Visão geral
Conforme seu filho fica mais velho, é importante dar-lhe liberdade suficiente para aprender como fazer suas próprias escolhas e levar uma vida mais independente.
Ao mesmo tempo, estabelecer limites razoáveis em suas atividades pode ajudar os filhos adolescentes a tomar decisões responsáveis e a desenvolver hábitos saudáveis. Estabelecer um toque de recolher é uma parte fundamental para atingir esse equilíbrio.
Não existe um toque de recolher universalmente acordado para adolescentes. Mas existem estratégias que você pode usar para definir um toque de recolher realista - e manter seu filho responsável por isso. Aqui estão algumas das coisas que devemos e não devemos fazer para estabelecer toques de recolher.
Escolha um horário de toque de recolher razoável
Em alguns casos, os pais definem um toque de recolher geral que permanece o mesmo de uma noite para a outra. Em outros, os pais adotam uma abordagem mais flexível para definir toques de recolher.
Em uma noite, você pode pedir a seu filho adolescente que esteja em casa às 21h. Em outra noite, você pode deixá-los ficar fora até as 23h.
Ao estabelecer um toque de recolher para seu filho adolescente, pode ser útil considerar estes fatores:
- De quanta estrutura eles precisam? Se eles lutam para fazer escolhas responsáveis sem limites firmes em vigor, um toque de recolher consistente pode ser a melhor abordagem para eles.
- O que seu horário de sono envolve? Se eles precisam acordar cedo ou se esforçam para dormir o suficiente, um toque de recolher mais cedo pode beneficiar sua saúde e produtividade.
- Quão segura é sua vizinhança? Se sua vizinhança testemunhar uma quantidade razoável de crimes, um toque de recolher mais cedo pode ajudar a mantê-los seguros.
- Como eles planejam passar a noite? Se eles quiserem participar de um evento especial que vai além do toque de recolher usual, pode ser razoável ajustar o toque de recolher para a noite.
Seja qual for o toque de recolher que você definir, é importante comunicá-lo claramente a seu filho e responsabilizá-lo por isso.
Conheça e siga a lei
Sua cidade, município ou estado tem alguma lei que possa afetar o toque de recolher do seu filho? Em algumas partes do país, existem leis de toque de recolher juvenil que proíbem as crianças abaixo de uma certa idade de ficarem em público após determinados horários.
Da mesma forma, algumas jurisdições estabelecem limites sobre quando os adolescentes podem dirigir à noite.
É sua responsabilidade conhecer e seguir as leis em sua área - e ajudar seu filho a fazer o mesmo.
Ajude seu filho a dormir o suficiente
Definir um toque de recolher pode ajudar seu filho adolescente a ir para a cama em um horário razoável.
De acordo com a Academia Americana de Pediatria, adolescentes entre 13 e 18 anos precisam de cerca de 8 a 10 horas de sono por dia. Dormir o suficiente é importante para sua saúde mental e física, bem como para sua capacidade de se destacar na escola e em outras atividades.
Ao definir um toque de recolher, leve em consideração as necessidades de sono do seu filho. Considere a que horas eles acordam de manhã, bem como a quantidade de sono que precisam dormir.
Comunique claramente suas expectativas
Antes de seu filho adolescente sair de casa, certifique-se de que ele entendeu:
- quando o toque de recolher é
- o que eles devem fazer se estiverem atrasados
- as consequências que enfrentarão se violarem o toque de recolher
Em alguns casos, pode ser útil pedir a opinião de seu filho sobre o que eles consideram um toque de recolher razoável. Se seu ponto de vista for levado em consideração, eles podem estar mais dispostos a seguir o toque de recolher.
Por outro lado, alguns adolescentes podem ter expectativas irracionais. Se não se sentir à vontade com o toque de recolher preferido, diga-lhes o porquê e indique claramente quando espera que cheguem a casa.
Definir consequências para toques de recolher perdidos
Quando você define um toque de recolher, é importante criar consequências por quebrá-lo. Por exemplo, você pode atrasar o toque de recolher do seu filho em 30 minutos se ele o violar. Eles podem ganhar os 30 minutos de volta, mostrando que se manterão no novo tempo anterior.
Comunicar claramente as consequências de quebrar o toque de recolher pode motivar seu filho a cumpri-lo. Se eles violarem o toque de recolher, diga a eles que você estava preocupado, mas você está feliz por eles estarem em casa seguros.
Se você estiver se sentindo irritado ou com raiva, tente dizer a eles que falará sobre as consequências pela manhã, quando ambos estiverem calmos e bem descansados.
Às vezes, seu filho pode ter que quebrar o toque de recolher por razões além de seu controle. Por exemplo, más condições meteorológicas podem tornar perigoso para eles dirigir. Ou talvez o motorista designado tenha ficado bêbado e eles precisem chamar um táxi.
Você pode ajudar a evitar alguma preocupação e confusão informando a seu filho que, se estiver atrasado, ele deve ligar para você antes de perder o toque de recolher - em vez de dar desculpas depois.
Ajuste o toque de recolher quando estiverem prontos
Se seu filho adolescente demonstra boa autorregulação ao chegar em casa pontualmente, pode ser hora de estender o toque de recolher. Ao dar-lhes mais liberdade, você pode dar-lhes a oportunidade de exercer o julgamento de que precisam para levar uma vida saudável e produtiva.
Mas se seu filho costuma chegar tarde em casa, provavelmente não está pronto para um toque de recolher mais tarde. Deixe-os saber que precisam demonstrar maior responsabilidade antes de você expandir seus privilégios.
O takeaway
Definir um toque de recolher realista pode ajudar seu filho adolescente a ficar seguro à noite, dormir o suficiente e aprender a fazer escolhas responsáveis sobre como usar o tempo. É importante comunicar claramente quando você espera que eles cheguem em casa todas as noites e crie consequências por estar atrasado.
Se seu filho sempre chega em casa na hora, pode ser hora de recompensar sua conscienciosidade estendendo o toque de recolher.
