O que é xerose cutis?
A xerose cutis é o termo médico para pele anormalmente seca. Este nome vem da palavra grega “xero”, que significa seco.
A pele seca é comum, especialmente em adultos mais velhos. Geralmente é um problema menor e temporário, mas pode causar desconforto. Sua pele precisa de umidade para ficar macia. Conforme você envelhece, reter a umidade na pele se torna mais difícil. Sua pele pode ficar seca e áspera à medida que perde água e óleos.
A pele seca é mais comum durante os meses frios de inverno. Modificar sua rotina diária tomando banhos mais curtos com água morna e usando hidratantes pode ajudar a prevenir a xerose cutânea.
O que causa a xerose cutis?
A pele seca está associada a uma diminuição da oleosidade na superfície da pele. Geralmente é desencadeado por fatores ambientais. As seguintes atividades ou condições podem causar ressecamento da pele:
- limpar demais ou esfregar demais a pele
- tomar banhos ou duchas com água excessivamente quente
- tomar banho com muita frequência
- secagem vigorosa com toalha
- vivendo em áreas de baixa umidade
- vivendo em áreas com invernos frios e secos
- usando aquecimento central em sua casa ou local de trabalho
- desidratação, ou não beber água suficiente
- exposição prolongada ao sol
Quem corre risco de desenvolver xerose cutis?
A xerose cutis é pior durante os meses frios do inverno, quando o ar é muito seco e a umidade é baixa.
Pessoas mais velhas são mais suscetíveis a desenvolver a doença do que pessoas mais jovens. À medida que envelhecemos, nossas glândulas sudoríparas e sebáceas ficam menos ativas, principalmente devido às mudanças nos hormônios. Isso faz com que a xerose cutânea seja um problema comum para pessoas com 65 anos ou mais. O diabetes também é um fator de risco, tornando os indivíduos mais velhos com diabetes muito propensos a desenvolver xerose cutânea.
Saiba mais: O que você quer saber sobre diabetes? »
Quais são os sintomas da xerose cutis?
Os sintomas de xerose cutânea incluem:
- pele seca, com coceira e escamosa, especialmente nos braços e pernas
- pele que fica esticada, especialmente depois do banho
- pele branca e escamosa
- pele irritada vermelha ou rosa
- rachaduras finas na pele
Como é tratada a xerose cutis?
Atendimento domiciliar
O tratamento visa aliviar seus sintomas. Tratar a pele seca em casa inclui o uso regular de hidratantes na pele. Normalmente, um creme à base de óleo é mais eficaz em reter a umidade do que um creme à base de água.
Procure cremes que contenham os ingredientes ácido láctico, ureia ou uma combinação de ambos. Um medicamento esteróide tópico, como o creme de hidrocortisona a 1 por cento, também pode ser usado se a pele coçar muito. Peça a um farmacêutico para recomendar um creme ou produto hidratante que funcione para você.
Observe que os produtos marcados como “loção” em vez de “creme” contêm menos óleo. As loções à base de água podem irritar a xerose cutis em vez de curar a pele ou acalmar os sintomas. Outros métodos de tratamento incluem:
- evitando calor forçado
- tomando banhos mornos ou duchas
- bebendo muita água
Tratamentos naturais como óleos essenciais e babosa são populares para tratar a xerose, mas seus efeitos ainda não foram comprovados. Um estudo ainda recomenda evitar aloe vera no tratamento da xerose, pois pode tornar a pele mais sensível. Agentes calmantes, como o óleo de coco, podem ajudar a reter a umidade e aliviar a coceira.
Quando devo consultar um médico?
Você deve consultar um dermatologista se:
- sua pele está escorrendo
- grandes áreas de sua pele estão descascando
- você tem uma erupção em forma de anel
- sua pele não melhora em algumas semanas
- sua pele fica muito pior, apesar do tratamento
Você pode ter uma infecção fúngica ou bacteriana, uma alergia ou outra doença de pele. Coçar excessivamente a pele seca também pode causar infecção.
A pele seca em pessoas mais jovens pode ser causada por uma condição chamada dermatite atópica, comumente conhecida como eczema. O eczema é caracterizado por pele extremamente seca e com coceira. Bolhas e pele dura e escamosa são comuns em pessoas com essa condição. Um dermatologista pode ajudar a determinar se você ou seu filho tem eczema. Se você for diagnosticado com eczema, seu plano de tratamento será diferente de uma pessoa com xerose cutis.
Saiba mais: Eczema »
A xerose cutis pode ser um sintoma de outras condições, incluindo:
- micose
- problemas de tireóide
- psoríase
Portanto, é importante não ignorar a xerose cutis. Se a coceira ou desconforto persistir após o tratamento, leve os sintomas ao conhecimento de um médico.
Como prevenir a xerose cutânea?
A pele seca nem sempre pode ser prevenida, especialmente com a idade.No entanto, você pode ajudar a evitar ou reduzir os sintomas da xerose cutis simplesmente modificando sua rotina diária:
- Evite a água do banho ou do chuveiro muito quente. Opte por água morna.
- Tome banhos ou duches mais curtos.
- Evite a exposição excessiva à água e não gaste muito tempo em uma banheira de hidromassagem ou piscina.
- Use produtos de limpeza suaves, sem corantes, fragrâncias ou álcool.
- Seque a pele depois do banho com uma toalha em vez de esfregar a toalha no corpo.
- Mantenha-se hidratado bebendo bastante água.
- Limite o uso de sabonete em áreas secas da pele e escolha sabonetes suaves com óleo adicionado.
- Evite coçar a área afetada.
- Use frequentemente loções hidratantes à base de óleo, especialmente no inverno, e logo após o banho ou duche.
- Use um protetor solar quando for ao ar livre.
- Use um umidificador para aumentar a umidade do ar em sua casa.
