T2D Healthline é um aplicativo gratuito para pessoas que vivem com diabetes tipo 2. O aplicativo está disponível na AppStore e Google Play. Baixe aqui.
Muitas pessoas recorrem à internet para ajudar a encontrar recursos para controlar o diabetes tipo 2.
Na verdade, a pesquisa mostra que as pessoas cujos médicos usam intervenções baseadas na Internet para diabetes tipo 2 têm menor incidência de complicações e melhor qualidade de vida.
Quer você converse com seu médico online ou pessoalmente, seguir seus conselhos sobre como gerenciar sua condição é crucial. Mas conectar-se com outras pessoas que vivem com diabetes tipo 2 também pode fornecer um apoio inestimável.
De acordo com uma recente revisão de pesquisa, as comunidades online de diabetes melhoram a qualidade de vida dos membros por meio de experiências compartilhadas, apoio social, construção de comunidade, sentimentos de empoderamento e autogerenciamento aprimorado do diabetes.
Como o aplicativo T2D Healthline pode ajudar
Quando Mary Van Doorn foi diagnosticada com diabetes tipo 2 há mais de 20 anos (aos 21 anos), levou muito tempo para levar sua condição a sério.
“Eu não tive nenhum sintoma. Na verdade, fui diagnosticada quando fiz um exame de rotina e meu médico insistiu que eu fizesse exames de sangue, já que fazia muito tempo ”, diz ela.
Van Doorn eventualmente tomou medidas para controlar sua condição e agora ela toma insulina de longa duração. Ela também observa o que come e se exercita diariamente.
No entanto, desde o início de sua jornada, ela ansiava pelo apoio de outras mulheres que passassem pela mesma coisa.
Depois de se envolver em vários grupos de apoio online, onde encontrou críticas e atitudes negativas, Van Doorn foi inspirada a criar sua própria comunidade com base na cordialidade, compaixão e irmandade. Foi quando ela começou o blog Sugar Mama Strong e um grupo no Facebook apenas para mulheres.
Agora, ela também está usando o aplicativo T2D Healthline gratuito para encontrar suporte.
“Muitos grupos podem causar divisão”, diz Van Doorn. “É tão bom ter um lugar específico para as pessoas com tipo 2 se sentirem seguras para compartilhar suas experiências sem se preocupar em como suas experiências serão julgadas por outras pessoas na comunidade diabética ou outras pessoas fora da comunidade diabética.”
Ela gosta particularmente do recurso de correspondência do aplicativo, que conecta usuários com membros semelhantes, permitindo que eles enviem mensagens uns aos outros e até mesmo compartilhem fotos.
“É difícil viajar por essa estrada sozinho e, com o aplicativo nos conectando, não precisamos fazer isso”, diz Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, que escreve sobre viver com diabetes tipo 2 na Hangry Woman e é um guia da comunidade no app T2D Healthline, pode se relacionar. Quando ela foi diagnosticada aos 26 anos, ela se sentiu oprimida e confusa - então ela recorreu à mídia social para obter ajuda.
“Inicialmente, procurei alguns grupos no Facebook, mas o que descobri neles é que realmente tratavam de pessoas checando seus números de pressão arterial e estavam cheios de perguntas detalhadas que um médico deveria realmente responder, então não sempre me sinto como o lugar certo para ter uma discussão ”, diz Buckley.
Em seu papel como guia do aplicativo T2D Healthline, Buckley ajuda a conduzir discussões em grupo diárias relevantes para a vida com diabetes tipo 2.
Os tópicos incluem:
- dieta e nutrição
- exercício e fitness
- cuidados de saúde
- medicamentos e tratamentos
- complicações
- relacionamentos
- viagem
- saúde mental
- saúde sexual
- gravidez
- muito mais
“Tenho a oportunidade de ajudar as pessoas com diabetes como precisava no início. Espero que ninguém mais sinta solidão ou confusão por ter sido diagnosticado com diabetes tipo 2 ”, disse Buckley.
A melhor parte do aplicativo, ela acrescenta, é que os usuários podem ser anônimos e usá-lo quando quiserem.
“Isso dá às pessoas a capacidade de pegar seus telefones e fazer o check-in”, diz ela. “Em vez de ter que fazer login em um site ou sair de seu caminho para encontrar uma comunidade, a comunidade está ali ao seu alcance.”
Baixe o aplicativo aqui.
Cathy Cassata é uma escritora freelance especializada em histórias sobre saúde, saúde mental e comportamento humano. Ela tem um talento especial para escrever com emoção e se conectar com os leitores de uma forma perspicaz e envolvente. Leia mais do trabalho dela aqui.
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