O café tem uma longa lista de supostos benefícios para o corpo, como a capacidade de deixar o cabelo mais saudável. Embora algumas pessoas não tenham problemas para derramar cerveja fria sobre os cabelos (e obter excelentes resultados), você pode se perguntar: É bom usar café no cabelo?
Aqui está uma olhada nos possíveis benefícios do uso de café em seu cabelo, possíveis efeitos colaterais e como aplicar.
O que a pesquisa diz?
Não há muitas pesquisas apoiando o uso de café no cabelo. Mas, de acordo com a pesquisa disponível, o café - mais especificamente a cafeína do café - pode melhorar a aparência e a textura do cabelo de algumas maneiras.
1. Restaura o crescimento do cabelo
A queda de cabelo pode ocorrer com a idade, afetando homens e mulheres. Aplicar café topicamente no cabelo e no couro cabeludo pode interromper a queda de cabelo e promover o recrescimento.
No caso da calvície masculina, a queda de cabelo normalmente ocorre quando o hormônio sexual diidrotestosterona (DHT) danifica os folículos capilares. Mulheres com muito DHT também podem sofrer queda de cabelo.
O dano ao folículo capilar ocorre gradualmente, levando à calvície. Mas, de acordo com a pesquisa, a cafeína do café pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo e impedir a queda de cabelo.
Um estudo de laboratório de 2007 descobriu que a cafeína ajudou a bloquear os efeitos do DHT nos folículos capilares masculinos. Estimulou o alongamento da haste do cabelo, resultando em raízes mais longas e mais largas. Também prolonga a duração anágena, que é a fase de crescimento do cabelo.
O estudo também testou os efeitos da cafeína nos folículos capilares femininos e descobriu que ela também tinha um efeito promotor de crescimento nos folículos capilares femininos.
Como a cafeína é um estimulante, ela também aumenta a circulação sanguínea nos folículos capilares. Isso também pode ajudar o cabelo a crescer mais rápido e ficar mais forte, dando a aparência de um cabelo mais volumoso e grosso
2. Promove cabelos mais macios e brilhantes
Se seu cabelo parece opaco, quebradiço e seco, adicionar hidratante pode reavivar sua aparência. Surpreendentemente, porém, enxaguar o cabelo com café também pode melhorar o embotamento porque contém flavonóides, que são antioxidantes que promovem a regeneração do cabelo.
A haste do seu cabelo pode ficar mais lisa. Isso pode aliviar o frizz, resultando em cabelos mais macios e fáceis de desembaraçar.
Como a cafeína tem um efeito diurético no corpo, você pode pensar que terá um efeito secante quando aplicada no cabelo.
No entanto, a cafeína não retira a oleosidade do cabelo. Em vez disso, pode ajudar seus cabelos a reter a umidade e criar um brilho natural. O aumento da circulação sanguínea ajuda a mover os nutrientes para as raízes do cabelo, resultando em um cabelo mais saudável e brilhante.
3. Naturalmente, livra-se dos cabelos grisalhos
Uma lavagem com café também é útil se você deseja tingir o cabelo de grisalho ou escurecê-lo naturalmente. O café é de cor escura, por isso age como uma mancha no cabelo. Esta é uma solução rápida para esconder fios grisalhos se você tiver cabelo castanho ou preto. Para obter os melhores resultados, use café forte, como expresso.
Como fazer um café enxágue
Esteja você procurando parar a queda de cabelo, tingir seu cabelo ou melhorar a textura de suas madeixas, fazer uma lavagem com café é simples.
O que você precisará:
- 2–4 xícaras de café, completamente resfriado
- spray ou frasco aplicador
- touca de banho de plástico
- Você precisará de 2 a 4 xícaras de café, dependendo do comprimento de seu cabelo. Deixe o café esfriar completamente e, em seguida, despeje a bebida em um borrifador ou aplicador.
- Lave e condicione seu cabelo normalmente. Enquanto seu cabelo ainda está molhado, borrife ou aplique o café moído em seu cabelo, certificando-se de saturar seus fios.
- Após a aplicação, massageie o café no cabelo e couro cabeludo por alguns minutos. Aplique uma touca de banho e deixe o enxágue assentar no cabelo e couro cabeludo por cerca de 20 minutos.
- Para uma camada extra de umidade, misture seu condicionador sem enxágue favorito com o café antes de aplicá-lo no cabelo.
- Após 20 minutos, enxágue o café do cabelo com água fria ou morna e seque.
Se estiver usando um enxágue para café para tingir o cabelo, pode ser necessário repetir o enxágue para obter a cor desejada.
Precauções ao usar uma solução para café
Sempre espere até que o café esfrie completamente antes de transferi-lo para um borrifador e seu cabelo. Para evitar queimaduras no couro cabeludo, nunca aplique café quente no cabelo.
Lembre-se de que, se você tiver cabelos claros, o café pode manchar ou tingir seus cabelos.
Para aproveitar os benefícios de um enxágue de café com cabelos claros, use um shampoo e condicionador que tenha cafeína como ingrediente.
Por que aplicar uma solução para café topicamente?
Para que um enxágue com café ajude na queda e no crescimento do cabelo, ele deve ser aplicado topicamente.
Se você toma café todos os dias, pode presumir que sua xícara diária será suficiente para estimular o crescimento do cabelo ou melhorar a textura e a aparência do cabelo. Mas, para obter os mesmos efeitos estimulantes bebendo café, você precisaria consumir cerca de 50 a 60 xícaras de café por dia!
Uma xícara média de café contém entre 80 e 100 miligramas de cafeína. O Federal Drug Administration (FDA) recomenda consumir apenas quatro a cinco xícaras de café regular por dia - um total de cerca de 400 mg.
Consumir 1.200 mg de cafeína é suficiente para causar convulsões - então, 50 xícaras são com certeza fora da mesa. A maneira mais segura de usar o café para estimular o crescimento do cabelo e melhorar a saúde do cabelo é aplicá-lo topicamente e massagear seu cabelo e couro cabeludo.
O takeaway
O café pode fazer mais do que mantê-lo acordado. Portanto, se você está lidando com queda de cabelo ou quer tingir o cabelo naturalmente, uma lavagem com café pode fornecer os resultados desejáveis. Apenas certifique-se de deixar o café esfriar completamente antes de aplicá-lo em seu cabelo e não use um enxágue para café se você tiver cabelos claros.
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