Fobias são medos extremos de certos objetos, pessoas, animais, atividades ou situações que na realidade não são muito perigosas, mas ainda causam preocupação e comportamentos evitativos.
Embora a maioria das pessoas sinta ansiedade de vez em quando, algumas fobias causam efeitos físicos e psicológicos graves e duradouros.
Esses efeitos podem ser tão graves que se torna muito mais difícil realizar tarefas rotineiras diárias, como ir à escola ou ao trabalho. As fobias podem afetar adultos e crianças.
Aicmofobia é uma fobia de objetos pontiagudos e pontiagudos. As pessoas afetadas pela aichmofobia ficarão ansiosas, preocupadas e com medo em torno de qualquer objeto pontiagudo que possa causar danos. Isso pode incluir lápis, canetas, agulhas, alfinetes, tesouras e outros itens domésticos comuns.
Aicmofobia é semelhante a outros tipos de fobia, incluindo tripanofobia e belonefobia. No entanto, as pessoas com tripanofobia temem apenas agulhas e procedimentos médicos que envolvam agulhas. Pessoas com belonefobia temem especificamente alfinetes e agulhas, enquanto pessoas com aichmofobia temem muitos tipos de objetos pontiagudos e pontiagudos.
Como a aichmofobia é diagnosticada?
Estima-se que 10 milhões de pessoas nos Estados Unidos são afetadas por fobias. Para algumas pessoas, os medos são aborrecimentos administráveis que são desencadeados de vez em quando, como quando alguém tem que voar em um avião ou tirar sangue.
Para pessoas com fobias, essas situações causam um medo paralisante que perturba a vida. Se o medo de objetos pontiagudos e afiados estiver interferindo em sua capacidade de funcionar normalmente, marque uma consulta com seu médico, que poderá encaminhá-lo a um profissional de saúde mental apropriado.
Quando você está sendo avaliado por aichmofobia, eles vão perguntar sobre seus sintomas e levar seu histórico social, médico e psiquiátrico.
Eles podem consultar o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria (DSM-5). Novos estudos estão sendo feitos sobre como testes de imagem, como tomografias PET e ressonâncias magnéticas, podem lançar luz sobre como a estrutura do cérebro pode estar ligada a certas fobias.
Como a aichmofobia é tratada?
Como outras fobias específicas, o tipo de tratamento mais comumente usado para a aichmofobia é um tipo de psicoterapia chamada terapia de exposição. A terapia de exposição funciona ajudando você a mudar sua resposta a objetos pontiagudos e pontiagudos para que você os tema menos.
Você pode começar suas sessões de terapia de exposição olhando primeiro as fotos de facas, depois estando na mesma sala que uma faca, depois segurando uma faca e, em seguida, usando uma faca para cortar comida. Cientistas começaram recentemente a explorar o potencial da realidade virtual em ajudar a expor pessoas com fobias aos seus medos de uma forma segura e controlada.
Outro tratamento psicoterápico comum para a aichmofobia é a terapia cognitivo-comportamental, que envolve expor uma pessoa à fobia enquanto ensina técnicas de enfrentamento. Essas técnicas de enfrentamento podem ajudá-lo a pensar sobre sua aichmofobia e como ela o afeta de maneira menos estressante.
Em muitos casos, a psicoterapia sozinha tem sucesso em ajudar a tratar a aichmofobia. Mas, em alguns casos, é necessário prescrever medicamentos que reduzam os sentimentos de ansiedade ou pânico, para que você possa lidar temporariamente com seu medo durante o tratamento. Normalmente, esses medicamentos são de curto prazo para situações especialmente desafiadoras.
Alguns medicamentos comumente prescritos para aichmofobia incluem:
- Bloqueadores beta. Medicamentos que interrompem os efeitos corporais do estresse que afetam o corpo durante a exposição a uma fobia. Alguns efeitos corporais comuns incluem aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial, voz trêmula e membros fracos.
- Sedativos. Também chamados de benzodiazepínicos, eles podem ajudá-lo a relaxar, reduzindo sua ansiedade. Esses medicamentos devem ser usados com cautela, pois tendem a ser viciantes. Aqueles com histórico de dependência de drogas ou álcool não devem tomar benzodiazepínicos.
atendimento domiciliar para fobias
- práticas de atenção plena, como meditação
- técnicas de relaxamento, como ioga, respiração profunda e relaxamento muscular progressivo
- atividade física e exercícios, que é conhecido por controlar a ansiedade associada à aichmofobia e outras fobias
Quais são as perspectivas para a aichmofobia?
O objetivo do tratamento é melhorar sua qualidade de vida, reduzindo o medo. Pode ser fortalecedor sentir o controle sobre suas reações a objetos pontiagudos.
Se continuar a ter problemas, considere pedir mais ajuda. Grupos de autoajuda ou de apoio podem ajudar a conectá-lo a outras pessoas que também estão enfrentando dificuldades para lidar com a aichmofobia.
Com o tratamento, a maioria das pessoas fica menos ansiosa e temerosa em torno de objetos pontiagudos. O tipo e a duração do tratamento dependem muito da gravidade da sua fobia. Algumas pessoas precisam de um tratamento mais longo ou mais intensivo do que outras. Converse com seu provedor de saúde mental se achar que sua aichmofobia está piorando em vez de melhorar com o tempo.
Ao trabalhar para tratar sua aichmofobia, tente não evitar situações, mesmo que elas o assustem. Use suas sessões de terapia para trabalhar no desenvolvimento de técnicas de enfrentamento quando sua fobia parecer opressora.
Também é importante cuidar bem de si mesmo, alimentando-se de forma saudável e mantendo-se ativo, pois ser saudável pode reduzir sua ansiedade. Na verdade, os pesquisadores descobriram que o sono parece reduzir muito a ansiedade associada a certas fobias. Evitar cafeína e outros estimulantes também pode ser útil para manter a ansiedade sob controle.
Se você notar aicmofobia ou outra fobia em seu filho, consulte o seu provedor de cuidados primários, que pode encaminhá-lo para um profissional de saúde mental. Você pode ajudar seu filho a lidar com a situação sendo aberto ao falar sobre medos e tentando não reforçar suas fobias específicas, encorajando-o a tentar superar situações que o desafiem.
Por último, tente modelar um comportamento positivo, mostrando a melhor forma de reagir quando confrontado por algo amedrontador. Reconheça o medo e mostre-lhes como superá-lo.
O takeaway
Aicmofobia é uma fobia específica na qual as pessoas temem objetos pontiagudos e pontiagudos. Como esses objetos aparecem em todos os lugares, da cozinha à sala de aula, pode ser uma fobia mais desafiadora de vencer.
Muitas pessoas aprendem a conviver com a aichmofobia e desenvolvem com sucesso técnicas de enfrentamento que reduzem sua ansiedade e estresse. Um profissional de saúde mental pode definir o plano de tratamento certo para atender às suas necessidades. Com o tratamento certo, é possível superar a aichmofobia.
