Teste seu tipo e personalize sua rotina de cuidados com a pele para combinar
Talvez você conheça seu tipo quando se trata de seu pedido de café, mas você tem um pouco menos de certeza sobre o tipo de pele que tem.
Tem bochechas ressecadas que requerem hidratação constante? Ou uma situação de combinação? Seja o que for, conhecer o seu tipo de pele pode ajudá-lo a encontrar a melhor rotina de cuidados. E cuidar da sua pele com produtos que trabalham com ela, em vez de contra ela, o ajudará a exibir sua caneca mais magnífica.
3 maneiras infalíveis de descobrir o tipo de pele
Temos algumas soluções para descobrir a personalidade da sua pele.
1. Faça o teste do dia
“O meio mais fácil de determinar seu tipo de pele é ver como ela se comporta de manhã à noite em um dia normal”, diz Melanie Palm, MD, dermatologista e cirurgiã cosmética certificada.
Lembrete: a pele desidratada não é um tipo, é uma condição separada. Você pode ter a pele desidratada que também é oleosa, mista ou todas as opções acima.
2. Experimente o teste de lavagem
Um teste de um dia inteiro pode não fazer sentido se você tomar banho ao meio-dia após uma sessão matadora de quadriciclos de ciclismo indoor ou se estiver exposto a substâncias irritantes como vento, clima desagradável ou sol forte em seu trajeto noturno. A qualquer momento, você pode tentar esta avaliação e obter resultados semelhantes.
Lave o rosto com um limpador suave e não aplique nenhum produto ou maquiagem. Espere 30 minutos e examine a sensação da sua pele.
Tente este teste quando seu rosto estiver relativamente calmo, o que significa que não está vermelho quente após uma corrida ou ardendo por causa de uma casca de frutas com enzimas ou sensação de aperto depois de tirar a neve da caminhada.
3. Tire sua foto
Seu dermatologista pode ter certos métodos fotográficos para ajudar a avaliar o comportamento da sua pele, se necessário.
“Os filtros vasculares podem se concentrar na distribuição excessiva ou insalubre dos vasos sanguíneos - indicando pele sensível, irritada ou com tendência à rosácea”, explica Palm. “Filtros semelhantes a UV podem demonstrar danos causados pelo sol e pigmentação.”
Outros métodos podem destacar mudanças sutis na textura da pele ou no tamanho dos poros ou até mesmo indicar a produção de óleo.
Seu tipo de pele pode mudar ao longo dos anosGravidez, dieta, localização e muitos outros fatores podem alterar seu tipo de pele. A melhor maneira de avaliar sua pele é conhecendo-a! Isso significa tocá-lo (com as mãos limpas) e realmente sentir a temperatura, textura e flutuabilidade. Um teste de pinça suave de vez em quando também pode ajudá-lo a avaliar seus níveis de hidratação.
Depois de entender o seu tipo, adicione produtos ou técnicas de cuidado ao seu arsenal que o ajudem a trabalhar com as características únicas da sua pele.
Lembre-se de que nenhum desses comportamentos é ruim ou precisa ser mudado. Entender sua pele é dar a ela o que ela precisa, não combatê-la.
Composição, suporte e tratamentos para pele oleosa
Todos nós temos óleos naturais, chamados sebo, em nossa pele. Vem das glândulas sebáceas dos poros e fornece umidade. Mas todos nós produzimos óleo em diferentes quantidades e tipos.
Embora o óleo proteja nossa pele, às vezes tem uma má reputação. Isso ocorre porque um excesso pode prender as células mortas da pele e criar um poro bloqueado, levando a um cravo ou espinha. A outra questão frequentemente lamentada da pele oleosa é o brilho.
A pele brilhante está na moda agora. Basta verificar qualquer prateleira de maquiagem e você verá todos os produtos projetados para isso. Mas se o brilho incomoda você, a Palm recomenda secar com papel de seda comum. “Você não precisa pagar por papéis mata-borrões caros”, diz ela.
5 soluções para erupções cutâneas oleosas
- Experimente uma máscara de argila bentonita.
- Use um toner à base de algas marinhas ou água salgada.
- Trate manchas com um corretivo de manchas à base de enxofre.
- Considere cuidados com a pele à base de óleo e evite produtos ressecantes.
- Verifique se há pele desidratada, pois isso pode aumentar a produção de óleo e poros obstruídos.
Se você está controlando manchas com produtos anti-acne que têm um efeito secante, você vai querer um hidratante. Nunca tenha medo da umidade para combater a descamação e manter sua pele lisa e macia.
“A pele oleosa é melhor servida com hidratantes com oclusivos livres de óleo, como a dimeticona”, diz Fayne Frey, MD, dermatologista credenciada com experiência em ingredientes e formulação de produtos para a pele.
Se você acha que a superprodução de óleo está causando problemas de pele, Palm recomenda conversar com seu dermatologista sobre a possibilidade de tomar medicamentos orais ou usar aplicações tópicas que podem ajudar a manter a produção de óleo sob controle.
Suporte e tratamento para pele seca
Assim como algumas pessoas produzem um pouco mais de sebo, outras têm uma produção insuficiente, deixando-as com a pele seca. Você pode pensar que beber água é a resposta, mas às vezes a solução é mais fácil e mais tópica.
“Procure hidratantes com ácido hialurônico, ceramidas ou ácidos graxos livres”, diz Palm. Você também deve certificar-se de aplicar camadas em seus soros e hidratantes do mais fino ao mais espesso, permitindo a máxima penetração do produto.
5 soluções para pele seca
- Use cremes ou óleos de limpeza sem enxágue.
- Invista em um umidificador.
- Evite água quente excessiva durante o banho ou duche.
- Pule o limpador pela manhã.
- Experimente uma hidratação durante a noite ou uma máscara de lençol.
A esfoliação às vezes pode ajudar com a descamação, mas cuidado com a exfoliação excessiva, especialmente com ácidos que alegam amaciar a pele. Se sua pele adora esfoliação, mantenha o processo de uma a duas vezes por semana, em vez de todos os dias.
Quando ver um medicoSe a pele seca, escamosa e rígida persistir mesmo após uma hidratação generosa, converse com seu dermatologista para investigar se você tem condições como dermatite de contato ou atópica e, em caso afirmativo, como tratar. A pele seca também é mais propensa a desenvolver doenças de pele com coceira, como eczema e psoríase.
Combinação de suporte e tratamento para a pele
Se o seu rosto não consegue decidir se está seco ou liso, então a pele combinada é provavelmente o seu problema.
“Não há como formular hidratantes para peles mistas”, diz Frey. O truque é descobrir o que funciona para você.
Pode ser necessário alternar entre os produtos, alternando dias ou manhã e noite, para manter sua pele saudável e feliz. Ou amplie o tratamento local e use um produto na zona T e outro nas bochechas.
3 soluções para erupções cutâneas combinadas
- Experimente um toner de equilíbrio.
- Trate manchas com tendência a acne com um roll-on à base de óleo de melaleuca.
- Esfolie com uma máscara de enzimas suave.
Pele sensível: teste de remendo e aprenda o que evitar
Se sua pele tende a protestar contra os produtos que você coloca sobre ela, proceda com cuidado ao tentar qualquer nova adição à sua rotina de cuidados.
3 soluções para acalmar peles sensíveis
- Escolha produtos sem fragrâncias e corantes.
- Evite ingredientes como sulfatos ou parabenos.
- Esteja ciente de como você reage aos óleos essenciais.
“Lance com cuidado apenas um produto para a pele por vez a cada duas a quatro semanas e verifique a tolerância”, diz Palm.Ela recomenda passar um pouco na linha do queixo como um teste de remendo e esperar algumas horas - às vezes até 24 - para ver se você reage antes de aplicar em todo o rosto.
“Se você está procurando uma ótima alternativa aos retinóis para o anti-envelhecimento, experimente um produto bakuchiol”, recomenda Palm. “Tem efeitos anti-envelhecimento semelhantes aos derivados da vitamina A, sem vermelhidão e irritação.”
Pele normal
A pele normal é provavelmente a vencedora da loteria, mas não vá comemorar ainda.
“Certifique-se de que um bom protetor solar e um produto antienvelhecimento noturno com retinóide faça parte da rotina da sua pele”, diz Palm.
E mesmo que sua pele seja domesticada, isso não significa que não possa ocasionalmente passar por um feitiço de seca, oleosa, sensível ou combinada. Nossa pele pode mudar com o tempo, com as estações do ano e por muitos outros motivos.
Seu tipo de pele pode não resistir ao teste do tempo
O tipo de pele pode ser insosso ou existir em um continuum. Nunca é gravado em pedra.
Pense na personalidade da sua pele como a sua. Talvez você geralmente seja do tipo extrovertido e sempre em movimento, mas às vezes a única companhia que deseja é seu travesseiro e seu cachorrinho. Sua pele também pode ser assim. Pode seguir um padrão, mas depois fazer algo imprevisível.
O aquecimento excessivo ou o ar condicionado durante temperaturas extremas podem ressecar a pele, por exemplo. E o seu tipo de pele pode mudar com a flutuação dos hormônios, como durante o ciclo menstrual. À medida que envelhecemos, nossa pele também passa por mudanças.
Lembre-se de que os tipos de pele mencionados aqui são classificados pela indústria de cuidados com a pele. Eles não são termos médicos.
“Em escolas de medicina e programas de residência em dermatologia, tanto nos Estados Unidos quanto no exterior”, diz Frey, “o tipo de pele se refere à capacidade de cor / bronzeamento da pele. O nome verdadeiro é tipos de pele Fitzpatrick. ”
Os tipos de pele mencionados na rotulagem dos produtos para a pele, como “para pele oleosa” ou “para pele seca”, não estão sujeitos a nenhuma orientação ou padronização. Isso significa que os produtos comercializados para um tipo específico produzirão uma ampla gama de resultados - de produto para produto e de pessoa para pessoa.
O que funciona na pele seca do seu amigo pode não funcionar na sua. Cabe a você encontrar os favoritos da sua pele e estar ciente de que às vezes pode mudar de ideia.
Jennifer Chesak é um editor de livros freelance e instrutor de redação baseado em Nashville. Ela também é escritora de aventura, condicionamento físico e saúde para várias publicações nacionais. Ela obteve seu mestrado em jornalismo pela Northwestern’s Medill e está trabalhando em seu primeiro romance de ficção, ambientado em seu estado natal, Dakota do Norte.
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