Não faltam conselhos de amigos e parentes bem-intencionados quando se trata de induzir o parto nas últimas semanas difíceis de uma gravidez. Mães atrasadas em todos os lugares tentaram uma variedade de técnicas para colocar o show na estrada e trazer o bebê ao mundo.
Se você está com 39, 40 ou mesmo 41 semanas de gravidez - e ansiosa para não engravidar mais - você pode ter ouvido que o abacaxi pode iniciar as contrações e amadurecer o colo do útero. Então é verdade? Infelizmente, há poucas evidências provando que você realmente encontrará seu pequeno pacote de alegria mais rápido ao tentar isso, mas aqui está o que você precisa saber.
Como funciona, de acordo com relatórios anedóticos
O abacaxi é conhecido por sua bela cor, sabor e como ingrediente principal em smoothies e bebidas tropicais. Ele também contém uma enzima chamada bromelaína, que algumas mulheres acreditam que amadurece o colo do útero e causa contrações.
Mesmo que você nunca tenha ouvido falar da bromelaína, você pode ter experimentado seus efeitos. Se você já comeu muito abacaxi de uma vez - ou até mesmo um abacaxi maduro demais -, pode ter queimado, formigamento ou até feridas na boca. Isso é causado pela bromelaína, que algumas pessoas brincam ser uma enzima que devolve a comida.
Cartazes em alguns fóruns de bate-papo sobre gravidez e grupos de mídia social encorajam as mulheres grávidas na data do parto ou depois dela a tentar consumir abacaxi fresco, não enlatado - que dizem ter menos bromelaína - para fazer as coisas andarem. Os usuários compartilham histórias de que estiveram em trabalho de parto no dia seguinte - ou às vezes em algumas horas.
Alguns tentaram comer um abacaxi inteiro de uma vez, muitas vezes causando mais (ou menos) do que o resultado desejado, pois os efeitos colaterais potenciais da bromelaína incluem náusea, dor de estômago e diarreia.
O que a pesquisa diz?
Portanto, relatos anedóticos podem encorajá-lo a comer grandes quantidades de abacaxi para induzir as contrações. Infelizmente, porém, nem uma quantidade ou tipo específico foi comprovado para fazer isso.
Mas existem várias limitações ou dilemas quando se trata de provar cientificamente a teoria do abacaxi:
- O teste clínico de qualquer coisa em mulheres grávidas é um tanto antiético, especialmente se houver risco para o bebê.
- Como os pesquisadores saberiam se as mulheres que já estão grávidas de 40 a 42 semanas apenas ocorrido entrar em trabalho de parto na mesma época que consumir abacaxi, ou se o abacaxi causou trabalho?
- Além disso, algumas pessoas pensam que perturbar o estômago e os intestinos por meio de alimentos picantes, quilos de abacaxi, óleo de rícino ou outros meios levará ao trabalho de parto, o que não é o mesmo que um produto que realmente causa contrações uterinas.
Tem havido alguma pesquisa limitada, mas os resultados são inconclusivos. Um estudo de 2016 mostrou que o extrato de abacaxi causou contrações uterinas - no tecido uterino isolado de ratas e mulheres grávidas. Lembre-se de que o extrato de abacaxi foi aplicado diretamente no útero, ao invés de consumido pela boca.
Com certeza atraente, mas o estudo concluiu que as evidências de contrações causadas pelo abacaxi estão "claramente ausentes". Além disso, um estudo de 2011 com ratos descobriu que o suco de abacaxi não teve efeito sobre o trabalho de parto estimulado.
Finalmente, um estudo de 2015 descobriu que o suco de abacaxi causou contrações uterinas significativas no útero isolado de ratas grávidas, semelhantes aos efeitos do hormônio oxitocina, um conhecido indutor do parto. Mas o estudo não encontrou nenhum efeito quando ratas grávidas vivas receberam suco de abacaxi.
E o problema é que, como aponta o estudo, as mulheres grávidas não têm uma maneira segura e comprovada de aplicar o suco no próprio útero.
Nenhum dos estudos mostrou um aumento na rapidez com que um rato realmente teve seus bebês. Nenhum dos estudos mostrou amadurecimento cervical, mas simplesmente contrações. Além disso, nem todas as contrações levam ao trabalho de parto ativo.
O que tudo isso significa para a mulher média pronta para conhecer seu filho com 41 semanas? Nada útil, ao que parece. Mulheres grávidas não são ratos, e não temos nenhum tipo de método aprovado e testado clinicamente para levar extrato de abacaxi ao útero. Portanto, por enquanto, este permanece na categoria "não tente fazer isso em casa". No mínimo, converse com seu médico.
O veredicto: Provavelmente não é eficaz
Entrar em trabalho de parto e dar à luz é um processo que depende de muitos fatores. Comer abacaxi não pode causar isso.
Como os estudos acima revelam, a pesquisa apenas (às vezes) sugere contrações uterinas, não amadurecimento ou afinamento do colo do útero. Por enquanto, continua sendo mais eficaz esperar que o trabalho de parto venha naturalmente - ou conversar com seu médico se você acredita que há razões para que você precise ser induzido - em vez de comer abacaxi.
Segurança na gravidez
Toda essa conversa de sabor tropical pode levar você a se perguntar: Será que devo comer abacaxi, em qualquer momento durante a gravidez, se houver a mínima possibilidade de que isso possa causar contrações uterinas?
A resposta é sim - vá em frente sem se preocupar! Não é prejudicial, pois não foi associado à indução do parto prematuro (ou pós-termo).
Esteja ciente de que, como o abacaxi é rico em bromelaína, pode causar efeitos colaterais como náuseas, diarréia e dor de estômago quando consumido em grandes quantidades. Portanto, é melhor ficar com pequenas porções. E também é um conhecido culpado da azia, contra o qual as mulheres grávidas muitas vezes já lutam.
Como um aparte: você pode ter ouvido alguns relatos preocupantes de pessoas que comem abacaxi em certas partes do mundo como uma espécie de método de aborto doméstico. Mas não houve um aumento claro no aborto espontâneo ou natimorto estudado em ratas grávidas, mostra a pesquisa.
Fale com o seu médico se você continuar preocupado com a ingestão de certos alimentos em qualquer momento de sua gravidez.
O takeaway
Não foi comprovado que o abacaxi inicia as contrações ou o trabalho de parto, especialmente considerando que o estômago provavelmente irá quebrar as enzimas antes que cheguem ao seu útero.
Mas não há mal nenhum em comê-lo e cruzar os dedos de qualquer maneira, contanto que você tenha uma mentalidade saudável sobre isso - apenas não se sinta compelido a comer um abacaxi inteiro! Desfrute-o em uma quantidade normal e moderada, como faria com qualquer outro alimento aprovado, durante a gravidez.
É natural ter um forte sentimento de querer controlar quando o trabalho de parto começa, pois pode ser um processo emocionalmente estressante esperar e se perguntar quando você sentir todas as dores, dores, insônia e ansiedade do fim da gravidez.
No entanto, colocar muita energia em métodos de indução caseiros pode deixá-lo frustrado. Discuta suas idéias com seu provedor de serviços de saúde e pergunte o que é melhor para você.
