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O canabidiol (CBD) é um canabinóide encontrado na planta cannabis. Embora as pesquisas sobre seus efeitos estejam em andamento, alguns estudos sugerem que ele pode ajudar a aliviar os sintomas de doenças como dor crônica, insônia e até ansiedade.
Se você está pensando em pegar uma garrafa de óleo CBD para aliviar a preocupação e o estresse, pode ter se surpreendido - talvez até oprimido - com todas as opções lá fora, sem mencionar o vocabulário. O que diabos é um terpeno, afinal?
Embora nada torne um óleo CBD melhor do que outro para controlar a ansiedade, quando você escolhe um produto de qualidade, você ganha mais benefícios. Fizemos pesquisas para ajudá-lo a escolher um óleo ou tintura de CBD que se adapte às suas necessidades, incluindo alguns que contêm outros ingredientes que podem ajudar a trazer uma sensação de calma.
Terminologia CBD:
- Os terpenos são compostos vegetais com benefícios potencialmente terapêuticos.
- Os flavonóides são compostos vegetais que apresentam benefícios antioxidantes.
- O tetraidrocanabinol (THC) é o canabinóide associado à “alta” do uso da maconha. O CBD não tem propriedades intoxicantes.
- O CBD de espectro total contém todos os compostos naturalmente disponíveis da planta cannabis. No CBD de espectro total derivado do cânhamo, o THC não será superior a 0,3 por cento.
- CBD de amplo espectro tem todos os compostos naturais da planta, mas nenhum THC (ou apenas traços).
- O isolado de CBD é a forma mais pura de CBD, separado de todos os outros compostos vegetais.
Como escolhemos
Escolhemos esses produtos com base em critérios que consideramos bons indicadores de segurança, qualidade e transparência. Cada produto neste artigo:
- é feito por uma empresa que fornece prova de testes de terceiros por um laboratório em conformidade com a ISO 17025
- é feito com cânhamo cultivado nos EUA
- não contém mais de 0,3 por cento de THC, de acordo com o certificado de análise (COA)
- está abaixo do limite legal para pesticidas, metais pesados e bolores, de acordo com o COA
Também consideramos:
- certificações da empresa e processos de fabricação
- potência do produto
- ingredientes gerais
- indicadores de confiança do usuário e reputação da marca, como:
- Opinião dos consumidores
- se a empresa foi sujeita a uma carta de advertência da Food and Drug Administration (FDA)
- se a empresa faz alguma alegação de saúde não comprovada
Guia de preços
- $ = menos de $ 50
- $$ = $50–$150
- $$$ = mais de $ 150
As escolhas da Healthline dos melhores óleos CBD para ansiedade
CBDestillery CBD Oil Isolate
Use o código “healthline” para obter 15% de desconto em todo o site ou escolha a opção de assinatura com 20% de desconto nos primeiros 2 pedidos de assinatura e 25% no terceiro pedido.
COMPRE AGORA NO CBDistillerySe você é sensível a outros canabinóides, pode preferir um isolado de CBD de alta potência e nada mais - sem vestígios de THC, sem outros compostos de plantas e sem sabores adicionados. Por US $ 210, este produto é caro, mas também é potente, oferecendo 167 mg de CBD por conta-gotas de 1 mL.
CBDistillery está por trás do “The CBD Movement Podcast” e tem como objetivo educar as pessoas sobre a ciência por trás da cannabis e sua interseção com o bem-estar. Leia nossa análise detalhada da empresa aqui.
Gotas CBD FOCL Orange Cream Swirl
COMPRE AGORA NO FOCL
Uma reminiscência de um creme de leite, o sabor de creme de laranja do FOCL é um produto de baixa dosagem com zero THC. Também é vegano e não OGM verificado. Além disso, por US $ 40, é uma marca fácil de experimentar se você for um novato em maconha.
Se você está procurando algo um pouco mais potente, eles também fazem uma versão com 1.000 mg por frasco. O FOCL oferece descontos em assinatura e economia, facilitando o reordenamento em sua conta bancária.
A FOCL fabrica seus produtos com cânhamo cultivado nos EUA em instalações que estão em conformidade com os bons processos de fabricação (GMP) do FDA. Os COAs podem ser encontrados aqui.
Kanibi CBD Pure Isolate, sabor Skittles
Código de desconto: HEALTHLINE10 com 10% de desconto
COMPRE AGORA EM KanibiQuando você quer um produto de CBD que desce suave como doce, mas oferece paz de espírito no que você está recebendo, o sabor Skittles de Kanibi fará o truque. Este isolado de CBD oferece CBD puro de cânhamo orgânico. O CBD é extraído com dióxido de carbono, que é considerado uma maneira mais limpa de extrair o CBD do que a extração com etanol.
Nenhum outro composto de planta está presente neste óleo, dando a você apenas CBD em um óleo transportador MCT e zero cores, sabores ou conservantes artificiais. Se você está procurando um produto mais potente, a empresa também oferece uma garrafa de 1.500 mg. Os COAs podem ser encontrados na página do produto.
Lazarus Naturals Chocolate Mint Tintura de CBD de alta potência de espectro total
Na dose de 50 mg por 1 mL, este é um produto de alta potência. É feito de cânhamo cultivado na fazenda Lazarus, no centro de Oregon.
Embora este seja um óleo com sabor, os revisores descrevem o sabor como sutil e ainda um pouco terroso. Como um bônus adicional, ele combina bem com uma xícara de café quando você quer um pouco de calma junto com sua cafeína.
Os clientes também elogiaram o compromisso da marca em tornar o CBD acessível com seus programas de assistência para veteranos, pessoas com deficiência de longo prazo e aqueles com baixa renda. Os COAs específicos de lote podem ser encontrados na página do produto.
Papa & Barkley Releaf Drops
Às vezes, você quer uma espécie de tintura simples de Jane para diminuir o volume de sua ansiedade. Digite Papa & Barkley’s Releaf Drops. Feito com apenas dois ingredientes - cânhamo de espectro total e óleo MCT, ele vem em sabor natural (sem sabor) ou gengibre de capim-limão.
Este produto é feito de cânhamo cultivado no Colorado. A marca usa um processo de fusão de toda a planta para extrair o CBD, evitando produtos químicos agressivos e solventes - uma coisa a menos em sua mente. Os COAs podem ser encontrados na página do produto.
Lord Jones Royal Oil
Este óleo multiuso é feito com apenas dois ingredientes: CBD e óleo de semente de uva. Quando usado topicamente, acalma e hidrata. O óleo de semente de uva tem propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas que podem acalmar a pele propensa a erupções durante períodos de estresse e ansiedade, e o CBD também tem potencial para melhorar a pele.
Lord Jones oferece descontos para professores, militares e pessoal médico. E se você gostar do produto, a opção de assinar e salvar tira a nova encomenda do seu prato.
Os resultados dos testes específicos de lote podem ser encontrados aqui.
Óleo de extrato de cânhamo LiftMode, Calm
Se a ansiedade tende a mantê-lo acordado à noite, este óleo da LiftMode pode ajudá-lo a parar de contar essas ovelhas. Inclui uma lista robusta de terpenos, incluindo linalol, um composto calmante também encontrado na lavanda. Ele também contém óleo essencial de lavanda para apoiar o relaxamento e camomila e melatonina para ajudá-lo a dormir.
O rótulo recomenda uma dose de 0,5 mL (meio conta-gotas) para uma porção de 40 mg de CBD e uma porção de 1 mg de melatonina.
O que a pesquisa diz
A pesquisa sobre o CBD e seu uso para ansiedade e depressão ainda está em andamento. Ensaios clínicos em larga escala precisam ser realizados para determinar as doses eficazes para condições específicas. Mas uma revisão de 2015 dos estudos existentes mostra evidências pré-clínicas de que o CBD tem "potencial considerável" para o tratamento de transtornos de ansiedade como:
- transtorno de estresse pós-traumático
- distúrbio de ansiedade generalizada
- síndrome do pânico
- transtorno obsessivo-compulsivo
- transtorno de ansiedade social
Como escolher
Você tem muitas opções quando se trata de escolher um óleo CBD para a ansiedade. No mínimo, procure um produto que foi testado por terceiros. Empresas conceituadas de CBD enviarão seus produtos a laboratórios terceirizados credenciados para serem testados. Em seguida, eles vão disponibilizar os resultados dos testes ao público por meio de certificados de análise, ou COAs.
Compare o COA com o rótulo do produto e verifique se ele realmente contém a quantidade de CBD e THC que diz que contém. Você também pode verificar se não há níveis perigosos de contaminantes, como fungos, pesticidas e metais pesados.
Depois de encontrar alguns produtos de qualidade, a seleção realmente se resume às preferências pessoais e às suas necessidades. Se a ansiedade o mantém acordado à noite, um produto CBD que contenha melatonina pode ser útil. Mas se a ansiedade é mais prevalente durante suas horas de folga, você pode preferir um CBD de baixa potência para tomar em trânsito, aumentando a dose conforme necessário.
Ler um rótulo de CBD pode parecer um pouco complicado até que você esteja familiarizado com a terminologia. Lembre-se de que, se você espera um efeito de entourage de todos os fitocanabinóides e terpenos trabalhando juntos, você desejará um produto de espectro completo.
Uma opção de amplo espectro também oferecerá outros benefícios da planta de cannabis, mas não incluirá nenhum THC. Um produto isolado de CBD não conterá THC e nenhum outro canabinóide ou compostos vegetais. Portanto, se a exposição a qualquer coisa que não seja o CBD for uma preocupação, opte por um isolado.
E, claro, o gosto entrará em jogo. Se o cheiro ou gosto de cannabis for desagradável, você pode preferir um produto aromatizado para mascarar qualquer aspecto terrestre evidente.
Como usar
Óleos e tinturas de CBD são melhores ingeridos por via sublingual. Use o conta-gotas para medir a dose desejada e, em seguida, passe as gotas sob a língua. Mantenha o líquido nessa posição por cerca de 20 segundos antes de engolir.
Um rótulo de óleo CBD geralmente lista a quantidade total de CBD na garrafa. O tamanho da porção, que pode não estar claramente listado, é na verdade a quantidade de CBD por mililitro. Por exemplo, um frasco de 1 onça (30 mL) com 1.200 mg de CBD fornecerá 30 porções de 40 mg por mL (geralmente o tamanho do conta-gotas).
Mas isso não significa que você tenha que tomar um conta-gotas cheio ou que você tenha que se limitar a apenas um conta-gotas. Se você é novo no CBD, comece com uma dose menor para ver como ela o afeta antes de tomar mais, se desejar.
Segurança e efeitos colaterais
O CBD é geralmente considerado seguro, mas podem ocorrer efeitos colaterais. Isso pode incluir:
- fadiga
- diarréia
- mudanças no apetite
- mudanças no peso
Antes de tentar o CBD para ansiedade, converse com seu médico ou um médico experiente em cannabis, especialmente se você estiver tomando algum medicamento. O CBD pode interagir com certos medicamentos prescritos, medicamentos de venda livre e vitaminas ou suplementos.
O CBD também pode causar toxicidade ou lesão hepática, mostra um estudo recente. No entanto, este estudo foi realizado em ratos, e os pesquisadores dizem que você teria que tomar doses extremamente altas para que isso fosse uma preocupação.
Mais uma coisa: tenha cuidado ao consumir CBD junto com refeições com alto teor de gordura. As gorduras podem aumentar as concentrações de CBD no sangue, aumentando os riscos de efeitos colaterais, de acordo com um estudo recente.
Remover
A pesquisa ainda está em andamento para saber como o CBD pode ajudar a aliviar a ansiedade e outras preocupações com o humor. Se você está pensando em experimentar o óleo CBD para ver se ele o faz se sentir mais relaxado em momentos de estresse ou no dia a dia, esperamos que nossa lista de recomendações totalmente examinadas ajude você a escolher um produto que atenda às suas necessidades.
Lembre-se de falar primeiro com seu médico, especialmente se você já toma medicamentos ou suplementos.
O CBD é legal? Produtos de CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3 por cento de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais sob algumas leis estaduais. Produtos de CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais de acordo com algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e de qualquer lugar para onde você vá. Lembre-se de que os produtos de CBD sem prescrição não são aprovados pelo FDA e podem estar rotulados de maneira incorreta.
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