Muitas pessoas descobrirão que seus cabelos param de crescer depois de um certo ponto. Talvez pareça estar diminuindo em uma determinada área, ou não vai crescer além de um certo comprimento, ou você percebe que um lado parece crescer mais rapidamente do que o outro.
Neste artigo, falaremos sobre os motivos pelos quais o cabelo pode parar de crescer e o que você pode fazer para obter mais comprimento.
Ciclo do cabelo
O ciclo de crescimento do cabelo tem três partes. Você pode notar que seu cabelo cresce mais rapidamente em certos estágios do ciclo.
Nem todos os folículos pilosos individuais estão na mesma fase ao mesmo tempo. Estima-se que 90 por cento dos cabelos estão crescendo ativamente (na fase anágena) a qualquer momento. O ciclo do cabelo é o seguinte:
- Fase anágena. Esta é a fase ativa de crescimento do cabelo que geralmente dura de 2 a 8 anos. O cabelo das mulheres grávidas normalmente permanece na fase anágena durante toda a gravidez, razão pela qual é comum que o cabelo das mulheres grávidas pareça mais espesso e brilhante do que o normal.
- Fase catágena. Esta é a fase de transição quando o cabelo para de crescer ativamente, mas não cai. Dura de 4 a 6 semanas
- Fase telógena. Esta é a “fase de descanso” quando o cabelo cai. Você pode notar mais cabelo saindo no chuveiro ou no travesseiro. Dura 2 a 3 meses.
Por que o cabelo não cresce?
Além do ciclo de crescimento do cabelo, há vários motivos pelos quais o cabelo pode crescer mais lentamente ou parar de crescer completamente.
Genética
A história familiar e a genética desempenham um papel importante na perda de cabelo, tanto para homens quanto para mulheres.
A queda de cabelo nas mulheres é freqüentemente chamada de queda de cabelo de padrão feminino (FPHL), e a queda de cabelo nos homens é freqüentemente conhecida como queda de cabelo de padrão masculino (MPHL).
Os genes da perda de cabelo podem ser transmitidos por qualquer um dos lados da família. Se seus pais tiverem cabelos ralos, há uma chance de que você também.
Idade
A idade pode desempenhar um papel importante na perda de cabelo em ambos os sexos. Muitas mulheres na pós-menopausa experimentarão perda de cabelo como resultado das mudanças nos níveis hormonais.
Alguns homens experimentarão um enfraquecimento gradual do cabelo à medida que envelhecem. Na verdade, aos 50 anos, 85 por cento dos homens terão cabelos “significativamente” mais finos.
Tireoide subativa
Quando o funcionamento normal da tireoide é prejudicado, ele interrompe a produção dos hormônios da tireoide. Isso pode causar queda de cabelo.
Converse com seu médico se você estiver experimentando quaisquer outros sintomas de uma tireoide subativa, que pode incluir fadiga constante ou dificuldade para perder peso.
Por que o cabelo não cresce em certas situações?
A falta de crescimento do cabelo pode depender da situação.
Depois de um corte de cabelo
O cabelo cresce cerca de um quarto a meia polegada a cada mês, o que pode fazer parecer que seu cabelo está crescendo lentamente, especialmente após um corte significativo.
Cortes de cabelo regulares devem, na verdade, fazer seu cabelo crescer mais rápido, já que ajudam a se livrar das pontas duplas, que podem quebrar e fazer o cabelo parecer mais curto.
Você também pode interromper a coloração do cabelo. A tinta pode danificar o cabelo, fazendo com que cresça lentamente ou quebre.
Em um lugar
Se o cabelo parou de crescer em um ponto ou se parece irregular, pode ser um sinal de alopecia areata. Nesse caso, seu médico pode ajudá-lo a encontrar o plano de tratamento correto.
De um lado
O cabelo pode realmente crescer mais rápido de um lado. Cada folículo capilar tem seu próprio suprimento de sangue e é possível que um lado da cabeça tenha uma circulação melhor. Melhor circulação significa crescimento mais rápido do cabelo.
Dormir consistentemente no mesmo lado da cabeça também pode fazer com que esse lado cresça mais lentamente.
Depois de um evento estressante
O estresse pode realmente colocar o cabelo em um eflúvio telógeno, um estado temporário de queda de cabelo. Isso pode ocorrer após um evento significativamente estressante, como:
- cirurgia
- parto
- a perda de um ente querido
Você pode notar sua queda de cabelo após um único evento traumático ou após um período de estresse.
Remédios caseiros
Existem remédios caseiros que você pode experimentar e que podem ajudá-lo a manter o cabelo que você tem. Deve-se notar que é difícil crescer novamente o cabelo que já foi perdido devido à calvície. Os remédios caseiros para o crescimento do cabelo incluem:
- Massagem do couro cabeludo. Isso estimula o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e também pode melhorar a espessura do cabelo.
- Babosa. Aloe vera pode condicionar o couro cabeludo e o cabelo. Pode fortalecer o cabelo, então é menos provável que se quebre.
- Óleo de alecrim. Este óleo pode estimular o crescimento de novos cabelos, principalmente no caso de alopecia.
- Óleo de gerânio. Este óleo foi mostrado para melhorar a circulação e promover o crescimento de pêlos em ratos, embora mais pesquisas sejam necessárias em humanos.
- Biotina. A biotina pode ajudar no crescimento do cabelo, embora geralmente só seja eficaz se houver deficiência de biotina, o que é raro.
- Saw Palmetto. Este é um ingrediente à base de plantas. A pesquisa é mista, mas o extrato pode bloquear a 5-alfa-redutase, uma enzima que converte a testosterona no hormônio que causa a perda de cabelo diidrotestosterona (DHT).
Tratamentos
Existem opções de prescrição disponíveis para pessoas que procuram prevenir a queda de cabelo. As opções de tratamento clínico para queda de cabelo incluem o seguinte.
Minoxidil
Minoxidil é o nome clínico de Rogaine. É um vasodilatador, o que significa que alarga o folículo capilar para que mais sangue chegue ao couro cabeludo, permitindo um crescimento de cabelo mais forte e mais espesso.
O minoxidil tópico é um tratamento de primeira linha disponível sem receita para a queda de cabelo de padrão masculino e feminino. O minoxidil oral também está sendo usado cada vez mais.
Finasterida
Finasterida é o nome clínico do Propecia. Ele age bloqueando uma enzima conhecida como 5-alfa-redutase, que causa queda de cabelo. Recentemente, mostrou-se promissor para mulheres com queda de cabelo.
Procedimentos médicos
Um transplante de cabelo é um procedimento cirúrgico em que o médico move o cabelo para cobrir a calva. É uma boa opção para pessoas que não estão vendo resultados por meio de remédios caseiros ou medicamentos.
A micropigmentação do couro cabeludo é um procedimento que cria a ilusão de um cabelo mais cheio, basicamente tatuando pontos semelhantes a sombras no couro cabeludo. É melhor para pessoas que desejam cobrir uma careca visível ou deixar o cabelo mais uniforme.
Outras maneiras de obter comprimento
Existem várias outras maneiras de obter uma aparência de cabelo mais volumoso.
Extensões de cabelo
As extensões de cabelo são uma boa opção se o seu cabelo não crescer além de um determinado comprimento. Você pode pedir a um cabeleireiro profissional para costurar ou colar em seu cabelo, ou pode optar por extensões de grampo que você mesmo pode fazer em casa.
Ajustes de dieta
Consumir a mistura certa de nutrientes pode ajudar no crescimento do cabelo. Os alimentos que podem contribuir para o crescimento do cabelo incluem:
- ovos
- peixe
- bagas
- espinafre
Peruca
Uma peruca é uma peruca projetada para combinar com seu cabelo existente. Pode ser colado sobre uma careca para dar temporariamente a ilusão de cabelo cheio.
Sprays
Existem sprays, às vezes chamados de corretivo de cabelo, que você pode borrifar nas áreas onde o cabelo está ficando mais ralo, o que o deixará mais grosso.
Quando falar com um médico
Se você estiver se sentindo mal quando começar a notar a queda de cabelo, ou se seu couro cabeludo estiver dolorido ou irritado, é uma boa ideia consultar seu médico. Eles o ajudarão a chegar à raiz do problema.
Antes de tomar um medicamento com receita ou passar por um procedimento médico, você também precisará consultar seu dermatologista ou médico de atenção primária.
O resultado final
O cabelo pode parar de crescer ou crescer lentamente por vários motivos, incluindo idade, genética, hormônios ou estresse. Você pode notar que seu cabelo pára de crescer em um ponto ou parece estar crescendo lentamente em um lado.
Existem muitas opções de tratamento para cabelos de crescimento lento, incluindo:
- medicamento
- vitaminas
- ajustes de dieta
- procedimentos cosméticos
Sempre verifique com seu médico se você estiver experimentando outros sintomas além da queda de cabelo ou se seu couro cabeludo estiver inflamado ou irritado.
