O que é esperma?
O esperma é uma célula reprodutiva encontrada no sêmen, um fluido que os machos produzem e liberam durante as relações sexuais. As células espermáticas desempenham um papel vital na gravidez.
Alguns homens sofrem de infertilidade devido à baixa contagem de espermatozoides. Diferentes fatores afetam a contagem de esperma de um homem, incluindo escolhas de saúde e estilo de vida.
Mas você não deve acreditar em tudo que ouve sobre infertilidade. Há uma alegação de que beber o refrigerante de lima-limão Mountain Dew pode matar seu esperma. Se você é um grande bebedor da Mountain Dew e não foi capaz de engravidar, pode pensar que esse boato é verdadeiro.
Antes de culpar Mountain Dew pela incapacidade de conceber, ou pensar que pode usar a bebida como método contraceptivo, aqui vai uma olhada nos fatos.
Mountain Dew diminui sua contagem de esperma?
Se você está fazendo sexo desprotegido e incapaz de engravidar, você pode apontar o dedo para Mountain Dew, especialmente se esta for sua bebida preferida. Mas o boato em torno do efeito da bebida no esperma é um mito.
É verdade que alguns pesquisadores encontraram uma conexão entre consumir altas doses de cafeína e uma mudança na qualidade do esperma. Um homem que bebe uma xícara de 12 onças de café todos os dias pode experimentar maior motilidade do esperma, que é a capacidade do esperma de se mover. A motilidade, no entanto, diminui quando um homem consome muita cafeína, normalmente depois de quatro xícaras de café por dia.
Uma lata de 12 onças de Mountain Dew contém 54 miligramas (mg) de cafeína, o que é mais do que outros refrigerantes (a Coca tem 34 mg por 12 onças e a Pepsi 38 mg). Portanto, é compreensível por que você pode pensar que a cafeína na bebida tem a capacidade de diminuir ou matar os espermatozoides.
Mas considerando que uma xícara de café tem cerca de 217 mg de cafeína por 12 onças, e você teria que beber 4 xícaras para causar uma diminuição na motilidade do esperma, fica mais fácil entender como pouco Mountain Dew afeta os espermatozoides. Você teria que beber cerca de onze latas de 350 ml de Mountain Dew para ter um efeito semelhante.
Você provavelmente não está bebendo tanto da bebida. E mesmo que o fizesse, os efeitos só diminuiriam a motilidade dos espermatozoides, não matariam seu esperma.
Beber Mountain Dew afeta a fertilidade?
Outra teoria é que o corante em Mountain Dew afeta a fertilidade. Mountain Dew contém um corante chamado Yellow No. 5, ou tartrazina. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA determinou que o corante é seguro. Mas, com o passar dos anos, surgiram rumores de que a tintura reduzia o tamanho do pênis e dos testículos. Essa afirmação também é falsa.
O amarelo nº 5 não é encontrado apenas no Mountain Dew, mas também em outros tipos de alimentos, incluindo batatas fritas e doces. Ele também pode ser encontrado em alguns medicamentos e produtos cosméticos. Portanto, se esse corante alimentar realmente reduzisse ou matasse os espermatozoides, os efeitos seriam amplamente conhecidos. Isso afetaria mais do que as pessoas que consomem Mountain Dew.
Existem algumas preocupações com o Amarelo nº 5. Por exemplo, algumas pessoas são mais sensíveis a esse corante e apresentam efeitos colaterais, incluindo eczema, asma e hiperatividade. Mas, no que diz respeito a afetar a saúde reprodutiva de um homem, este corante terá impacto zero em sua contagem de esperma.
Para a saúde geral, considere reduzir a ingestão de bebidas carbonatadas com alto teor de açúcar. Substitua um refrigerante por dia por água e adicione mais água com o tempo, como uma bebida mais saudável.
O que é uma baixa contagem de esperma?
Quando o esperma entra em contato com um óvulo feminino, o óvulo é fertilizado e inicia o desenvolvimento pré-natal de um bebê. O esperma é microscópico e não pode ser visto a olho nu. Mas para homens com uma contagem de espermatozóides saudáveis, não é muito difícil conceber um bebê, desde que a relação sexual ocorra durante o período fértil da mulher.
Uma baixa contagem de espermatozóides significa que seu corpo produz menos células espermáticas do que o normal. Você tem uma baixa contagem de espermatozoides se tiver menos de 15 milhões de espermatozoides por mililitro de sêmen.
Isso não significa que você não pode conceber um filho, mas terá que trabalhar mais e a concepção pode demorar mais.
Baixa contagem de espermatozoides vs. nenhuma contagem de espermatozoides
Há uma diferença entre uma baixa contagem de esperma e nenhuma contagem de esperma. O último pode ser causado por um bloqueio no tubo que transporta o sêmen dos testículos para o pênis, ou por causa de um problema de produção de esperma nos testículos.
Você não pode ver o esperma, então pode não estar ciente de um problema de contagem de esperma. Você pode nem mesmo questionar sua contagem de esperma até que tenha dificuldade em conceber um filho.
Alguns homens apresentam sintomas, que podem incluir:
- um desejo sexual mais baixo
- inchaço ou caroço perto dos testículos
- diminuição dos pelos faciais ou corporais
Para diagnosticar um problema de contagem de esperma, seu médico pode realizar testes de análise de sangue e sêmen para determinar a quantidade e a qualidade do esperma em seu sêmen.
Que fatores afetam a contagem de esperma?
Mountain Dew não afetará sua contagem de esperma, mas outros fatores podem tornar difícil ter um filho. A infertilidade é causada por uma variedade de problemas de saúde. Isso inclui infecções que reduzem a produção de esperma, como gonorreia, HIV e inflamação dos testículos.
Os medicamentos tomados para a pressão alta também podem causar problemas de ejaculação, ou seu corpo pode produzir anticorpos de esperma que o matam. Outros problemas de saúde que afetam os espermatozoides incluem:
- desequilíbrios hormonais
- cânceres dos órgãos reprodutivos masculinos
- doença celíaca, um distúrbio digestivo que causa inflamação do intestino delgado
Certos fatores ambientais também afetam a produção de esperma. Você pode ter uma contagem de espermatozóides mais baixa se trabalhar em uma indústria onde está exposto a pesticidas, metais pesados ou solventes orgânicos.
Além disso, a exposição a altas doses de radiação pode afetar a produção de esperma. Evite o superaquecimento dos testículos, que pode ser causado por roupas apertadas, sentar com um laptop nas pernas ou sentar-se por longos períodos.
Esteja ciente de que até os hábitos de vida, incluindo os seguintes, podem afetar a contagem de espermatozóides:
- fumar tabaco
- estar acima do peso
- consumindo muito álcool
- uso de drogas
Se você suspeitar de infertilidade ou uma contagem de espermatozóides mais baixa, discuta o assunto com seu médico. Se você não está tentando engravidar, use um preservativo ou outro método de prevenção da gravidez.
Próximos passos
Beber Mountain Dew não mata seu esperma. Mas isso não significa que você deve exagerar e consumir muito da bebida.
Como outros refrigerantes, Mountain Dew contém muito açúcar (46 gramas por 12 onças). Muito açúcar pode aumentar o risco de obesidade e diabetes. A bebida também tem mais cafeína do que outros refrigerantes. O uso pesado de cafeína pode causar:
- insônia
- irritabilidade
- dor de estômago
- diarréia
- um batimento cardíaco mais rápido
Resultado? Você não precisa desistir de sua bebida favorita de lima-limão, mas deve bebê-la com moderação.
