Tudo sobre as fibras musculares em nossos corpos

O sistema muscular funciona para controlar o movimento do nosso corpo e órgãos internos. O tecido muscular contém algo chamado fibras musculares.

As fibras musculares consistem em uma única célula muscular. Eles ajudam a controlar as forças físicas dentro do corpo. Quando agrupados, eles podem facilitar o movimento organizado de seus membros e tecidos.

Existem vários tipos de fibra muscular, cada um com características diferentes. Continue lendo para aprender mais sobre esses diferentes tipos, o que eles fazem e muito mais.

Tipos

Você tem três tipos de tecido muscular em seu corpo. Esses incluem:

• músculo esquelético
• músculo liso
• músculo cardíaco

Cada um desses tipos de tecido muscular possui fibras musculares. Vamos dar um mergulho mais profundo nas fibras musculares em cada tipo de tecido muscular.

Músculo esquelético

Cada um de seus músculos esqueléticos é feito de centenas a milhares de fibras musculares que são fortemente envolvidas por tecido conjuntivo.

Cada fibra muscular contém unidades menores compostas por filamentos grossos e finos repetidos. Isso faz com que o tecido muscular seja estriado ou tenha uma aparência listrada.

As fibras musculares esqueléticas são classificadas em dois tipos: tipo 1 e tipo 2. O tipo 2 é subdividido em subtipos.

• Tipo 1. Essas fibras utilizam oxigênio para gerar energia para o movimento. As fibras do tipo 1 têm uma densidade maior de organelas geradoras de energia chamadas mitocôndrias. Isso os torna escuros.
• Tipo 2A. Como as fibras do tipo 1, as fibras do tipo 2A também podem usar oxigênio para gerar energia para o movimento. No entanto, eles contêm menos mitocôndrias, tornando-os leves.
• Digite 2B. As fibras do tipo 2B não usam oxigênio para gerar energia. Em vez disso, eles armazenam energia que pode ser usada para pequenas explosões de movimento. Elas contêm ainda menos mitocôndrias do que as fibras do tipo 2A e parecem brancas.

Músculo liso

Ao contrário dos músculos esqueléticos, os músculos lisos não são estriados. Sua aparência mais uniforme dá-lhes seu nome.

As fibras musculares lisas têm um formato oblongo, muito parecido com uma bola de futebol. Eles também são milhares de vezes mais curtos do que as fibras musculares esqueléticas.

Músculo cardíaco

Semelhante aos músculos esqueléticos, os músculos cardíacos são estriados. Eles são encontrados apenas no coração. As fibras musculares cardíacas têm algumas características únicas.

As fibras musculares cardíacas têm seu próprio ritmo. Células especiais, chamadas células marcapasso, geram os impulsos que fazem com que o músculo cardíaco se contraia. Isso normalmente acontece em um ritmo constante, mas também pode aumentar ou diminuir a velocidade conforme necessário.

Em segundo lugar, as fibras musculares cardíacas são ramificadas e interconectadas. Quando as células do marcapasso geram um impulso, ele se espalha em um padrão organizado em forma de onda, o que facilita as batidas do coração.

Função

Os tipos de tecido muscular têm funções diferentes em seu corpo:

• Músculo esquelético. Esses músculos estão ligados ao seu esqueleto por tendões e controlam os movimentos voluntários do seu corpo. Os exemplos incluem caminhar, inclinar-se e pegar um objeto.
• Músculo liso. Os músculos lisos são involuntários, o que significa que você não pode controlá-los. Eles são encontrados em seus olhos e órgãos internos. Exemplos de algumas de suas funções incluem mover os alimentos pelo trato digestivo e alterar o tamanho da pupila.
• Músculo cardíaco. O músculo cardíaco é encontrado no coração. Como o músculo liso, também é involuntário. O músculo cardíaco se contrai de forma coordenada para permitir que o coração bata.

As fibras musculares e os músculos trabalham para causar movimento no corpo. Mas como isso ocorre? Embora o mecanismo exato seja diferente entre músculos estriados e lisos, o processo básico é semelhante.

A primeira coisa que ocorre é algo chamado despolarização. A despolarização é uma mudança na carga elétrica. Pode ser iniciado por uma entrada estimulante como um impulso nervoso ou, no caso do coração, por células marcapasso.

A despolarização leva a uma complexa reação em cadeia dentro das fibras musculares. Isso eventualmente leva a uma liberação de energia, resultando em contração muscular. Os músculos relaxam quando param de receber estímulos estimulantes.

Contração rápida vs. contração lenta

Você também pode ter ouvido falar de algo chamado músculo de contração rápida (FT) e de contração lenta (ST). FT e ST referem-se às fibras musculares esqueléticas. Os tipos 2A e 2B são considerados FT, enquanto as fibras do tipo 1 são ST.

FT e ST referem-se a quão rápido os músculos se contraem. A velocidade com que um músculo se contrai é determinada pela rapidez com que age sobre o ATP. ATP é uma molécula que libera energia quando é quebrada. As fibras FT quebram o ATP duas vezes mais rápido que as fibras ST.

Além disso, as fibras que usam oxigênio para produzir energia (ATP) fadigam a uma taxa mais lenta do que aquelas que não usam. Portanto, no que diz respeito à resistência, os músculos esqueléticos listados do mais alto ao mais baixo são:

1. tipo 1
2. tipo 2A
3. tipo 2B

As fibras ST são boas para atividades de longa duração. Isso pode incluir coisas como manter uma postura e estabilizar ossos e articulações. Eles também são usados ​​em atividades de resistência, como corrida, ciclismo ou natação.

As fibras FT produzem explosões de energia mais curtas e explosivas. Por causa disso, eles são bons em atividades que envolvem explosões de energia ou força. Os exemplos incluem corrida e levantamento de peso.

Todo mundo tem músculos FT e ST em todo o corpo. No entanto, a quantidade total de cada um varia muito entre os indivíduos.

A composição de FT versus ST também pode influenciar o atletismo. De um modo geral, os atletas de resistência costumam ter mais fibras ST, enquanto atletas como velocistas ou levantadores de peso costumam ter mais fibras FT.

Lesões e problemas

É possível que as fibras musculares desenvolvam problemas. Alguns exemplos disso incluem, mas não estão limitados a:

• Cólicas. Cãibras musculares ocorrem quando uma única fibra muscular esquelética, músculo ou grupo muscular inteiro se contrai involuntariamente. Muitas vezes são dolorosos e podem durar vários segundos ou minutos.
• Lesão muscular. É quando as fibras do músculo esquelético são esticadas ou rompidas. Isso pode acontecer quando um músculo se estende além de seus limites ou é forçado a se contrair com muita força. Algumas das causas mais comuns são esportes e acidentes.
• Paralisia. Na verdade, isso acontece devido a condições que afetam os nervos. Essas condições podem afetar os músculos esqueléticos, causando fraqueza ou paralisia. Os exemplos incluem paralisia de Bell e síndrome do canal de Guyon.
• Asma.Na asma, o tecido muscular liso das vias aéreas se contrai em resposta a vários gatilhos. Isso pode levar ao estreitamento das vias aéreas e dificuldades respiratórias.
• Doença arterial coronariana (DAC). Isso acontece quando o músculo cardíaco não recebe oxigênio suficiente e pode causar sintomas como angina. O CAD pode causar danos ao músculo cardíaco, o que pode afetar o funcionamento do coração.
• Distrofias musculares. É um grupo de doenças caracterizadas pela degeneração das fibras musculares, levando a uma perda progressiva de massa muscular e fraqueza.

O resultado final

Todo o tecido muscular em seu corpo contém fibras musculares. As fibras musculares são células musculares únicas. Quando agrupados, eles funcionam para gerar movimento do corpo e dos órgãos internos.

Você tem três tipos de tecido muscular: esquelético, liso e cardíaco. Todas as fibras musculares nesses tipos de tecido têm características e qualidades diferentes.

É possível que as fibras musculares desenvolvam problemas. Isso pode ser devido a coisas como lesão direta, uma condição nervosa ou outra condição de saúde subjacente. As condições que afetam as fibras musculares podem, por sua vez, afetar a função de um músculo ou grupo muscular específico.