Os primeiros socorros são os cuidados imediatos dados a alguém que está doente ou ferido antes que os serviços médicos de emergência (EMS) cheguem ao local. Em uma situação de emergência, os primeiros socorros imediatos podem ser vitais para ajudar a salvar uma vida.
Quando você se depara com uma situação de emergência, há algumas coisas importantes a se lembrar ao dar os primeiros socorros. Muitas vezes são chamados de "ABCs dos primeiros socorros".
Leia abaixo para aprender mais sobre o ABC dos primeiros socorros e o que fazer em uma situação de emergência.
Sobre o ABC dos primeiros socorros
O ABC dos primeiros socorros consiste em três componentes diferentes. Vamos explorar cada um com mais detalhes.
A = via aérea
Uma via aérea bloqueada pode prejudicar a capacidade de respiração de uma pessoa. Você pode ajudar a abrir as vias respiratórias de alguém fazendo o seguinte:
- Coloque uma das mãos na testa da pessoa.
- Incline suavemente a cabeça para trás.
- Enquanto inclina a cabeça, use dois dedos da outra mão para levantar o queixo com cuidado.
B = respirando
A respiração fornece ao corpo o oxigênio vital. É por isso que é crucial determinar se alguém está respirando ou não.
Para determinar se uma pessoa está respirando normalmente, siga estas etapas:
- Coloque sua orelha diretamente acima da boca da pessoa enquanto olha para o corpo dela.
- Verifique os seguintes sinais de respiração:
- som de suas respirações
- sensação da respiração deles em sua bochecha
- o peito deles se movendo para cima e para baixo
- Continue fazendo isso por não mais de 10 segundos.
Você pode realizar respirações de resgate em alguém que não está respirando. Isso ajuda você a respirar temporariamente pela outra pessoa. As respirações de resgate, junto com as compressões torácicas, são aplicadas durante a ressuscitação cardiopulmonar (RCP).
C = Circulação / Compressão
Enquanto a respiração enriquece o sangue com oxigênio, é a batida do coração que distribui esse oxigênio por todo o corpo. Quando os órgãos e tecidos não recebem oxigênio suficiente, eles podem começar a morrer.
Se você descobrir que uma pessoa não está respirando, as compressões torácicas são vitais para restaurar a circulação sanguínea no corpo.
As diretrizes atualizadas: CAB
Em 2010, a American Heart Association emitiu recomendações atualizadas de primeiros socorros. Como parte disso, a ordem em que você executa os ABCs foi alterada para CAB:
- Circulação / Compressões
- Via aérea
- Respirando
Existem alguns motivos para essa mudança:
- Tratar a circulação primeiro, realizando compressões torácicas, fornece fluxo sanguíneo vital para órgãos como o cérebro e o coração.
- As compressões torácicas podem ser realizadas imediatamente, ao passo que a verificação das vias aéreas e a aplicação eficaz de respirações de resgate podem levar um tempo crucial.
Seguindo a atualização das diretrizes, a nova abordagem CAB foi comparada à antiga abordagem ABC. Estudos descobriram que a abordagem CAB foi mais favorável em fornecer uma intervenção oportuna.
O 'D' de primeiros socorros
Às vezes, você pode ver uma carta adicional associada ao ABC dos primeiros socorros. Esta letra é D. Pode significar algumas coisas diferentes:
- Sangramento mortal. Verifique se a pessoa apresenta sangramento intenso. Se você notar que eles estão sangrando muito, ligue para o 911 ou os serviços de emergência locais e aplique pressão sobre a ferida até que a ajuda chegue.
- Desfibrilação. Esta etapa envolve o uso de corrente elétrica para restaurar os batimentos cardíacos normais em alguém que está em parada cardíaca. Muitas vezes, é feito usando um dispositivo chamado desfibrilador externo automático (AED).
- Incapacidade. Verifique se há lesões ou deficiências perceptíveis associadas à condição atual da pessoa. Além disso, verifique o nível de resposta a coisas como vozes ou dor.
O que fazer em uma situação de emergência
Você pode estar se perguntando o que fazer se se encontrar em uma situação de emergência. Ao enfrentar uma emergência, concentre-se em seguir as três etapas abaixo.
1. Verifique se há perigo
Avalie os arredores imediatos para detectar quaisquer sinais de perigo. Alguns exemplos incluem:
- incêndios
- linhas de energia derrubadas ou outros riscos elétricos
- inundação ou fluxo rápido de água
- vapores químicos
- destroços caindo ou voando
- veículos
- pessoas violentas
- animais agressivos
Se a área parecer livre de perigos imediatos, prossiga para a próxima etapa. Se não, saia da área e ligue para o 911.
2. Peça ajuda
Se uma pessoa estiver inconsciente, sem resposta ou gravemente ferida, ligue para o 911. Se você estiver perto de outras pessoas, diga a alguém para fazer a ligação enquanto você começa a prestar cuidados. Se você estiver sozinho, pode fazer a chamada sozinho.
3. Prestar atendimento de primeiros socorros
Enquanto você espera que a ajuda chegue, comece a fornecer os primeiros socorros. Se a pessoa estiver consciente e alerta, certifique-se de obter seu consentimento antes de prestar atendimento.
Como realizar RCP em um adulto
RCP é uma técnica de primeiros socorros usada quando a respiração ou o batimento cardíaco de um indivíduo param. Siga as etapas abaixo para realizar a RCP em um adulto.
Instruções de RCP
- Certifique-se de que a pessoa está deitada de costas e sobre uma superfície firme.
- Coloque a base da mão no centro do peito da pessoa. Coloque a outra mão em cima dela, entrelaçando os dedos.
- Certifique-se de que seus ombros estão diretamente acima de suas mãos e que seus braços estão retos.
- Usando o peso do corpo, aplique compressões torácicas. Elas devem comprimir o tórax em pelo menos 5 cm e devem ser aplicadas de forma rápida e constante, a uma taxa de pelo menos 100 compressões por minuto.
- Após 30 compressões torácicas, abra as vias aéreas inclinando suavemente a cabeça da pessoa para trás e o queixo para cima.
- Feche as narinas da pessoa, colocando sua boca sobre a dela para formar uma vedação completa.
- Aplique uma respiração de resgate soprando continuamente na boca da pessoa. Se o peito da pessoa subir, aplique uma segunda respiração de resgate. Caso contrário, execute a etapa de abertura das vias aéreas novamente e, em seguida, aplique uma segunda respiração de resgate.
- Aplique mais 30 compressões torácicas seguidas por duas respirações de resgate, repetindo até a chegada de ajuda.
Importante: se você não for treinado em RCP, administre RCP somente com as mãos. Esta é a RCP que envolve apenas compressões torácicas, sem respiração de resgate.
Como realizar RCP em uma criança
As etapas envolvidas na realização de RCP em uma criança são muito semelhantes às de um adulto.
Você ainda dará ciclos de 30 compressões torácicas e duas respirações de resgate. Se a criança for pequena, use apenas uma das mãos para as compressões torácicas, em vez de duas.
Para crianças
Ao aplicar RCP a um bebê, use apenas dois dedos ao aplicar as compressões torácicas. Comprima o peito cerca de 1,5 polegadas em vez de 2 polegadas.
As respirações de resgate também são realizadas de forma ligeiramente diferente em bebês:
- Coloque sua boca sobre o nariz e a boca do bebê para formar uma vedação completa.
- Use suaves lufadas de ar para aplicar a respiração de resgate na boca do bebê.
Importante: como acontece com adultos, aplique RCP somente com as mãos se você não tiver treinamento em RCP.
Onde obter treinamento em RCP
Se você gostaria de se tornar certificado em CPR, verifique os seguintes recursos:
- Cruz Vermelha Americana. A Cruz Vermelha americana oferece cursos de primeiros socorros e de certificação em RCP. Use o site deles para encontrar aulas perto de você.
- Associação Americana do Coração. A American Heart Association também oferece treinamento em uma variedade de áreas, incluindo primeiros socorros e RCP. Você pode encontrar aulas em sua área, visitando o site deles.
- Recursos locais. Também é possível que cursos de primeiros socorros e RCP sejam oferecidos em sua comunidade, muitas vezes por meio do corpo de bombeiros local ou da escola. Entre em contato com eles para obter mais detalhes.
Primeiros socorros para alguém que está inconsciente
Existem algumas situações em que o coração de uma pessoa ainda pode estar batendo, mas ela está inconsciente. Muitas coisas podem causar isso, incluindo:
- um ferimento na cabeça, causado por um acidente de carro, uma queda ou um assalto
- perda de sangue
- overdose de drogas
- envenenamento por álcool
- desmaio (síncope)
- Baixo teor de açúcar no sangue
- desidratação
- AVC ou ataque isquêmico transitório (TIA)
- convulsão
- arritmia
- narcolepsia
Se alguém estiver inconsciente e seu coração estiver batendo, você pode seguir as etapas abaixo enquanto espera a chegada dos serviços de emergência.
Verifique a respiração deles
Se eles estiverem respirando, prossiga para a próxima etapa. Se eles não estiverem respirando, ligue para o 911 e faça RCP até que a ajuda chegue.
Mova-os para a posição de recuperação
A posição de recuperação ajuda a manter as vias respiratórias de uma pessoa abertas e a evitar asfixia. Para mover alguém para a posição de recuperação:
- Ajoelhe-se no chão ao lado deles.
- Posicione o braço que está mais próximo de você em um ângulo reto com o corpo, com a palma da mão voltada para cima.
- Dobre o outro braço para que sua mão descanse sob a bochecha que está mais próxima de você. Segure-o no lugar para as etapas 4 e 5.
- Usando sua mão livre, dobre o joelho que está mais distante de você em um ângulo reto para que ele fique totalmente apoiado no chão.
- Puxe suavemente o joelho dobrado para rolá-lo em sua direção e para o lado.
- Certifique-se de que a mão do braço dobrado ainda está apoiando a cabeça.
- Abra as vias respiratórias com cuidado, inclinando a cabeça para trás e levantando o queixo. Verifique se algo está bloqueando suas vias respiratórias.
Pedir ajuda
Quando eles estiverem na posição de recuperação, ligue para o 911. Fique com eles para monitorar sua condição até que a ajuda chegue.
Importante
Mover um indivíduo com lesão na coluna pode piorar sua condição. Evite mover uma pessoa com suspeita de lesão na coluna até a chegada do SME.
Alguém pode ter uma lesão na coluna vertebral em situações em que:
- há evidências de um acidente, como um acidente de carro ou uma queda
- eles estão conscientes e reclamam de dor no pescoço ou nas costas, ou apresentam sintomas como dormência ou fraqueza
- você percebe que eles perderam o controle da bexiga ou intestinos
Quando chamar uma ambulância
Além dos cenários em que alguém não está respirando, não tem batimentos cardíacos ou está inconsciente, existem circunstâncias adicionais em que é importante chamar uma ambulância.
Ligue para o 911 imediatamente para situações que envolvem:
- um ataque cardíaco
- acidente vascular encefálico
- dificuldades respiratórias
- apreensões
- uma reação alérgica grave (anafilaxia)
- sangramento intenso
- queimaduras graves
- suspeita de envenenamento
O resultado final
Em uma situação de emergência, há algumas etapas importantes a serem lembradas ao prestar os primeiros socorros. Muitas vezes são chamados de "ABCs dos primeiros socorros". De acordo com as diretrizes atualizadas, é importante executá-los nesta ordem:
- Circulação / compressões
- Via aérea
- Respirando
RCP é uma técnica de primeiros socorros intimamente associada ao ABC. Consiste em dar ciclos de compressões torácicas e respirações de resgate.
Além dos cenários que não envolvem respiração ou batimento cardíaco, existem outras condições de risco de vida que requerem atenção médica imediata. Isso inclui, mas não se limita a situações em que uma pessoa está inconsciente, com dificuldade para respirar, sangrando muito ou com queimaduras graves.
