Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um termo genérico para doenças pulmonares como enfisema e bronquite crônica. É uma doença crônica e progressiva que causa sintomas como falta de ar, tosse, respiração ofegante e infecções no peito.
A condição pode ter um efeito significativo na qualidade de vida das pessoas. Junto com os sintomas físicos, as pessoas com DPOC são mais suscetíveis à depressão e à ansiedade.
Como cuidador, você enfrentará muitos desafios. Assistir a alguém que você ama lidar com complicações respiratórias pode ser difícil.
Embora não haja cura para a DPOC, o tratamento pode melhorar a respiração do seu ente querido. Mas eles também precisarão do seu apoio. Você pode se sentir desamparado às vezes, mas há muitas maneiras de encorajá-los.
1. Ajude-os a parar
A principal causa da DPOC é o tabagismo. Uma forma de apoiar um ente querido com DPOC é encorajá-lo a parar de fumar se for fumante. Deixar de fumar pode retardar a progressão da doença e prevenir o agravamento dos sintomas.
Ajude seu ente querido pesquisando terapias de reposição de nicotina (adesivo de nicotina ou goma de nicotina) ou pesquise grupos de apoio locais e online em seu nome. Se você fuma, dê o exemplo parando de fumar. Ou evite fumar na presença deles.
2. Seja ativo com eles
Os exercícios podem ser difíceis para alguém com DPOC, pois podem aumentar a falta de ar. Ao mesmo tempo, o exercício regular pode fortalecer os músculos respiratórios de sua amada e melhorar sua respiração a longo prazo.
Começar com uma rotina de exercícios pode ser intimidante para qualquer pessoa. Ofereça-se para ser o companheiro de exercícios do seu ente querido. Os treinos não devem ser extenuantes, mas suaves.
Comece com caminhadas curtas pela vizinhança ou parque. Aumente gradualmente a velocidade e a duração de cada treino conforme seu corpo permitir. Como precaução, pergunte ao médico sobre exercícios adequados e seguros.
3. Mantenha-se saudável
As infecções respiratórias podem piorar os sintomas da DPOC. Como cuidador, mantenha-se o mais saudável possível. Isso inclui tomar uma vacina anual contra a gripe. Se você pegar um resfriado ou gripe, mantenha distância até não estar mais doente.
Se você está doente e mora na mesma casa que alguém com DPOC, desinfete as superfícies comumente tocadas todos os dias, não prepare alimentos e use uma máscara facial para evitar a propagação de germes.
4. Mantenha o ar interno limpo
A redução da poluição do ar em casa também pode ajudar uma pessoa a lidar com a DPOC. Certos produtos podem desencadear um surto ou piorar seus sintomas.
Se você estiver ajudando nas tarefas domésticas, não use produtos de limpeza com perfume forte perto da pessoa amada, especialmente se houver ventilação insuficiente. Além disso, evite ambientadores ou plug-ins. Esteja consciente do que você aplica ao seu corpo. O uso de perfumes, loções ou lacas fortes pode desencadear um surto em pessoas com DPOC.
5. Ajude a tornar sua casa favorável à DPOC
Esforçar-se para tornar sua casa o mais favorável possível à DPOC também é de grande ajuda. As tarefas mais simples podem causar falta de ar em alguém que vive com DPOC moderada a grave.
Pode ser difícil para eles criar um espaço mais respirável por conta própria. Este é o lugar onde você pode ajudar. Por exemplo, instale uma cadeira de banho em sua banheira. Dessa forma, eles podem sentar e conservar sua energia durante o banho.
Você também pode ajudar a preparar as refeições, espanar e remover a desordem, que é um terreno fértil para a poeira.
6. Vá às consultas médicas
Seu ente querido tem muito o que fazer. É útil para eles ter outra pessoa presente em suas consultas para lembrar o que o médico diz.
Você pode vir e fazer anotações ou trazer um gravador. A gravação de informações pode tornar mais fácil para eles recuperarem as instruções posteriormente.
7. Eduque-se sobre a DPOC
Você não deve apenas comparecer às consultas médicas, mas também deve se informar sobre a DPOC.
Quando você não vive com a doença, pode ser difícil ter empatia com as preocupações do seu ente querido. Às vezes, só quando você entende como a doença os afeta é que você começa a entender suas limitações.
Quanto mais você souber sobre a DPOC, mais útil poderá ser no apoio ao seu ente querido.
8. Aprenda a reconhecer sinais de angústia
Algumas pessoas com DPOC não querem sobrecarregar seus entes queridos. Eles podem nem sempre ser honestos sobre como se sentem.
Como cuidador, aprenda a reconhecer sinais de problemas. As complicações da DPOC podem incluir problemas cardíacos, infecções respiratórias e depressão.
Se você notar uma mudança negativa no humor do seu ente querido, incentive-o a falar com seu médico ou terapeuta.
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Não há cura para a DPOC, mas com tratamento, seu ente querido pode desfrutar de uma melhor qualidade de vida. Como cuidador, pode ser difícil assistir alguém que você ama lidar com essa condição. Você pode ficar emocionalmente sobrecarregado às vezes, mas seu apoio e encorajamento fazem a diferença.
Você não deve cuidar apenas do seu ente querido, mas também de si mesmo. Para se manter positivo, faça pausas mentais e descanse bastante. Você também pode procurar um grupo de apoio local para cuidadores de pessoas com DPOC.
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