Como se manter seguro na praia

A praia pode ser um lugar divertido para passar o dia, mas é importante seguir as regras e diretrizes de segurança.

Desfrutar da praia é provavelmente a atividade favorita de verão para muitos. Ficar seguro perto da água é uma parte importante para aproveitar o passeio na praia.

Tenha certeza de:

• siga todas as regras e regulamentos da praia
• evite beber álcool se você estiver nadando ou navegando
• fique de olho em seus filhos o tempo todo

Mais diretrizes para se manter seguro estão listadas abaixo.

Encontre e siga as regras de praia publicadas

Na praia, é importante encontrar e seguir as placas e sinais afixados. Isto é para sua segurança.

Pode haver salva-vidas ou outros policiais de patrulha de praia de plantão. Eles podem fazer anúncios por meio de um alto-falante ou você pode perguntar sobre as condições da praia.

Siga suas orientações e instruções. Isso se aplica quando você está na areia ou na água. Eles estão lá para ajudar a manter sua família segura e garantir que todos se divirtam.

Onde olhar

Normalmente, você pode encontrar regras de praia afixadas na entrada ou perto do posto de salva-vidas ou da torre. A seguir estão as regras que você pode ver postadas:

• Procure por bandeiras colocadas na praia.
• Saiba onde estão os postos de salva-vidas.
• Procure por placas e postagens perto da entrada ou da torre do salva-vidas.
• Converse com os salva-vidas para dicas e informações sobre as condições da praia e da água.

O que significam as cores das bandeiras da praia?

A lista abaixo descreve o que geralmente significam as bandeiras coloridas que você verá postadas na praia. No entanto, sua praia local pode ser um pouco diferente.

Pergunte a um salva-vidas ou patrulha de praia se você não tiver certeza do que a bandeira significa antes de entrar na água.

• Bandeira vermelha dupla: água fechada, sem natação pública
• Bandeira vermelha: alto risco de surf e / ou correntes
• Bandeira amarela: perigo médio ou ondas moderadas e / ou correntes
• Bandeira roxa: vida marinha perigosa, como águas-vivas, arraias ou peixes perigosos
• Bandeira verde: baixo risco, condições calmas
• Bandeira quadriculada preta e branca: instalada ao longo da praia, geralmente como um par, para indicar seções separadas para ajudar a manter nadadores e surfistas separados com segurança na água

Exemplos de sinais e bandeiras de praia

Os sinais de informação, advertência e segurança podem ser ligeiramente diferentes em todo o país e no mundo. Aqui estão alguns exemplos do que você pode encontrar em placas e sinalizadores de praias em:

• Austrália
• Flórida
• Havaí

Sabe nadar

Todos em seu grupo devem ser bons nadadores. Eles também devem ter experiência em nadar no oceano ou em outra grande massa de água antes de entrar na água.

Cursos de natação para segurança de praia podem estar disponíveis na seção local da Cruz Vermelha ou YMCA.

Quando você entrar na água, sempre vá primeiro com os pés. Evite mergulhar.

Não mergulhe de:

• penhascos
• pontes
• outras superfícies altas

Riscos de natação no oceano

Nadar no oceano ou em um grande corpo de água é diferente de nadar em uma piscina ou na maioria dos pequenos lagos. Você precisará tomar cuidado com:

• marés e correntes subterrâneas
• mudanças inesperadas
• profundidades de água em declives
• rochas, destroços e outros perigos e obstáculos
• se há vida marinha local que pode picar ou morder
• barcos, navios e outras embarcações que podem estar na água ao mesmo tempo
• mau tempo na área, como raios ou trovoadas
• avisos de tsunami

Saiba como identificar uma maré cheia

As marés rasas são um tipo de corrente em que a água das marés se move rapidamente sob a superfície da água.

Os nadadores de praia devem estar mais atentos às correntes de maré, ou água em movimento rápido e forte. Eles criam uma corrente que sai da praia.

Você pode identificar um se:

• as ondas não estão quebrando
• você vê espuma na praia
• você vê algas marinhas ou água descolorida sendo puxada da costa

Se você for pego por uma correnteza, é importante nadar paralelo de volta à costa em vez de em linha reta.

Para obter mais orientações sobre como reconhecer, evitar e nadar para fora de uma correnteza, consulte o vídeo e a transcrição do Serviço Oceânico Nacional.

Saiba o que fazer em caso de afogamento

As condições da água podem mudar rapidamente. Nadar no oceano é diferente de uma piscina. Aprenda a identificar correntes de fuga (veja acima) e certifique-se de analisar a água antes de entrar.

• Fique de olho nas crianças e nos amigos. É possível que o afogamento aconteça rapidamente e sem muitos respingos. Também é fácil para as correntes moverem as pessoas naturalmente para cima ou para baixo na costa de onde elas entraram na água. Ser capaz de identificar seu grupo quando eles estiverem na água.
• Se é você, torne-se visível e barulhento. Se você for pego na água e não puder voltar para a costa com segurança, balance os braços acima da água e peça ajuda. Flutue ou pise na água de costas, se necessário.
• Ligue para o salva-vidas ou para os serviços de emergência. Se você vir alguém sendo puxado para baixo ou para longe da costa, chame um salva-vidas ou ligue para o 9-1-1. Entrar na água por conta própria pode ser perigoso. Tente atirar para a pessoa um dispositivo de flutuação ou corda para puxá-la de volta para a costa.

É seguro levar seus filhos à praia?

Sim, é seguro levar crianças à praia. Certifique-se de supervisioná-los o tempo todo. Não confie em um salva-vidas que provavelmente está vigiando a praia inteira para ficar de olho em seu filho.

Se as crianças quiserem brincar na água, mostre-lhes os limites de onde podem ir. Para as crianças mais novas, eles podem apenas desfrutar de sentar na areia ou mergulhar os pés nas ondas.

As crianças mais velhas devem ser boas nadadoras. É importante que eles aprendam a nadar com segurança em grandes massas de água antes de saírem por conta própria. Mesmo nadadores fortes podem ser puxados para baixo da água.

Certifique-se de que seus filhos estejam usando o sistema de amigos e conheçam seus limites.

Lesões comuns na praia e como evitá-las

Esteja ciente das seguintes lesões potenciais na praia:

Pequenos cortes e arranhões

Você pode pisar ou escorregar em pedras, gravetos ou outros detritos na praia. Se a praia ou a água forem rochosas, você pode usar calçados aquáticos.

Também é uma boa ideia manter um pequeno kit de primeiros socorros no carro ou levá-lo para a praia. Você também pode pedir a um salva-vidas um kit de primeiros socorros se alguém que você conhece se cortar ou estiver sangrando.

Picadas de medusa

Se uma água-viva picar você ou alguém que você conhece, saia da água. Em seguida, trate a picada com água quente ou água salgada. Um banho quente também é eficaz.

Você pode tomar um analgésico de venda livre se estiver com muita dor. Se você sentir tonturas ou náuseas após ser picado, vá ao pronto-socorro.

Queimadura de sol

É importante usar protetor solar e ficar longe do sol direto. Coberturas de barracas, chapéus grandes e encobrimentos podem ajudar. Além disso, certifique-se de cobrir seus filhos com protetor solar.

Se sofrer queimaduras de sol, tome um banho frio ou aplique uma compressa fria no final do dia. Você também pode aplicar gel de aloe vera ou hidratante. Tome um analgésico de venda livre se estiver com dor.

Distanciamento físico na praia durante COVID-19

Durante a pandemia COVID-19, os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) fornecem diretrizes e recomenda ficar a pelo menos 6 pés de distância das pessoas com quem você não vive.

Os especialistas ainda não sabem se o novo coronavírus - SARS-CoV-2 - que causa o COVID-19 pode ser transmitido pela água salgada.

De acordo com o CDC, o risco de transmissão do novo coronavírus ao ar livre é menos provável do que em outros locais. Mas até que mais informações sejam liberadas, mantenha distância tanto na praia quanto na água.

Se você estiver apresentando sintomas de COVID-19 ou tiver febre, não vá à praia porque você estará perto de outras pessoas. Fique em casa e descanse para sua segurança e a segurança de outras pessoas.