Como é a sensação de falta de ar?

Este artigo foi atualizado em 29 de abril de 2020 para incluir sintomas adicionais do coronavírus de 2019.

A falta de ar ou a sensação de "falta de ar" podem fazer com que você tenha dificuldade para respirar fundo. Você pode sentir que acabou de correr em uma corrida, subiu vários lances de escada ou fez uma aula de aeróbica.

Essas sensações podem ser familiares se você se exercitar regularmente - mas fora do contexto dos exercícios, elas podem ser alarmantes.

Qual é a sensação de falta de ar?

Quando você está com falta de ar, pode sentir que não consegue colocar ar suficiente em seus pulmões - e você não pode fazer isso com rapidez suficiente.

Pode parecer que você está com pouco oxigênio.Pode ser mais difícil inspirar e expirar. Às vezes, você pode ser compelido a respirar antes mesmo de terminar a última expiração.

Os sintomas que aparecem com falta de ar incluem:

• uma sensação de aperto no peito
• sentindo que precisa respirar mais ou mais rápido
• sentindo como se seu corpo não pudesse obter oxigênio suficiente com rapidez suficiente

Você pode perceber que está ficando cada vez mais sem ar durante um longo período ou pode acontecer do nada.

Às vezes, pode até bater enquanto você está em repouso, como quando está sentado em sua mesa no trabalho. Ficar sentado por muito tempo pode causar falta de ar devido à má postura.

O que causa falta de ar?

A ansiedade - seja aguda e situacional ou um distúrbio crônico - pode fazer com que você sinta falta de ar. Ataques de ansiedade ou pânico às vezes podem ser confundidos com um ataque cardíaco.

Mas você não precisa experimentar um ataque total para sentir falta de ar. A ansiedade de baixo nível também pode causar isso.

A falta de ar muitas vezes pode ocorrer devido a outras circunstâncias, como:

• altitudes elevadas
• má qualidade do ar, como devido ao monóxido de carbono ou poluição
• extremos de temperatura
• exercício extenuante

Ter nós nos músculos, especialmente nos pontos de gatilho, às vezes pode fazer você sentir falta de ar.

Certas condições médicas podem causar falta de ar, tanto aguda quanto crônica, como:

• alergias
• anemia
• asma
• insuficiência cardíaca congestiva
• doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
• A síndrome de Guillain-Barré
• arritmia cardíaca ou ataque cardíaco
• doença cardíaca
• Doença pulmonar
• miastenia grave
• obesidade
• pleurisia
• pneumonia
• edema pulmonar
• embolia pulmonar
• Hipertensão arterial pulmonar
• sarcoidose
• tuberculose

COVID-19 e falta de ar

Um dos sintomas característicos do COVID-19 é a falta de ar. Outros sintomas comuns são febre, tosse e fadiga.

A maioria das pessoas que toma COVID-19 apresentam sintomas leves a moderados que podem ser tratados em casa. Se você está doente e suspeita que pode ter COVID-19, os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam as próximas etapas:

• Fique em casa e separe-se de todos os membros da família e animais de estimação tanto quanto possível.
• Cubra a tosse e os espirros e use uma máscara de pano se precisar ficar perto de outras pessoas, mas tente ficar a 2 metros de distância, no mínimo.
• Fique em contato com o seu médico e ligue antes caso venha a procurar atendimento médico.
• Lave as mãos com frequência.
• Evite compartilhar utensílios domésticos com outras pessoas da casa.
• Desinfete as superfícies comuns com freqüência.

Você também deve monitorar seus sintomas enquanto estiver em casa. Você deve procurar atendimento médico de emergência se sentir algum dos seguintes sintomas:

• Problemas respiratórios
• peso ou aperto no peito
• lábios azulados
• confusão
• sonolência

Obtenha as informações mais recentes sobre COVID-19.

Os sintomas do COVID-19 geralmente aparecem nesta ordem

Fatores de risco

Você corre o risco de ter falta de ar ou outras condições relacionadas quando:

• seus músculos estão fracos, especialmente aqueles envolvidos na respiração, como o diafragma
• você tem asma ou outras doenças respiratórias crônicas, como DPOC ou fibrose cística
• seus níveis de hemoglobina estão baixos
• você é um fumante
• seu trabalho ou espaço de vida inclui coisas que desencadeiam sua asma

Quando ver um medico

Existem vários sintomas alarmantes que você não deve ignorar, especialmente quando acompanhados de falta de ar. Esses incluem:

• uma sensação de "falta de ar" que persiste mesmo depois de você estar descansando por 30 minutos
• tornozelos e pés inchados
• tosse, calafrios e temperatura corporal elevada
• respiração ofegante ou um som de assobio quando você inspira e expira
• um som agudo quando você respira, conhecido como estridor
• pontas dos dedos ou lábios azuis
• agravamento da falta de ar depois de usar um inalador
• dificuldade em respirar enquanto está deitado de costas
• dor ou pressão no peito
• náusea
• desmaio

Se você tiver qualquer combinação desses sintomas com falta de ar, é importante ligar para seu médico ou ir a um pronto-socorro para atendimento médico imediato.

Ficar com falta de ar não é a mesma coisa que ter dificuldade para respirar. Quando você está tendo dificuldade para respirar normalmente, pode sentir como:

• você não pode inspirar ou expirar completamente
• sua garganta ou peito estão fechando ou parece que há uma sensação de aperto ao redor deles
• há uma obstrução, estreitamento ou aperto de suas vias respiratórias
• algo está fisicamente impedindo você de respirar

A dificuldade respiratória também é uma emergência que requer atenção médica imediata.

Tratamentos para falta de ar

Depois que seu médico o examina e determina o diagnóstico, ele pode prescrever medicamentos como broncodilatadores para ajudá-lo a respirar mais facilmente.

Se você estiver anêmico, precisará tomar suplementos prescritos para aumentar seus níveis de ferro.

Seu médico também recomendará medidas, como parar de fumar, para ajudá-lo a obter mais oxigênio.

Se o seu médico diagnosticar uma condição de saúde séria ou mais complexa, ele recomendará os tratamentos adequados.