Brincar é um dos aspectos mais importantes da vida de uma criança. Porque? Porque por meio do esconde-esconde, do patty-cake e das brincadeiras de casinha, as crianças aprendem a pensar de forma criativa e a interagir socialmente.
Através da brincadeira, eles se desenvolvem fisicamente e descobrem uma série de habilidades emocionais, e aprendem como processar o mundo. Em suma, brincar é fundamental para o desenvolvimento do seu filho.
“Brincar é como as crianças aprendem”, diz a Dra. Tiff Jumaily, pediatra do Integrative Pediatrics and Medicine Studio City, em Los Angeles.
Além do mais, de acordo com um estudo de 2012, brincar reduz o estresse. “Em geral, brincar está associado a respostas que facilitam o aprendizado ... [e] eliminam o estresse”, diz Jumaily.
Mas quais são os benefícios de brincar e de que tipo de envolvimento, brinquedos e atividades as crianças realmente precisam? Pedimos a alguns especialistas que avaliassem.
Os benefícios do jogo
Embora os benefícios da brincadeira sejam inúmeros - brincar ajuda as crianças a se desenvolverem cognitivamente, fisicamente, socialmente e emocionalmente - há mais para brincar do que diversão e jogos.
Mayra Mendez, PhD, LMFT, psicoterapeuta licenciada e coordenadora do programa no Centro de Desenvolvimento Infantil e Familiar de Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia, disse à Healthline: “Brincar é importante porque fornece uma base primária para aprender, explorar, resolver problemas, e construir uma compreensão do mundo e seu papel nele. ”
Mas como as crianças aprendem brincando? Bem, é simples. Brincar dá às crianças a chance de emular o que vêem e de praticar as habilidades. Isso lhes dá uma saída para a criatividade e experimentação, e brincar os ajuda a aprender como interagir e se comunicar com os outros.
Benefícios cognitivos
Brincar promove um desenvolvimento saudável e habilidades de pensamento crítico. Ele reforça a memória, ajuda as crianças a entender causa e efeito e, de acordo com Mendez, ajuda as crianças a explorar o mundo - e seu papel nele.
“Crianças pequenas aprendem como as coisas se encaixam brincando. Isso permite que eles usem seus sentidos e estimula a exploração e a curiosidade, e essas habilidades são a base do desenvolvimento intelectual e do processamento cognitivo. ”
Brincar também inspira as crianças a fingir, criar e imaginar. Brincadeiras criativas e abertas ajudam as crianças a conceituar, fazer brainstorm e exercitar habilidades de pensamento crítico.
Benefícios físicos
Fisicamente, a brincadeira beneficia as crianças de algumas maneiras, principalmente no desenvolvimento de suas habilidades motoras finas e grossas.
“Brincar beneficia o desenvolvimento motor, incentivando o movimento [e a] compreensão das relações espaciais, promovendo habilidades de planejamento motor e apoiando o equilíbrio e a destreza”, diz Mendez. “Ele também oferece suporte às habilidades motoras gerais, como energia, resistência, flexibilidade e consciência corporal.”
Exemplos de jogos físicos incluem correr, pular, nadar, construir blocos, dançar, andar de bicicleta e subir em árvores. (Quando você estiver oferecendo oportunidades para esses tipos de atividades, lembre-se das principais precauções de segurança - de capacetes para bicicletas a supervisão de piscina.)
Benefícios sociais
Brincar também é importante para o desenvolvimento social porque ajuda as crianças a aprender como interagir com outras pessoas.
Por meio da brincadeira, as crianças desenvolvem uma compreensão das expectativas e regras sociais, e a brincadeira oferece oportunidades para compartilhar pensamentos e ideias, ouvir e fazer concessões.
Benefícios emocionais
Além disso, a brincadeira ajuda as crianças a compreender e processar suas emoções.
“As crianças processam suas emoções e novos conceitos por meio da brincadeira”, disse Kim Wheeler Poitevien, terapeuta infantil na Filadélfia, ao Healthline.
Quando uma criança perde um jogo, por exemplo, ela aprende a processar a tristeza, a raiva e o pesar. Brincar também ajuda a criar confiança e estimula o desenvolvimento de sua identidade e auto-estima.
Ideias para brincar
As maneiras como as crianças brincam variam, dependendo de sua idade e interesses. Aqui estão algumas idéias para pais e filhos.
Bebês
Brincar com crianças pequenas pode parecer difícil - afinal, os bebês não podem sentar, engatinhar, andar, falar ou ficar de pé. Mas, de acordo com a American Academy of Pediatrics (AAP), o aprendizado lúdico pode começar com o primeiro sorriso do bebê.
“Neste estágio, as crianças estão mais interessadas em rostos - e em aprender como fazer esses rostos sorrirem para elas e rir”, diz Jumaily. “Os bebês adoram jogos como esconde-esconde. Ajuda a ensiná-los sobre a permanência do objeto. Eles adoram cores e texturas contrastantes. Pense em chocalhos e pedaços de papel amassado, e eles adoram fazer barulho. Deixe-os experimentar bater em várias panelas e frigideiras para ver os sons que fazem. ”
Manter conversas com o seu filho também é muito importante, pois o ajuda a desenvolver suas habilidades linguísticas.
Crianças
À medida que seu filho cresce, suas opções de brincar aumentam. As crianças adoram objetos de cores vivas, como bolas, carros e blocos apropriados para a idade. Os quebra-cabeças são uma ótima escolha, assim como materiais artísticos simples, e brincar de fingir é excelente para crianças dessa idade.
“Você deve encorajar as crianças a se envolverem em brincadeiras de faz-de-conta usando bonecos, blocos, objetos domésticos comuns ou se vestindo”, diz Mendez.
Leia para seu filho regularmente e incentive-o a pintar ou desenhar, pois essas atividades ajudarão no desenvolvimento da compreensão, cognição e suas habilidades motoras finas.
Pré-escolares
As crianças em idade pré-escolar são totalmente independentes. Eles têm uma compreensão do mundo e de seu lugar nele e, por essa razão, muitas de suas brincadeiras nessa idade são autodirigidas e estruturadas.
“Crianças em idade pré-escolar buscam independência em tudo o que fazem”, diz Jumaily. “Os pais muitas vezes notam que eles insistem não apenas em escolher suas roupas, mas vesti-las sozinhos. Por esse motivo, a pré-escola é uma ótima idade para introduzir atividades solo, como quebra-cabeças, blocos magnéticos, LEGOs e construção de torres. ”
Dito isso, é importante observar que os pré-escolares precisam de socialização. É a chave para seu desenvolvimento. Passeios para o playground e o parque são ótimas maneiras de incentivar isso, assim como jogos como pega-pega, luz vermelha / luz verde e Simon diz.
Crianças em idade escolar
Assim como os pré-escolares, as crianças em idade de ensino fundamental e médio são muito independentes. Eles também estão muito focados em atividades baseadas na escola. No entanto, a brincadeira ainda é parte integrante do seu desenvolvimento.
“Crianças em idade escolar também precisam brincar”, diz Wheeler Poitevien. “Incentive as brincadeiras ao ar livre com uma bola ou bolhas, ou planeje uma noite de jogo em família. Conjuntos de LEGO, Kinex e outros brinquedos de construção também são ótimos. Os videogames também contam como brincadeira, mas essas atividades devem ser feitas com moderação. ”
Os efeitos colaterais de não jogar
Brincar ajuda as crianças a se tornarem indivíduos fortes, saudáveis e independentes.Também os ajuda a desenvolver emocionalmente e reduz o estresse. No entanto, a falta de diversão pode ter efeitos negativos e duradouros.
“Estudos mostram que quando as crianças não têm a oportunidade de brincar ao ar livre na natureza, elas correm maior risco de problemas de atenção e problemas de comportamento”, explica Jumaily. “Sem brincadeiras adequadas, as crianças não têm a chance de expandir sua imaginação e desenvolver as habilidades de que precisam para ter sucesso no local de trabalho e na vida. A falta de diversão também pode prejudicar o desenvolvimento social e emocional de um indivíduo. ”
Um estudo de 2018 da AAP também descobriu que a ausência de brincadeiras pode aumentar o estresse. “Brincar não é frívolo ... é construir o cérebro”, diz Jumaily. “Quando brincadeiras e relacionamentos seguros, estáveis e estimulantes estão faltando na vida de uma criança, o estresse tóxico pode atrapalhar o [ir] desenvolvimento.”
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Brincar é valioso para as crianças - muito valioso. Na verdade, os benefícios do jogo não podem ser exagerados. Então corra, cante e dance com seus filhos. Jogue com seus filhos e divirta-se!
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