O aborto é um tópico impregnado de muitos mitos, mesmo quando você o remove do debate político.
Você deve ter ouvido, por exemplo, que o aborto pode aumentar o risco de câncer de mama e dificultar engravidar no futuro ou levar uma gravidez até o fim.
A pesquisa médica existente, no entanto, não apóia essas afirmações.
Muito debate também envolve a ideia de uma ligação entre o aborto e sintomas emocionais graves. Algumas pessoas sugerem que o aborto é uma experiência traumática que pode resultar em “síndrome pós-aborto”, que se refere a um sofrimento intenso que tem um impacto duradouro na saúde mental.
Alguns argumentam que é uma condição médica legítima, enquanto outros sugerem que é um fenômeno inventado com a intenção de dissuadir as pessoas de buscarem abortos.
Para esclarecer as coisas, aqui está um olhar mais atento sobre o que fazemos e não sabemos sobre aborto e saúde mental.
Quais são os sintomas sugeridos?
Aqueles que defendem a existência da síndrome pós-aborto a compararam ao transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), sugerindo que ela compartilha muitos dos mesmos sintomas.
Os sintomas comumente associados à síndrome pós-aborto incluem:
- choro
- mudanças de humor, incluindo raiva, tristeza, pesar ou dormência
- depressão
- culpa, arrependimento ou negação do aborto
- flashbacks
- pesadelos e sono interrompido
- pensamentos de suicídio
- uso de substâncias
- problemas de relacionamento
- autoestima diminuída
- medo de gravidez futura
Alguns também argumentam que a síndrome pós-aborto pode desempenhar um papel nos problemas de relacionamento e nas mudanças no comportamento ou interesses sexuais, tais como:
- afastando-se de um parceiro romântico
- perdendo o interesse em sexo
- experimentando um maior interesse por sexo
Alguns relacionam essa mudança no interesse sexual a outro sintoma sugerido: o desejo de engravidar novamente rapidamente para “compensar” o aborto.
Esses sintomas aparecem logo após o aborto e às vezes perduram por meses, até anos.
É real?
Pessoas frequentemente Faz experimente emoções intensas antes e imediatamente depois de fazer um aborto. Mas os especialistas não encontraram nenhuma evidência que sugira que essas emoções permaneçam ou tenham um impacto duradouro na saúde mental.
Além disso, não há diagnóstico oficial de síndrome pós-aborto na Classificação Internacional de Doenças ou na edição recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais.
Ao contrário, a pesquisa sugere que o aborto não causa, na maioria dos casos, uma resposta ao trauma ou contribui para qualquer sofrimento persistente.
Algumas das muitas organizações médicas que se manifestaram em apoio a esta conclusão incluem:
- Associação Americana de Psicologia
- Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas
- Centro de Direitos Reprodutivos
Entramos em contato com Rachel Gabrielle, uma conselheira de saúde mental licenciada e especialista em saúde mental feminina que atua em Seattle, para obter alguns insights sobre a conexão entre o aborto e a saúde mental.
Ela enfatiza que, embora as pessoas certamente possam experimentar emoções complexas relacionadas ao aborto, "tentar patologizar suas experiências não ajuda".
Em sua prática, ela observou que "a resposta de todos ao aborto é diferente, variando de complicada a bastante simples."
Então, o que as pessoas sentem após o aborto?
Embora os especialistas em saúde mental não reconheçam um diagnóstico real da síndrome pós-aborto, eles concordam que as experiências emocionais após o aborto podem variar amplamente de pessoa para pessoa.
“A perda da gravidez por qualquer motivo pode interromper seu ciclo hormonal, potencialmente causando sentimentos negativos”, explica Gabrielle. “É possível se sentir profundamente impactado e aliviado ao mesmo tempo. Todo um espectro de sentimentos, de alívio a estresse traumático, é normal. ”
Mais especificamente, pesquisas de 2018 e 2013 sugerem que os seguintes sentimentos estão entre os mais comuns.
Alívio
Os resultados de estudos que exploram as emoções após o aborto sugerem consistentemente que o sentimento mais comum após o aborto é o de alívio.
Se você soube imediatamente que queria fazer um aborto ou precisava de algum tempo para decidir, você sabia que continuar a gravidez não era a escolha certa para você naquele momento.
A capacidade de interromper a gravidez com um aborto seguro deu a você a opção de continuar com a vida conforme planejado.
Não há nada de errado em sentir alívio após um aborto. Essa sensação é muito normal. Isso reforça seu conhecimento de que você tomou a melhor decisão para si mesmo no futuro.
Tristeza
As emoções são complexas, especialmente aquelas relacionadas a decisões importantes ou difíceis na vida. Mesmo que você se sinta mais aliviado, você também pode sentir alguma tristeza ou tristeza quando decidir fazer um aborto ou logo após o procedimento.
Talvez você queira ter filhos no futuro, mas não se sente financeiramente ou de outra forma capaz de criar um filho. Talvez outras circunstâncias tenham levado você a decidir que o aborto era sua melhor opção.
Mesmo que não sinta nenhum arrependimento, você ainda pode sentir algum pesar por causa da perda da gravidez.
Você também pode não notar nenhuma tristeza. Isso também é totalmente normal.
Culpa
Algumas pessoas sentem culpa depois de fazer um aborto. Essa culpa pode estar mais relacionada à gravidez em si: algumas pessoas podem desejar ter tomado mais cuidado com o método anticoncepcional escolhido, por exemplo, do que com o aborto propriamente dito.
Mas a culpa também pode resultar de seus sentimentos pessoais sobre o aborto. Talvez você nunca tenha se imaginado fazendo um aborto e lutou contra a decisão antes de concluir que era a melhor escolha.
É bastante comum experimentar algumas emoções conflitantes. Esses sentimentos de culpa podem surgir junto com sentimentos de alívio.
Arrepender
Sim, algumas pessoas se arrependem de fazer um aborto. E não é incomum que esse arrependimento seja combinado com uma sensação confusa de alívio.
Talvez você soubesse imediatamente que faria um aborto por qualquer motivo ou combinação de motivos. Independentemente disso, ainda é absolutamente compreensível sentir algum tipo de arrependimento.
Você pode se arrepender de ter engravidado ou da necessidade de fazer um aborto. Talvez você se sinta arrependido por não ter chegado a um ponto na vida em que poderia criar um filho, ou que seu parceiro atual não seja o pai / mãe certo.
Apesar de emoções complexas ou confusas, como arrependimento, a maioria das pessoas que fazem aborto ainda se sente confiante de que tomou a decisão certa anos após o procedimento.
Por que alguns podem sentir mais angústia
Ocasionalmente, algumas pessoas apresentam sintomas emocionais mais graves ou angústia persistente após o aborto.
No entanto, esses sintomas geralmente estão relacionados a preocupações preexistentes ou problemas vividos antes de engravidar ou decidir fazer um aborto.
Algumas coisas podem aumentar a chance de alguém passar por estresse, turbulência emocional e outros sentimentos difíceis em relação ao aborto.
Falta de suporte
Mesmo se você não tiver quaisquer reservas sobre sua escolha, você ainda pode precisar de algum apoio emocional de seu parceiro, família ou amigos. Conversar sobre decisões importantes muitas vezes pode ajudá-lo a organizar seus pensamentos e a aceitar todos os seus sentimentos em relação ao assunto.
Quando você não tem nenhum ente querido em quem confiar, no entanto, você pode se sentir sozinho e isolado.
Se você está em um relacionamento, mas seu parceiro não parece se importar muito com sua decisão de uma forma ou de outra, por exemplo, você pode se sentir magoado ou como se precisasse seguir sozinho.
Alternativamente, se seu parceiro tentar pressioná-lo para uma decisão diferente, você pode se sentir em conflito e estressado.
Incerteza sobre como fazer um aborto
Muitos fatores freqüentemente influenciam a decisão de fazer um aborto. Você pode pesar suas opções e decidir, no final, que o aborto faz mais sentido. Mas, ao mesmo tempo, você ainda pode se sentir um pouco inseguro.
Talvez você queira formar uma família e desejar que suas circunstâncias atuais permitam que você continue a gravidez e crie um filho sem dificuldades. Ou talvez você nunca pensou que escolheria o aborto para você, mas se encontra em uma situação em que não consegue ver nenhuma outra opção.
Se você teve dificuldades com sua decisão, é mais provável que continue pensando nisso depois.
Exposição ao estigma e protestos anti-aborto
Mesmo que você veja o aborto como um procedimento médico seguro e saiba que tem todo o direito de tomar suas próprias decisões sobre seu corpo, as mensagens antiaborto ainda podem ter um impacto negativo.
De acordo com uma pesquisa de 2016, algumas mulheres que passaram por sofrimento após um aborto relataram que ver manifestantes na clínica desencadeou seus sintomas.
Embora mais pessoas falem abertamente sobre suas experiências com o aborto, ainda há muito estigma.
Valores ou crenças pessoais
Pró-escolha não significa necessariamente pró-aborto. Pró-escolha significa que você acredita que todos têm o direito de tomar suas próprias decisões reprodutivas. É absolutamente possível manter uma posição pró-escolha e ainda assim não querer fazer um aborto por conta própria.
Mas se as circunstâncias o levaram a escolher o aborto, apesar de suas crenças pessoais, você pode sentir muita angústia em torno de sua decisão e continuar a sentir culpa e arrependimento muito depois do procedimento, mesmo que ainda se sinta aliviado ao mesmo tempo.
Preocupações de saúde existentes
Viver com uma condição médica ou mental nem sempre é fácil, mesmo quando tudo em sua vida está indo bem. Enfrentar uma gravidez não planejada - outra situação médica que requer uma decisão de sua parte - não ajuda em nada.
Mesmo se você não se sentir em conflito ou experimentar qualquer tensão emocional em torno de sua decisão de interromper a gravidez, simplesmente vivenciar uma situação estressante pode às vezes desencadear sentimentos de ansiedade, pânico ou depressão.
Isso não significa necessariamente que o aborto causou esses sentimentos, no entanto. Qualquer situação que aumenta seu estresse pode ter o mesmo efeito.
Se sua saúde física a impede de continuar uma gravidez ou dar à luz com segurança, você pode precisar fazer um aborto para proteger sua própria saúde.
Se for esse o caso, você pode experimentar pesar e outras angústias em torno de possibilidades que não estão abertas para você.
Procurando ajuda
Se você está pensando em fazer um aborto ou passando por algum sofrimento emocional depois de fazer um aborto, não tenha medo de pedir apoio.
Comece com sua clínica de aborto local ou provedor de saúde. Clínicas e profissionais de saúde que oferecem aborto, como a Paternidade planejada, fornecem informações precisas e com suporte científico sobre suas opções e podem ajudá-lo a acessar recursos para tomar a decisão certa para você.
Eles não vão pressioná-lo para um aborto se você não se sentir pronto. Eles também não vão tentar mudar sua mente depois que você decidir sobre o aborto.
Você também pode acessar o suporte confidencial e gratuito por meio de uma linha de conversação:
- All-Options oferece orientação compassiva e apoio às pessoas que estão tentando tomar uma decisão sobre o aborto, bem como àquelas que já fizeram um aborto. Alcance-os em 888-493-0092.
- A Exhale oferece suporte pós-aborto por texto ou telefone. Ligue para 866-439-4253 ou envie uma mensagem de texto para 617-749-2948.
O resultado final
Não há maneira certa ou errada de se sentir após o aborto. Você pode, na verdade, ter muitos sentimentos diferentes - alguns neutros, alguns negativos, alguns positivos.
Mas não importa que tipo de emoções você experimente, elas são inteiramente válidas.
Crystal Raypole já trabalhou como escritor e editor da GoodTherapy. Seus campos de interesse incluem línguas e literatura asiáticas, tradução para o japonês, culinária, ciências naturais, positividade sexual e saúde mental. Em particular, ela está empenhada em ajudar a diminuir o estigma em torno de questões de saúde mental.
