O bicarbonato de sódio e o óleo de coco são tradicionalmente usados para cozinhar e assar, mas também aparecem em remédios caseiros populares para uma série de problemas.
Mais recentemente, eles ganharam grande credibilidade nas redes sociais como ingredientes em produtos de beleza DIY para quem procura produtos naturais e resultados milagrosos.
Tanto o óleo de coco quanto o bicarbonato de sódio têm alguns benefícios e usos comprovados, mas eles deveriam fazer parte da sua pele e do seu arsenal de beleza? Vamos ver.
Para pele clara
Óleo de côco
Há pessoas que confiam no óleo de coco como hidratante, cura para acne e tratamento anti-rugas. Não é totalmente surpreendente, dado que alguns estudos descobriram que o óleo de coco - ou pelo menos o ácido láurico que compõe mais da metade de seus ácidos graxos - tem benefícios.
Isso inclui propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, que podem ajudar na cicatrização de feridas e em certas condições inflamatórias da pele.
Apesar desses benefícios potenciais, a aplicação de óleo de coco na pele não é para todos. O óleo de coco pode obstruir os poros, o que pode piorar a acne e ser especialmente problemático para pessoas com pele oleosa.
Se você tem pele sensível, fale com um dermatologista antes de tentar óleo de coco em sua pele, pois pode causar irritação.
Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um ingrediente para limpar e tonificar a pele nos círculos de beleza natural. Embora haja muitas evidências anedóticas online de que pode ajudar com a acne, não há evidências científicas ligando o bicarbonato de sódio a menos acne.
Na verdade, o bicarbonato de sódio pode fazer mais mal do que bem quando aplicado na pele. Isso ocorre por causa de seu efeito no equilíbrio do pH da sua pele.
Sua pele é naturalmente ácida com um pH de 4,5 a 5,5. Esta é a faixa ideal para manter a pele hidratada e protegida de bactérias e poluentes.
O bicarbonato de sódio, por outro lado, tem um pH entre 8 e 9. Quando você perturba o equilíbrio da sua pele ao aplicar uma base alcalina forte, você corre o risco de retirar a pele de seus óleos naturais, deixando-a vulnerável a bactérias e outros elementos prejudiciais.
O veredito
o veredicto: puleNo que diz respeito à sua pele, deixe o óleo de coco e o bicarbonato de sódio na cozinha. Existem maneiras melhores de lavar o rosto que não obstruem os poros ou retiram a oleosidade natural da pele. E para que conste, é improvável que a combinação dos dois ingredientes equilibre as coisas.
Para cabelos e couro cabeludo saudáveis
Óleo de côco
Muitas pessoas recomendam óleo de coco para o cabelo. É dito que ajuda a hidratar o cabelo e o couro cabeludo e prevenir quebras, domar o frizz e curar a caspa. Algumas pessoas também acreditam que ele as ajudou a deixar o cabelo crescer mais rápido.
Há alguma verdade nessas afirmações. Aplicar óleo de coco no cabelo antes de lavá-lo pode ajudar a prevenir a perda de proteínas, protegendo suas madeixas contra quebras. Apenas tome cuidado para não exagerar, o que pode resultar em couro cabeludo e cabelos oleosos.
Suas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas também podem ajudar em alguns tipos de caspa. Mas o tiro pode sair pela culatra e piorar as coisas se sua caspa for causada por dermatite seborréica. Nesse caso, o óleo de coco pode causar mais irritação e piorar o quadro.
Bicarbonato de sódio
Graças ao movimento “sem cocô”, mais pessoas estão usando bicarbonato de sódio para fazer o cabelo como alternativa ao xampu. O bicarbonato de sódio dissolvido em água remove o excesso de óleo e sujeira, deixando o cabelo mais macio e brilhante.
Antes de trocar seu “cocô” por bicarbonato de sódio, você deve considerar a pesquisa, que descobriu que o bicarbonato de sódio pode realmente danificar seu cabelo e causar irritação na pele.
O nível de pH do bicarbonato de sódio é consideravelmente mais alto do que o de seu couro cabeludo ou cabelo, o que pode resultar em:
- irritação do couro cabeludo
- dano de cutícula
- quebra
- frizz
o veredicto: proceda com cautelaVocê pode experimentar aplicar uma fina camada de óleo de coco no cabelo antes de lavar, mas é melhor mantê-lo longe do couro cabeludo. Não se preocupe com o bicarbonato de sódio durante sua rotina de cabelo. Geralmente é muito duro para o seu cabelo, mesmo quando misturado com óleo de coco.
Para brancos perolados e uma boca limpa
Óleo de côco
Há algumas evidências de que a extração do óleo com óleo de coco mata certos tipos de bactérias que podem ajudar a prevenir doenças gengivais e cáries dentárias. A extração do óleo é um método antigo que envolve enxaguar ou passar óleo na boca por 15 a 20 minutos.
Apenas não troque por sua pasta de dente normal - não há evidências de que escovar com óleo de coco tenha algum benefício.
Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio não é novo. Inúmeras marcas de pasta de dente têm formulações de bicarbonato de sódio disponíveis e há muitas evidências para apoiar os benefícios da pasta de dente com bicarbonato de sódio.
Foi demonstrado que a pasta de dentes com bicarbonato de sódio:
- matar bactérias
- reduzir a placa bacteriana e gengivite
- reduzir manchas e clarear os dentes
- reduzir cáries e cáries
o veredicto: experimenteTanto o óleo de coco quanto o bicarbonato de sódio têm benefícios potenciais para a saúde bucal. Você pode tentar misturá-los para fazer uma pasta de dente, mas o óleo de coco não fará muitos favores. Em vez disso, use óleo de coco para extração de óleo e considere o uso de uma pasta de dente à base de bicarbonato de sódio.
O resultado final
O bicarbonato de sódio e o óleo de coco têm muitos benefícios comprovados. Mas algumas de suas alegações de fama relacionadas à beleza são um pouco exageradas. Ainda assim, pode valer a pena dar uma reviravolta com óleo ou dar ao seu cabelo um tratamento de óleo de coco antes da lavagem, se você quiser adicioná-los à sua rotina.
-test.jpg)
