Quando você tem um recém-nascido, os dias e as noites podem começar a correr juntos enquanto você passa horas cuidando do seu bebê (e se perguntando se você terá uma noite inteira de sono novamente). Com a alimentação, as mudanças, o baloiço e o acalme quase constantes que um recém-nascido exige, pode ser fácil esquecer de cuidar de si mesmo também.
É absolutamente razoável sentir alguma dor e desconforto nas semanas após o parto - mas também é essencial estar ciente de onde termina o "normal". Algumas complicações pós-parto, se não tratadas, podem interferir na cura e causar problemas duradouros.
Lembre-se: seu bebê precisa de muitas coisas, mas uma das mais importantes delas é vocês. Reserve um tempo para ouvir seu corpo, cuidar de si mesmo e conversar com um médico sobre quaisquer preocupações.
Confira a lista abaixo para aprender algumas das complicações pós-parto mais comuns, o que procurar e quando procurar ajuda médica.
Sangramento excessivo
Embora o sangramento após o parto seja normal - e a maioria das mulheres sangra por 2 a 6 semanas - algumas mulheres podem ter sangramento excessivo após o parto.
O sangramento pós-parto normal geralmente começa imediatamente após o parto, independentemente de o parto acontecer por via vaginal ou por cesariana. É normal sangrar muito imediatamente após o nascimento e liberar muito sangue vermelho e coágulos. (Pode parecer que você está compensando aquela pausa de 9 meses no seu período de uma só vez!)
Nos dias após o nascimento, porém, o sangramento deve começar a diminuir e, com o tempo, você deve começar a notar uma redução no fluxo de sangue mais escuro que pode durar semanas. Embora possa haver aumentos temporários no fluxo com o aumento da atividade física ou após a amamentação, cada dia deve trazer um fluxo mais leve.
Quando verificar com seu médico
- se o seu fluxo sanguíneo não diminuiu e você continua a passar grandes coágulos ou sangrar sangue vermelho após 3 a 4 dias
- se o seu fluxo sanguíneo diminuiu e, de repente, começou a ficar mais pesado ou voltou a ficar vermelho brilhante após ficar mais escuro ou mais claro
- se você estiver sentindo dor ou cãibras significativas junto com um aumento no fluxo
Uma série de problemas pode causar sangramento excessivo. Na verdade, o esforço excessivo pode causar um aumento temporário. Isso geralmente é remediado estabelecendo-se e descansando. (Nós sabemos como pode ser difícil, mas reserve um tempo apenas para sentar e acariciar seu precioso bebê!)
No entanto, causas mais graves - como retenção de placenta ou falha do útero em se contrair - podem exigir intervenção médica ou cirúrgica.
Se você tiver alguma dúvida, fale com seu médico sobre suas preocupações.
Infecção
Dar à luz não é brincadeira. Isso pode resultar em pontos ou feridas abertas por vários motivos.
Por mais desagradável que seja pensar a respeito, a laceração vaginal durante o parto é uma realidade para muitas mães pela primeira vez, e até pela segunda, terceira e quarta vez. Isso geralmente ocorre quando o bebê está passando pela abertura vaginal e geralmente requer pontos.
Se você tiver parto cesáreo, receberá pontos ou grampos no local da incisão.
Se você tiver pontos na área vaginal ou perineal, você pode usar uma garrafa de esguicho para limpar com água morna após usar o banheiro. (Certifique-se de sempre limpar da frente para trás.) Você pode usar um travesseiro em formato de donut para reduzir o desconforto ao sentar.
Embora seja normal que essa costura ou rasgo causem algum desconforto durante a cura, não faz parte da cura saudável a dor aumentar repentinamente. Esse é um dos sinais de que a área pode estar infectada.
Algumas mulheres também apresentam outras infecções, como infecções urinárias, renais ou vaginais após o parto.
Quando verificar com seu médico
Os sinais de infecção incluem:
- aumentando a dor
- febre
- vermelhidão
- calor ao toque
- descarga
- dor ao urinar
Quando uma infecção é detectada precocemente, o curso típico de tratamento é uma rodada simples de antibióticos.
No entanto, se uma infecção avançar, pode ser necessário um tratamento mais agressivo ou hospitalização. Portanto, é essencial entrar em contato com seu médico imediatamente se você suspeitar de uma infecção.
Incontinência ou prisão de ventre
Espirrar e fazer xixi nas calças no corredor de bebês da Target não é divertido para ninguém - mas também é perfeitamente normal. A incontinência urinária imediatamente após o nascimento é mais comum do que você imagina. E não é perigoso - mas essa complicação pode causar desconforto, constrangimento e inconveniência.
Às vezes, um regime simples de exercícios caseiros, como Kegels, pode tratar o problema. Se você tiver um caso mais extremo, poderá descobrir que precisa de intervenção médica para obter alívio.
Você também pode ter incontinência fecal, possivelmente devido a músculos enfraquecidos ou lesões durante o parto. Não se preocupe - isso também tende a melhorar com o tempo. Nesse ínterim, usar absorventes ou roupas íntimas menstruais pode ser útil.
Embora ser incapaz de segurar possa ser um problema, não ser capaz de ir é outro. Desde aquele primeiro cocô pós-parto e além, você pode lutar contra constipação e hemorróidas.
Mudanças na dieta e hidratação podem ajudar a manter as coisas em movimento. Você também pode usar cremes ou compressas para tratar hemorróidas. Converse com seu médico antes de tomar qualquer laxante ou outros medicamentos.
Quando verificar com seu médico
Muitas mulheres descobrirão que a incontinência urinária ou fecal diminui significativamente nos dias e semanas após o parto. Caso contrário, seu médico pode sugerir alguns exercícios para fortalecer a área do assoalho pélvico. Em alguns casos, você pode precisar de mais tratamento médico ou cirúrgico.
O mesmo se aplica à constipação ou hemorróidas. Se eles continuarem a ser um problema nas semanas após o nascimento, ou se seus sintomas piorarem, seu médico poderá sugerir tratamentos adicionais para aliviar o problema.
Dor no peito
Quer você opte por amamentar ou não, a dor e o desconforto mamário são uma complicação comum durante o período pós-parto.
Quando o leite chega - normalmente 3 a 5 dias após o nascimento - você pode notar um inchaço significativo na mama e desconforto.
Se você não estiver amamentando, poderá descobrir que obter alívio da dor do ingurgitamento é um desafio. Usar compressas quentes ou frias, tomar analgésicos de venda livre e tomar banho quente pode ajudar a aliviar as dores.
Se você decidir amamentar, também poderá sentir dor e desconforto nos mamilos quando você e o bebê começarem a aprender como pegar e mamar.
A amamentação não deve continuar a doer, no entanto. Se seus mamilos começarem a rachar e sangrar, visite um consultor de lactação para obter orientação sobre como ajudar seu bebê a pegar de forma que não cause dor.
Quer opte por amamentar ou não, você pode correr o risco de ter mastite nos primeiros dias de produção de leite - e depois, se decidir amamentar. A mastite é uma infecção mamária que, embora dolorosa, geralmente pode ser tratada facilmente com antibióticos.
Quando verificar com seu médico
Os sintomas de mastite incluem:
- vermelhidão do peito
- o seio está quente ou quente ao toque
- febre
- sintomas como os da gripe
Se você sentir esses sintomas, é importante continuar amamentando, mas também entrar em contato com seu médico. A mastite pode exigir antibióticos para tratar.
Depressão pós-parto
Sentir-se um pouco para cima e para baixo ou mais choroso do que o normal nas semanas após o nascimento é normal. A maioria das mulheres experimenta alguma forma de "baby blues".
Mas quando esses sintomas duram mais do que algumas semanas ou interferem nos cuidados com o bebê, isso pode significar que você está sofrendo de depressão pós-parto.
Embora a depressão pós-parto possa parecer muito, muito difícil, é tratável, e não precisa causar culpa ou constrangimento. Muitas mulheres que procuram tratamento começam a se sentir melhor muito rapidamente.
Quando verificar com seu médico
Se você ou seu parceiro estão preocupados com a depressão pós-parto, visite seu médico imediatamente. Seja honesto e direto sobre seus sentimentos, para que possa obter a ajuda que merece.
Outros problemas
Existem outras complicações graves após o parto que são menos comuns, mas precisam ser tratadas imediatamente para sua saúde e segurança.
Alguns problemas que podem afetar as mulheres na fase pós-parto incluem:
- sepse
- eventos cardiovasculares
- trombose venosa profunda
- acidente vascular encefálico
- embolia
Quando verificar com seu médico
Procure atendimento médico de emergência se tiver:
- dor no peito
- Problemas respiratórios
- apreensões
- pensamentos sobre machucar a si mesmo ou seu bebê
Sempre contate seu médico se você tiver:
- febre
- uma perna vermelha ou inchada que está quente ao toque
- sangramento através de um absorvente em uma hora ou menos ou coágulos grandes do tamanho de um ovo
- uma dor de cabeça que não passa, especialmente com visão turva
Remover
É provável que seus dias com o recém-nascido incluam cansaço e algumas dores e desconforto. Você conhece seu corpo e, se tiver sinais ou sintomas de que algo pode ser um problema, é importante entrar em contato com seu médico.
A maioria das consultas de saúde pós-parto ocorre até 6 semanas após o parto. Mas você não deve esperar para trazer à tona quaisquer problemas que você está enfrentando antes que o compromisso ocorra.
A maioria das complicações pós-parto é tratável. Cuidar dos problemas permite que você volte a se concentrar em seu bebê e se sinta confiante de que está fazendo o que pode para o bem-estar dele - e o seu.
