Coisas a considerar
Os dois principais tipos de cannabis, sativa e indica, são usados para vários fins medicinais e recreativos.
As sativas são conhecidas por sua “cabeça erguida”, um efeito revigorante e energizante que pode ajudar a reduzir a ansiedade ou estresse e aumentar a criatividade e o foco.
As indicas são tipicamente associadas a efeitos de corpo inteiro, como aumento do relaxamento profundo e redução da insônia.
Embora as pesquisas que examinam esses efeitos sejam limitadas, parece que essas plantas têm mais em comum do que se pensava.
Em outras palavras, a categoria ou tipo de cannabis pode não ser o maior indicador dos efeitos que você experimentará.
Veja como encontrar a planta certa para suas necessidades, cepas a serem consideradas, possíveis efeitos colaterais e muito mais.
O que você deve procurar para entender os efeitos da deformação?
A regra prática frequentemente aplicada é que as sativas são mais revigorantes e energizantes, enquanto as índicas são mais relaxantes e calmantes - mas não é realmente tão simples.
As plantas individuais produzem efeitos variados, mesmo entre o mesmo tipo de cannabis. Tudo depende da composição química da planta e da técnica de cultivo utilizada.
Em vez de olhar apenas para o tipo - sativa ou indica - veja a descrição que o produtor e o dispensário fornecem.
Freqüentemente, os tipos de plantas são divididos em linhagens ou raças específicas.
As cepas são diferenciadas por seu conteúdo individual de canabinóides e terpeno. Esses compostos são o que determinam os efeitos gerais da cepa.
Canabinóides
As plantas de cannabis contêm dezenas de compostos químicos chamados canabinóides.
Esses componentes naturais são responsáveis por produzir muitos dos efeitos - tanto negativos quanto positivos - do uso de cannabis.
Os pesquisadores ainda não entendem o que todos os canabinoides fazem, mas eles identificaram dois principais - tetrahidrocanabinol (THC) e canabidiol (CBD) - bem como vários compostos menos comuns.
Esses incluem:
- THC. O THC é o principal composto psicoativo nas plantas de cannabis. É responsável pelo "alto" ou estado de euforia associado ao uso de cannabis. Os níveis de THC têm aumentado à medida que os produtores tentam criar híbridos com maior concentração do composto.
- CBD. O CBD não é psicoativo. Não causa um "barato". No entanto, pode produzir muitos benefícios físicos, como reduzir a dor e as náuseas, prevenir convulsões e aliviar a enxaqueca.
- CBN. O canabinol (CBN) é usado para aliviar os sintomas e efeitos colaterais de condições neurológicas, incluindo epilepsia, convulsões e rigidez muscular incontrolável.
- THCA. O ácido tetrahidrocanabinol (THCA) é semelhante ao THC, mas não causa nenhum efeito psicoativo. Seus benefícios potenciais incluem a redução da inflamação por artrite e doenças autoimunes. Também pode ajudar a reduzir os sintomas de doenças neurológicas, como doença de Parkinson e ELA.
- CBG. Acredita-se que o cannabigerol (CBG) ajude a reduzir a ansiedade e os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo, do transtorno de estresse pós-traumático e da depressão.
Terpenos
Muita atenção é dada à quantidade de THC e CBD em uma determinada cepa, mas pesquisas mais recentes sugerem que os terpenos podem ter o mesmo impacto.
Os terpenos são outro composto que ocorre naturalmente na planta de cannabis.
Os terpenos presentes afetam diretamente o cheiro da planta. Eles também podem influenciar os efeitos produzidos por cepas específicas.
De acordo com Leafly, os terpenos comuns incluem:
- Bisabolol. Com notas de camomila e óleo da árvore do chá, acredita-se que o terpeno bisabolol reduza a inflamação e a irritação. Também pode ter efeitos microbianos e de redução da dor.
- Cariofileno. A molécula apimentada e picante pode reduzir a ansiedade, aliviar os sintomas de depressão e melhorar as úlceras.
- Linalool. Diz-se que o linalool ajuda a melhorar o relaxamento e a melhorar o humor com suas notas florais.
- Myrcene. O terpeno mais comum, essa molécula natural de ervas, pode ajudar a reduzir a ansiedade e a insônia, para que você possa dormir melhor.
- Ocimene. Este terpeno produz notas de manjericão, manga e salsa. Seus efeitos principais podem incluir diminuir o congestionamento e afastar vírus e bactérias.
- Pinene. Como o nome sugere, este terpeno produz um intenso aroma de pinho. Pode ajudar a aumentar a memória, reduzir a dor e aliviar alguns dos sintomas não tão agradáveis do THC, como náuseas e problemas de coordenação.
- Terpinolene. A cannabis com este composto pode cheirar a maçãs, cominhos e coníferas. Pode ter propriedades sedativas, antibacterianas e antifúngicas.
- Limonene. Notas cítricas brilhantes e vivas vêm deste terpeno. Diz-se que melhora o humor e reduz o estresse.
- Humulene. Este terpeno é profundamente terroso e lenhoso, como o lúpulo ou o cravo-da-índia. As cepas de cannabis com esta molécula podem reduzir a inflamação.
- Eucaliptol. Com notas de eucalipto e óleo da árvore do chá, esta molécula é refrescante e revigorante. Também pode reduzir a inflamação e combater bactérias.
Sativa em profundidade
- Origem: Cannabis sativa é encontrada principalmente em climas quentes e secos com longos dias de sol. Estes incluem África, América Central, Sudeste Asiático e partes ocidentais da Ásia.
- Descrição da planta: As plantas sativas são altas e finas, com folhas parecidas com dedos. Eles podem crescer mais de 3,6 metros e demoram mais para amadurecer do que alguns outros tipos de cannabis.
- Razão típica de CBD para THC: Sativa freqüentemente tem doses mais baixas de CBD e doses mais altas de THC.
- Efeitos do uso comumente associados: Sativa geralmente produz uma sensação de “euforia” ou um efeito energizante de redução da ansiedade. Se você usar variedades dominantes de sativa, pode se sentir produtivo e criativo, não relaxado e letárgico.
- Uso diurno ou noturno: Devido ao seu impacto estimulante, você pode usar sativa durante o dia.
- Cepas populares: três cepas populares de sativa são Acapulco Gold, Panama Red e Durban Poison.
Indica em profundidade
- Origem: Cannabis indica é nativo do Afeganistão, Índia, Paquistão e Turquia. As plantas se adaptaram ao clima geralmente severo, seco e turbulento das montanhas Hindu Kush.
- Descrição da planta: as plantas indica são curtas e atarracadas, com uma folhagem espessa e robusta, que cresce de forma ampla e larga. Eles crescem mais rápido do que a sativa e cada planta produz mais botões.
- Razão típica de CBD para THC: as cepas de índica geralmente têm níveis mais altos de CBD e menos THC.
- Efeitos de uso comumente associados: Indica é procurada por seus efeitos intensamente relaxantes. Também pode reduzir a náusea e a dor e aumentar o apetite.
- Uso diurno ou noturno: devido aos seus efeitos de relaxamento profundo, indica é melhor consumido à noite.
- Cepas populares: três cepas indica populares são Hindu Kush, Afghan Kush e Granddaddy Purple.
Híbrido em profundidade
A cada ano, os cultivadores de cannabis produzem variedades novas e exclusivas de diferentes combinações de plantas-mãe. Esses híbridos de cannabis são frequentemente cultivados para atingir efeitos específicos.
- Origem: Os híbridos são normalmente cultivados em fazendas ou estufas a partir de uma combinação de cepas sativa e indica.
- Descrição da planta: O aparecimento de cepas híbridas depende da combinação das plantas-mãe.
- Razão típica de CBD para THC: Muitas plantas híbridas de cannabis são cultivadas para aumentar a porcentagem de THC, mas cada tipo tem uma proporção única dos dois canabinóides.
- Efeitos do uso comumente associados: Agricultores e produtores selecionam híbridos para seus impactos únicos. Eles podem variar desde a redução da ansiedade e do estresse até o alívio dos sintomas da quimioterapia ou radiação.
- Uso diurno ou noturno: Depende dos efeitos predominantes do híbrido.
- Cepas populares: os híbridos são normalmente classificados como indica-dominante (ou indica-dom), sativa-dominante (sativa-dom) ou balanceada. Os híbridos populares incluem Pineapple Express, Trainwreck e Blue Dream.
Ruderalis em profundidade
Um terceiro tipo de cannabis, Cannabis Ruderalis, também existe. No entanto, não é amplamente utilizado porque geralmente não produz quaisquer efeitos potentes.
- Origem: as plantas Ruderalis se adaptam a ambientes extremos, como Europa Oriental, regiões do Himalaia na Índia, Sibéria e Rússia. Essas plantas crescem rapidamente, o que é ideal para os ambientes frios e de pouca luz solar desses lugares.
- Descrição da planta: essas plantas pequenas e densas raramente crescem mais de 30 centímetros, mas crescem rapidamente. Pode-se ir da semente à colheita em pouco mais de um mês.
- Razão típica de CBD para THC: Esta cepa normalmente tem pouco THC e maiores quantidades de CBD, mas pode não ser suficiente para produzir quaisquer efeitos.
- Efeitos de uso comumente associados: devido à sua baixa potência, o ruderalis não é usado rotineiramente para fins medicinais ou recreativos.
- Uso diurno ou noturno: esta planta de cannabis produz poucos efeitos, por isso pode ser usada a qualquer momento.
- Cepas populares: por si só, a ruderalis não é uma opção popular de cannabis. No entanto, os produtores de cannabis podem criar ruderalis com outros tipos de cannabis, incluindo sativa e indica. O ciclo de crescimento rápido da planta é um atributo positivo para os produtores, então eles podem querer combinar cepas mais potentes com cepas de ruderalis para criar um produto mais desejável.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Embora o uso de cannabis seja frequentemente associado a benefícios potenciais, também pode produzir efeitos colaterais indesejados.
Isso inclui:
- boca seca
- olhos secos
- tontura
- ansiedade
- paranóia
- letargia
- aumento da frequência cardíaca
- diminuição da pressão arterial
A maioria desses efeitos está associada ao THC, não ao CBD ou a outros canabinóides. No entanto, qualquer produto de cannabis pode produzir efeitos colaterais.
O método de uso também pode aumentar o risco de efeitos colaterais.
Por exemplo, fumar ou vaporizar cannabis pode irritar seus pulmões e vias respiratórias. Isso pode causar tosse e problemas respiratórios.
Preparações orais de cannabis, como gomas ou biscoitos, têm menos probabilidade de afetar sua saúde respiratória geral.
No entanto, os efeitos são sentidos mais lentamente e normalmente não são tão fortes.
Cepas a serem consideradas para certas condições
Como escolher o produto certo para você
Quando estiver procurando o produto de cannabis certo para você, mantenha estas considerações em mente:
- Saiba o que você está tentando alcançar. O que você está tentando sentir ou tratar o ajudará a restringir suas opções. Converse com o funcionário do dispensário sobre seus objetivos para o uso de cannabis, seja tratar a insônia, reduzir a ansiedade ou aumentar a energia.
- Entenda sua tolerância. Algumas cepas, como Pineapple Express, são consideradas "nível de entrada". Seus efeitos são normalmente leves e toleráveis. As cepas com níveis mais altos de canabinóides podem ser muito potentes para um usuário de primeira viagem.
- Considere seu histórico médico. Embora a cannabis seja um produto natural, pode causar efeitos intensos. Antes de experimentar a maconha, você precisa considerar as possíveis interações com as condições médicas e medicamentos existentes. Em caso de dúvida, pergunte a um médico ou outro profissional de saúde sobre seus benefícios individuais e riscos potenciais.
- Decida o método de consumo desejado. Cada técnica para consumir cannabis tem vantagens e desvantagens. Se você fuma ou vaporiza cannabis, pode sentir os efeitos mais rapidamente, mas pode irritar seus pulmões e vias respiratórias. Gomas, mastigáveis e alimentos podem ser mais fáceis de tolerar, mas os efeitos demoram mais e muitas vezes não são tão potentes.
Legalidade
Cannabis não é legal em todos os lugares. Alguns anos atrás, todos os produtos de cannabis eram ilegais na maior parte dos Estados Unidos. Hoje, muitos estados legalizaram a cannabis para fins médicos ou recreativos, ou ambos.
As leis da CDB também estão evoluindo. Alguns estados o permitem para fins medicinais, mas regulamentam fortemente a fonte, a fim de evitar produtos com CBD com THC.
Antes de tentar comprar ou usar cannabis, você deve conhecer as leis do seu estado. Lembre-se de que a cannabis ainda é ilegal de acordo com a lei federal. Se você não conhece as leis onde está, pode enfrentar consequências legais.
Você pode estar sujeito a leis diferentes se morar fora dos Estados Unidos.
O resultado final
Se você está curioso sobre como a cannabis pode ajudá-lo, converse com um médico ou outro profissional de saúde.
Eles podem discutir seus potenciais efeitos positivos e negativos em sua saúde individual e ajudá-lo a encontrar algo que atenda às suas necessidades.
Então, você pode começar a explorar suas opções. Encontrar a opção certa para você pode levar algum tempo. Você também pode descobrir que não tolera bem a maconha.
Se você mora em um estado que legalizou a cannabis, pode visitar um dispensário e conversar com um funcionário treinado. Eles podem recomendar cepas específicas ou outros produtos para atender às suas necessidades individuais.
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