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Visão geral
Candida é um grupo de leveduras que pode causar infecções fúngicas em diferentes partes do corpo. Existem mais de 20 tipos diferentes de candida, mas Candida albicans é a causa mais comum de infecção.
Candida normalmente vive no corpo sem causar problemas. Eles podem ser encontrados nos intestinos e em um tipo de tecido chamado membranas mucosas, que revestem a vagina e a boca.
Candida são fungos oportunistas que podem crescer descontroladamente nas circunstâncias certas. Um crescimento excessivo de candida causa uma infecção com vários sintomas. Na vagina, uma infecção por candida é comumente conhecida como infecção por fungos. Uma infecção na boca é chamada de aftas. Pessoas com diabetes têm infecções fúngicas com mais freqüência.
O vinagre de maçã (ACV) é um antifúngico comprovado cientificamente. Pesquisas de laboratório mostram que ele pode inibir o crescimento da candida cultivada em uma placa de Petri.
Embora seja importante observar que uma placa de Petri é muito diferente de uma pessoa, você pode usar o ACV diluído para tratar uma infecção por fungos ingerindo-o ou aplicando-o diretamente na área afetada. Provavelmente, há pouco risco em tentar essa abordagem.
O que a pesquisa diz?
De acordo com pesquisas, o ACV tem benefícios como agente antibacteriano e antifúngico. Um estudo de 2018 descobriu que o ACV não diluído (ou levemente diluído) pode prevenir o crescimento de candida. Os pesquisadores descobriram esse efeito em uma cultura de candida, que é uma pequena amostra desses organismos.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para descobrir se o ACV funciona para combater o fermento no corpo humano. Parece que este fungo oportunista não gosta de ACV. Consumir ACV pode tornar seu corpo menos hospitaleiro a fungos, o que significa que ele não crescerá fora de controle e causará uma infecção.
Como é usado como tratamento?
Você pode usar o ACV para combater a cândida de várias maneiras diferentes. Você pode tomá-lo para tratar um crescimento excessivo ou incorporá-lo à sua rotina diária para prevenir infecções futuras.
Beba direto
O vinagre de maçã pode ser tomado puro, sem diluir. Experimente tomar 1 colher de sopa duas vezes por dia. Se você não gosta do sabor, experimente adicionar uma gota de mel. Em seguida, tome um copo d'água.
Continue esta rotina diariamente até que a infecção por candida desapareça ou pelo tempo que desejar. Você pode apenas querer adicioná-lo a saladas para obter os benefícios.
Gargarejo
Para tratar uma infecção de sapinhos, você pode aplicar o ACV diretamente no tecido infectado.
Misture 1/2 xícara de ACV em 1 xícara de água. Faça gargarejos e agite essa solução ao redor da boca por 15 segundos. Cuspa e repita por pelo menos três minutos.
Repita duas a três vezes por dia até que a infecção desapareça.
Adicione ao chá
Adicione 1 colher de sopa de ACV a uma xícara de chá preto. Um estudo de 2009 mostra que os polifenóis do chá preto diminuem o crescimento da candida. O sabor do chá também ajuda a mascarar o sabor forte do ACV.
Beba esta tintura duas vezes por dia para tratar uma infecção e uma vez por dia como medida preventiva.
Use-o como molho para salada
O vinagre de maçã é um ótimo molho para salada. Colocá-lo em suas saladas é provavelmente a maneira mais fácil de incorporá-lo em sua dieta, porque você provavelmente gostará do sabor. Misture ACV com azeite de oliva para um molho rápido e fácil, ou seja criativo e tempere com ervas secas ou um pouco de alho.
Misture com óleo de coco
Para usar ACV em sua pele, misture-o com um pouco de óleo de coco orgânico. Um estudo de 2007 mostra que o óleo de coco virgem pode ser quase tão eficaz quanto os medicamentos antifúngicos prescritos. Para obter os melhores resultados, compre óleo de coco 100% puro.
Misture 1 colher de chá de ACV em 1 colher de sopa de óleo de coco. Você pode aplicar essa mistura na vulva ou inseri-la na vagina, bem como tomá-la pela boca. Para inserir na vagina, retire um tampão do aplicador e encha o aplicador com a mistura.
Saiba mais sobre como usar o óleo de coco para tratar uma infecção por fungos.
Esteja ciente de que o óleo de coco pode quebrar o látex dos preservativos, então você precisará se abster de sexo durante o tratamento ou usar outro método anticoncepcional se quiser evitar a gravidez.
Adicione a um smoothie
Esconda o sabor forte do ACV misturando-o em seu smoothie diário.
Adicione 1 a 2 colheres de sopa a qualquer batido padrão. Experimente complementar o sabor do ACV adicionando maçãs, canela e noz-moscada.
Você também pode fazer uma bebida verde e misturar com outros antifúngicos naturais como alho, rabanete e cravo.
Usar no banho
Muitas pessoas acham que misturar ACV em um banho quente ajuda a acalmar e hidratar a pele. Também pode ser uma forma eficaz de combater ou prevenir infecções fúngicas. A água do banho chega até a vagina. A parte complicada é usar ACV suficiente para torná-lo eficaz.
Encha a banheira no máximo até a metade e adicione 2 xícaras de ACV. Deixe de molho por cerca de 15 minutos. Enquanto você está na banheira, pratique seus exercícios de Kegel. Isso ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico.
Quais são os efeitos colaterais?
O vinagre de maçã tem um perfil de segurança muito alto.
Geralmente, não há efeitos colaterais negativos associados a beber, embora muito possa criar uma sensação de queimação na garganta porque é ácido. Também pode corroer o esmalte dos dentes.É melhor diluir o ACV antes de usá-lo.
Poucas pesquisas foram feitas sobre a aplicação tópica de ACV, mas a maioria das pessoas não tem problemas com isso. Interrompa o uso se sentir qualquer irritação ou efeitos colaterais estranhos.
O takeaway
Se seus sintomas não melhorarem depois de uma semana, marque uma consulta com seu médico. As infecções por fungos compartilham muitos dos mesmos sintomas das doenças mais graves. As infecções sexualmente transmissíveis (IST) e a vaginose bacteriana são freqüentemente confundidas com infecções por fungos. Se não forem tratadas, essas condições podem colocá-lo em risco de complicações graves e aumentar sua vulnerabilidade a outras DSTs.
A única maneira de ter certeza de que está tratando a condição certa é fazer um teste de levedura. Se seu teste for positivo para infecção por fungos, siga as recomendações de tratamento do seu médico. Você também pode perguntar ao seu médico sobre a adição de vinagre de maçã ao seu plano de tratamento.
O ACV é considerado natural e seguro para pessoas com diabetes que apresentam infecções recorrentes por fungos. Considere outros tratamentos, como óleo de coco, supositórios de venda livre ou medicamentos antifúngicos prescritos.
