle sabre a tu ser querido que estás ahí para ayudarlo cuando te lo pida. Não há asumas que um diagnóstico de câncer significa automáticamente que seu ser querido perdeu toda a independência. Eles podem aumentar os sentimentos de depressão e autoestima.
Ofrecer apoyo emocional
El cáncer crea um terremoto emocional tanto para ti como para tu ser querido. Este quizá sea especialmente concebido com o CPNM, ya que el pronóstico a menudo é impredecible. É provável que tu ser querido tenga sus altibajos. Puede experimentar baja autoestima y depresión.
Tu función como cuidador no es necesariamente tratar de animar a tu ser querido o hacerlo “feliz” nuevamente. En cambio, puedes ofrecerle apoyo simplemente escuchándolo, sin juzgar.
También es útil fomentar la mayor socialización posible. Lleva a tu ser querido a caminar. Anímalo a que se reúna con sus amigos si se siente con deseos. Si tu ser querido se siente más cómodo en casa, ofrécele organizar una pequeña reunión ahí. Com o tempo, tu ser querido pode experimentar um estímulo no estado de ánimo. Además, también puedes beneficiário de estar rodeado de otras personas.
Ayudar con las finanzas
Además de las tareas diarias en las que lo apoyarás, tu ser querido también podría necesitar que lo ayudes con tareas más complejas como las finanzas. Não há solo incluye administrar el dinero, sin también planificar los posibles cuidados al final de la vida.
Depende da etapa do CPNM en la que se encuentre tu ser querido, é possível que você não possa tomar decisões por sí mismo. Es posible that debas consultar con un asesor financiero y un abogado para obtener ayuda.
Sem olvidas cuidarte
Ser cuidador es un gran sacrificio y es facil que quieras asegurarte de que todas as necesidades de tu ser querido se satisfagan. Incluso podrías terminar descuidando tus propias necesidades. Podrías saltarte comidas de vez em cuando, descuidar tu propia atención médica o incluso alejarte de las actividades que alguna vez disfrutaste porque no tienes suficiente tiempo.
Hay mucho en el dicho de que no puedes cuidar bien de los demás a menos que te cuides a ti mismo primero. Descuidar tus propias necesidades no solo puede ponerte en desventaja, sino que también pode afetar tus habilidades para brindar cuidados.
Puedes invertir en tu cuidado com alguna de las siguientes metas:
- Configure um alarme para tus propias comidas. Esto asegura que no te olvides de comer.
- Acepta ayuda adicional de amigos y familiares. Si bien es posible que tus amigos o familiares no conozcan a tu ser querido tan bien como tú, hay tareas que puedes delegar, como cocinar, limpiar y hacer las compras. Delegar tareas aparentemente minúsculas puede liberar más tiempo y estrés de lo que crees.
- Conéctate con un amigo o familiar all los días. É possível que nenhum tengas tiempo para un almuerzo, pero un simple intercambio de mensajes de texto, una llamada telefónica ou un correo eletrônico pueden ayudarte a mantenerte en contato y al mismo tiempo mejorar tu estado de ánimo.
- Haz ejercicio a diario. Incluso una caminata corta o estiramientos de yoga pueden hacer la diferencia.
- Crea tu propio espacio. Podría ser uma habitación propia para ler e relajarte, ou incluir uma parte de um espaço maior em tu hogar que puedas llamar tuyo. Imagina este espacio como tu propio retiro pessoal en el que puedes hacer lo que quieras.
Explora la ayuda profesional
Si bien los grupos de apoyo se definen comúnmente como opções terapêuticas para las personas con CPNM, también hay opciones disponibles para los cuidadores.
Podría resultarte útil hablar con otros cuidadores que estão pasando por experiencias similares. Estas conexiones se podem realizar en grupos en línea, assim como en reuniones presenciales tradicionales. Incluso puedes encontrar útil el apoyo personalizado con un terapeuta.
La clave es asegurarte de que se escuche tu voz y que tus esfuerzos se validen.
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