Anunciando sua gravidez
Um dos momentos mais emocionantes da sua gravidez é fazer o primeiro teste positivo. Você provavelmente vai querer contar ao mundo todo o que está esperando. Mas quando é a melhor hora para anunciar sua gravidez?
Muitos pais esperam até o final do primeiro trimestre - por volta da semana 13 - para contar aos amigos e familiares sobre a gravidez. Vários fatores influenciam o motivo pelo qual as pessoas esperam até esse momento para compartilhar as notícias.
Ainda assim, a parte mais importante de sua decisão deve girar em torno do que o deixa mais confortável. Continue lendo para saber mais sobre o que considerar antes de decidir anunciar sua gravidez.
O risco de aborto espontâneo
O primeiro trimestre é um período tremendo de desenvolvimento e mudança para você e seu filho. Com toda essa mudança, vem o risco de a gravidez não levar a termo.
Entre 10 e 25 por cento das gestações conhecidas terminam em aborto espontâneo e cerca de 80 por cento desses abortos espontâneos ocorrem no primeiro trimestre.
A maioria dos abortos espontâneos é causada por fatores fora do controle da mãe. Cerca de metade é causada por anomalias cromossômicas. Isso significa que o bebê não se desenvolve adequadamente.
Outras causas de aborto espontâneo no primeiro trimestre incluem:
- doença na mãe
- defeito da fase lútea (problema com o ciclo mensal da mulher)
- desequilíbrios hormonais
- aderências (tecido semelhante a cicatrizes) no útero
A idade é outro fator que afeta o aborto espontâneo. Aqui está o risco de aborto por idade:
- Mulheres com até 35 anos: 15 por cento
- Mulheres de 35 a 45 anos: 20 a 35 por cento
- Mulheres com 45 anos ou mais: 50 por cento
Se um bebê em desenvolvimento viver até 7 semanas com um batimento cardíaco, o risco de aborto espontâneo cai para 10%. Nas semanas iniciais, quando o risco é maior, você pode nem saber que está grávida, a menos que tenha feito um teste antecipado. Após a 12ª semana, o risco de aborto espontâneo cai para 5% durante o resto da gravidez.
Dadas essas estatísticas, é compreensível que muitos pais esperem até que o risco de aborto espontâneo diminua antes de anunciar. A maioria das mulheres não quer ter que contar às pessoas a triste notícia de um aborto espontâneo logo após anunciar sua gravidez.
A primeira consulta pré-natal
Outra razão pela qual os casais esperam até o final do primeiro trimestre para compartilhar tem a ver com os exames pré-natais. Sua primeira consulta pode ser por volta da 8ª semana de gravidez ou até mais tarde.
Durante a primeira consulta, seu provedor fará testes para confirmar sua gravidez, estimar a data de vencimento, rastrear infecções e determinar seu estado geral de saúde e de seu bebê.
Para alguns casais, ouvir o batimento cardíaco pela primeira vez ou fazer um ultrassom até o momento da gravidez é reconfortante antes de anunciá-lo a todos.
Perda de gravidez recorrente
Se você já teve uma perda anterior, o risco de ter outro aborto pode ser um pouco maior, dependendo do seu histórico de saúde.
Esta notícia pode ser desanimadora, especialmente no caso de perda recorrente de gravidez (RPL). Seu médico provavelmente irá examiná-lo, solicitar exames de sangue e fazer alguns outros exames para determinar a causa de suas perdas.
A boa notícia é que, com o tratamento certo, suas chances de engravidar podem aumentar. Mas você pode se sentir mais confortável aguardando até depois deste tratamento para anunciar sua gravidez a todos.
Os prós de esperar para anunciar sua gravidez
Se você teve dificuldade para engravidar, teve uma perda de gravidez anterior ou deu à luz a um natimorto, pode querer esperar ainda mais do que 12 semanas para compartilhar a notícia de sua gravidez. Também não há problema em compartilhar depois do corte tradicional do primeiro trimestre. Depende inteiramente de você e do que você acha que é o melhor.
Embora a perda no segundo e terceiro trimestres seja rara, os casais podem se sentir sensíveis ou preocupados com a possibilidade de algo acontecer.
Nesses casos, você pode optar por compartilhar notícias sobre o seguinte:
- fazer um ultrassom que mostra que o bebê está saudável
- descobrindo o sexo do bebê
- atingindo a metade da gravidez (semana 20)
- alcançar um marco pessoal (por exemplo, quando você começa a mostrar)
Às vezes, informar um amigo próximo ou membro da família pode ser útil, especialmente se você estiver se sentindo ansioso.
Se você ainda não se sentir confortável em compartilhar a notícia, seu médico pode encaminhá-lo a um terapeuta ou grupo de apoio onde você pode expressar seus sentimentos em um local seguro.
Outra opção é pesquisar online fóruns com mulheres que passaram por situações semelhantes. Exemplos de grupos de suporte online incluem:
- Suporte para gravidez após perda
- Gravidez Subseqüente Após Suporte de Perda
Prós da Espera
- O risco de aborto espontâneo geralmente diminui após o primeiro trimestre.
- Você pode se sentir mais confortável depois de fazer um ultrassom, ouvir os batimentos cardíacos de seu bebê ou atingir o marco da gravidez.
- Existe anonimato para você e seu parceiro.
Os contras de esperar para compartilhar as novidades
Se você preferir ter uma rede de apoio independente do resultado da gravidez, sinta-se à vontade para compartilhar as novidades imediatamente.
O primeiro trimestre pode ser difícil para algumas mulheres por causa da fadiga, náuseas, vômitos e outros sintomas desagradáveis. Informar algumas pessoas importantes pode ajudar a aliviar o fardo. E se você acabar abortando, talvez não queira ter que passar por isso sozinho.
Você também pode informar seu empregador sobre sua gravidez imediatamente, se seu trabalho exigir que você faça trabalho físico que possa ser perigoso. Esses riscos podem incluir:
- dobrar repetidamente na cintura (mais de 20 vezes por dia)
- em pé por longos períodos de tempo
- levantando coisas pesadas, como caixas, mais de uma vez a cada cinco minutos
- sendo exposto a produtos químicos
Seu trabalho pode exigir essas tarefas. Os dados não são concretos sobre se essas atividades levam ou não diretamente ao aborto, mas ainda vale a pena considerar no quadro geral. Fale com seu médico sobre as recomendações para levantamento de peso durante a gravidez para obter mais detalhes.
Contras de esperar
- O primeiro trimestre pode ser difícil sem suporte.
- Você pode estar exposto a perigos no local de trabalho se não contar ao seu empregador.
- Amigos e familiares podem descobrir por outras fontes, em vez de você contá-los diretamente.
Anunciando para diferentes grupos
Pode fazer sentido anunciar sua gravidez para grupos diferentes em momentos diferentes. Você pode querer primeiro contar a alguns parentes próximos e depois a alguns amigos antes de anunciá-lo publicamente nas redes sociais ou contar a seus colegas de trabalho.
Família
Considere contar apenas para sua família começar.Sua gravidez será uma grande notícia para seus pais, especialmente se este for o primeiro neto deles. Você pode pensar em uma maneira criativa de contar a sua mãe, seu pai e seus irmãos, para estar presente e testemunhar a reação deles em primeira mão.
Se você decidir anunciar apenas para sua família no início da gravidez, você terá muitas pessoas com quem comemorar, mas você não terá que explicar as coisas repetidamente se algo der errado.
Amigos
Provavelmente, você desejará contar primeiro aos seus amigos mais próximos. Então, quando você se sentir mais confortável, pode ampliar o grupo, ou fazer um anúncio oficial nas redes sociais. Mas esteja ciente de que a notícia pode escapar até mesmo do amigo ou parente mais bem-intencionado.
A rede social é provavelmente a maneira mais fácil de divulgar a notícia para amigos e familiares que moram longe. Publicar uma foto de seu ultrassom online pode dar a notícia em um instante.
Empregador
Você terá que contar ao seu empregador mais cedo ou mais tarde, especialmente se for tirar licença parental ou folga do trabalho. Conforme mencionado acima, é uma boa ideia informar ao seu local de trabalho imediatamente se o seu trabalho envolve trabalho físico que pode ser perigoso.
Assim que seu empregador souber de sua gravidez, você estará protegida contra a discriminação de acordo com a Lei de Discriminação da Gravidez de 1978. Seu empregador é obrigado a fornecer a você acomodações razoáveis se você não puder realizar suas atividades de trabalho com segurança durante a gravidez.
Se o seu trabalho não envolve trabalho físico, você pode esperar até se sentir confortável para avisá-los. Apenas certifique-se de dar ao seu empregador um tempo razoável para se preparar para o seu tempo fora.
Provavelmente, você desejará primeiro contar ao seu gerente direto, para que possam planejar juntos como contar aos outros com quem trabalham. É perfeitamente normal pedir ao seu gerente para manter essas informações confidenciais até que você esteja pronto para contá-las a outras pessoas.
Se você não quiser informar seu superior imediato imediatamente, sinta-se à vontade para se reunir com o departamento de recursos humanos de sua empresa para discutir suas opções. Esteja preparado para discutir suas preocupações sobre como sua gravidez afetará seu trabalho.
Ser profissional e preparado ajudará a reafirmar ao seu local de trabalho o seu compromisso em fazer uma transição tranquila.
O que você deveria fazer?
No final, a escolha de quando compartilhar sua gravidez é inteiramente sua. Você pode contar aos amigos e familiares imediatamente ou esperar até saber mais sobre a sua saúde e a de seu bebê.
Para ajudar na sua decisão, você pode se perguntar o seguinte:
- Tenho uma gravidez de alto risco ou outros fatores que aumentam meu risco de aborto?
- Contar a todos me deixará mais confortável ou menos confortável?
- Tenho determinados fatores de trabalho ou estilo de vida que tornam importante contar o quanto antes?
- Eu quero uma grande rede de suporte se algo acontecer?
O takeaway
O início da gravidez pode ser emocionante e assustador. Tente relaxar e aproveitar a viagem.
Muitas mulheres optam por anunciar sua gravidez no final do primeiro trimestre porque o risco de aborto é bastante reduzido e sua "saliência" da gravidez pode não ser mais fácil de esconder. Claro, anunciar na marca de 12 semanas não é obrigatório e a escolha é inteiramente sua.
Quer diga ou não ao mundo todo imediatamente, certifique-se de informar o seu médico se estiver grávida ou tentando engravidar. Agende uma consulta pré-natal, tome suas vitaminas e mantenha-se em dia com uma boa alimentação e hábitos de exercício.
Tente cuidar de você e do seu futuro bebê. Não importa quando você compartilha a notícia, certamente será um motivo para comemorar.
