Você vê seu bebê estalando os lábios e mostrando a língua, e sabe que é hora de alimentá-lo. Mas você está se sentindo tonto, exausto e fisicamente fraco. Como você possivelmente vai passar por outra alimentação?
Amamentar seu bebê a cada 2 a 3 horas é um trabalho árduo! Você merece uma pausa, e amamentar deitada de lado pode ajudá-la a relaxar. Você pode descansar enquanto mantém um vínculo com seu bebê e o alimenta.
Parece bom demais para ser verdade? Não é! A amamentação do seu lado é considerada uma das posições mais populares de amamentação. Só pode valer a pena tentar.
Como faço para amamentar deitada?
Uma das melhores partes da amamentação deitada de lado é ter a oportunidade de descansar o corpo enquanto amamenta o bebê. Permita-nos guiá-lo por alguns passos simples para torná-lo uma experiência confortável para você e seu bebê:
- Coloque seu bebê de costas no chão ou em uma cama grande. Se você estiver em uma cama, lembre-se de manter lençóis, cobertores e travesseiros soltos longe do rosto do bebê para minimizar o risco.
- Deite-se ao lado do seu bebê, com o estômago alinhado perto da cabeça do bebê. Você pode usar um travesseiro sob a cabeça, mas certifique-se de que esteja em um lugar onde seu filho não possa alcançá-lo! (Você também pode usar um travesseiro como apoio para as costas ou entre as pernas, se isso o deixar mais confortável deitado de lado.)
- Deslize seu filho para cima de modo que o nariz fique na altura do mamilo e o braço fique acima da cabeça. Ou embale o bebê com as costas ao longo do antebraço. (Mas não descanse a cabeça do bebê em seu braço.)
- Role seu bebê de lado, puxando seus quadris ou joelhos perto de seus quadris. (Sua coluna e a coluna do seu bebê podem ter a forma de um “V”.) Você pode colocar um cobertor enrolado ou travesseiro atrás das costas do bebê para apoiá-lo e evitar que role para longe de você. Estimule o nariz do bebê a entrar em contato com seu mamilo, mas não aperte o rosto dele em seu peito!
- Tente posicionar o bebê de forma que a orelha, o ombro e o quadril fiquem alinhados. Isso os ajudará a obter leite com mais facilidade.
- Se necessário, use o braço que não está apoiado na cama para moldar o seio e guiá-lo para a boca do bebê. No entanto, muitos bebês (especialmente bebês mais velhos) irão naturalmente pegar por conta própria.
Você pode achar que é mais confortável rolar você e seu bebê para o outro lado para drenar a segunda mama. Se for esse o caso, você desejará seguir a mesma rotina de travamento descrita acima, voltada para a direção oposta.
Alguns pais que amamentam descobrem que, uma vez que o seio inferior está vazio, podem simplesmente inclinar-se para a frente e amamentar o bebê com o seio superior cheio. Se você decidir fazer isso, certifique-se de drenar completamente a parte inferior do seio primeiro.
Ocasionalmente, as mulheres descobrirão que seus seios não drenam totalmente ou uniformemente após a alimentação deitada de lado. O excesso de leite em seus seios pode causar ingurgitamento, obstrução dos dutos, mastite ou uma diminuição no suprimento de leite, portanto, fique atento a isso!
Se seus seios não estiverem drenando totalmente, você deve considerar sentar-se para terminar a mamada ou extrair um pouco de leite para se certificar de que seus seios foram drenados de forma adequada.
Quando a mentira lateral é uma boa opção de amamentação?
Se você estiver se sentindo cansada, a amamentação deitada de lado é uma ótima opção para ajudar você e o bebê a descansar um pouco mais.Mas lembre-se: a Academia Americana de Pediatria (AAP) ainda recomenda que você e seu bebê voltem a se separar de superfícies de sono depois de terminada a alimentação.
A amamentação deitada de lado também pode ser uma boa posição se você fez um parto cesáreo. Ser capaz de se deitar e não deixar o bebê colocar peso em sua cicatriz é certamente atraente durante a cicatrização.
Você pode optar por usar a amamentação deitada de lado para alimentar seu bebê durante o período de recuperação. Se você deu à luz em um hospital, os trilhos da cama do hospital podem ajudá-lo a se sentir confiante de que seu filho não vai rolar para trás durante a alimentação, o que é um bônus adicional!
Se você tiver um excesso de oferta ou uma queda forçada, a amamentação pode ajudar seu bebê a controlar o fluxo de leite. Quando você se deita de lado, a gravidade tem menos efeito sobre a descida do leite e o bebê pode mais facilmente deixar o leite escorrer pelos cantos da boca.
Uma posição deitada de lado para amamentar ajudará a melhorar a pega do meu bebê?
Se você tem seios maiores e se esforça para ajudar seu bebê a encontrar a posição certa, a amamentação deitada de lado pode facilitar o pega do bebê.
Descobrir a imagem perfeita pode demorar um pouco! Nenhuma posição é garantida para trazer sucesso para você e seu filho, mas a amamentação deitada de lado pode valer a pena tentar se você estiver lutando com outras posições.
Lembre-se de que, em qualquer posição de amamentação, a pega do seu bebê não deve doer. Se seu mamilo estiver sendo beliscado, coloque o dedo no canto da boca do bebê para quebrar a vedação. Depois, você pode tentar ajudar seu bebê a se recuperar com uma boca mais larga.
Você pode amamentar um recém-nascido deitado de lado?
Seu recém-nascido pode parecer tão pequeno e frágil que você está se perguntando se é realmente certo alimentá-lo deitado de lado. Se você tomar as devidas precauções de segurança, a amamentação deitada de lado pode ser feita logo na primeira mamada.
Se o seu filho for muito pequeno, pode ser necessário dar-lhe apoio extra. Use travesseiros ou cobertores em volta das nádegas e da parte inferior das costas para apoiar a posição adequada de alimentação. Apenas certifique-se de manter os travesseiros longe da cabeça e do rosto!
Certifique-se de ficar acordado enquanto alimenta seu recém-nascido. Devido ao maior risco de síndrome de morte súbita infantil (SMSL) ao compartilhar a cama, você deve garantir que, se ele adormecer, seu recém-nascido seja colocado em um ambiente seguro e separado para dormir.
Remover
Se você é um novo pai, as chances são altas de que você está se sentindo muito cansado! Amamentar deitado pode ser uma oportunidade incrível para descansar o corpo e alimentar o bebê ao mesmo tempo.
Lembre-se, se você estiver tendo problemas com a amamentação ou sentindo dor quando seu bebê pega, não hesite em procurar um especialista em lactação. Eles podem ajudar você e seu filho a dominar novas posições e solucionar problemas para que sua relação de amamentação seja bem-sucedida.
