Pessoas com alergias sazonais, também chamadas de rinite alérgica ou febre dos fenos, apresentam sintomas como nariz entupido ou corrimento nasal e coceira nos olhos.
Embora o chá seja um remédio popular para tratar esses sintomas, há certos chás que têm suporte científico real. Abaixo, listaremos os chás que apresentam evidências de alívio dos sintomas.
nota sobre o usoSe você for usar chá para tratar os sintomas de alergia, use um difusor ou bule de chá com ervas frescas ou secas. Use saquinhos de chá apenas se a conveniência for de primordial importância e se os saquinhos não forem branqueados.
Chá verde
O chá verde tem sido elogiado por curandeiros naturais por uma série de benefícios à saúde. Esses benefícios incluem:
- melhorando a função cerebral
- diminuindo o risco de câncer
- queimando gordura
Muitos desses benefícios para a saúde são apoiados por pesquisas clínicas. Um estudo de 2008 descobriu que o chá verde pode ajudar na redução de peso. Outro estudo de 2008 mostrou que o consumo de chá verde pode diminuir o risco de câncer de próstata avançado.
Chá verde japonês benifuuki
O chá Benifuuki, ou Camellia sinensis, é uma variedade cultivada de chá verde japonês. Ele contém uma grande quantidade de catequinas metiladas e galato de epigalocatequina (EGCG), ambos reconhecidos por seus efeitos protetores antialérgicos.
Um estudo de 2013 descobriu que o chá verde Benifuuki foi especialmente útil para reduzir os sintomas de uma reação alérgica ao pólen de cedro.
Chá de urtiga
O chá preparado com urtiga, ou Urtica dioica, contém anti-histamínicos.
Os anti-histamínicos podem reduzir a inflamação nasal e aliviar os sintomas de alergia ao pólen.
Chá de carrapicho
Butterbur, ou Petasites hybridus, é uma planta encontrada em áreas pantanosas. Tem sido usado para tratar muitas doenças diferentes, incluindo alergias sazonais.
Um estudo de 2013 publicado na ISRN Allergy descobriu que butterbur é tão eficaz quanto o anti-histamínico fexofenadina (Allegra) no alívio dos sintomas de alergia.
Outros chás
Um estudo de 2010 identificou outros ingredientes naturais que podem ser feitos em um chá para reduzir os sintomas de alergia e sinusite. Esses ingredientes incluem:
- gengibre com o ingrediente ativo [6] -gingerol
- açafrão com o ingrediente ativo curcumina
O efeito placebo
Um placebo é um tratamento médico falso ou que não tem efeito terapêutico inerente. A condição de uma pessoa pode melhorar se ela acreditar que o placebo é um tratamento médico real. Isso é chamado de efeito placebo.
Algumas pessoas podem sentir um efeito placebo ao beber chá. O calor e o conforto de uma xícara de chá podem fazer a pessoa se sentir relaxada e parcialmente aliviada dos sintomas de alergia.
Remover
Vários chás demonstraram ter um efeito positivo nos sintomas de alergia.
Se você quiser experimentar um tipo específico de chá para o alívio da alergia, fale com seu médico. Eles podem aconselhá-lo sobre a quantidade de chá a beber ao longo de um dia e como o chá pode interagir com a sua medicação atual.
Você só deve comprar chás de fabricantes confiáveis. Siga suas instruções de uso.
